Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
A Fekete Péntek hónapja
Különlegességek
Ingyenes szállítás 14 000,00 Ft összeg felett
checkoutarrow
Étrend-kiegészítők
Sport
Fürdés
Szépségápolás
Élelmiszer
Otthon
Baba
Háziállatok
Márkák A–Z
Egészség
Különlegességek
Sikertermékek
Próbálja ki
Új
Wellness Hub

Wellness Hub
Kezdőlap
KATEGÓRIÁK
Legnépszerűbb
Wellness
Fitness
Táplálkozás
Szépségápolás
TARTALOMTÍPUSOK
Cikkek
Videók
TARTALOMGYÁRTÓ CSAPAT
Wellness-szakértők

Jake Boly, CSCS

Az összes wellness-szakértő megtekintése

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely. 


A cikkek szerzője: Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
A magnézium javíthatja a testmozgás teljesítményét? Erőedző tippei

A magnézium javíthatja a testmozgás teljesítményét? Erőedző tippei

által Jake Boly, CSCS
18 868 Nézetek
Article Icon
Mennyire fontos az étkezés időzítése edzés utáni?

Mennyire fontos az étkezés időzítése edzés utáni?

által Jake Boly, CSCS
25 306 Nézetek
Article Icon
Milyen egészségügyi előnyei vannak a nitrogén-oxid formuláknak?

Milyen egészségügyi előnyei vannak a nitrogén-oxid formuláknak?

által Jake Boly, CSCS
116 145 Nézetek
Article Icon
Kazein vs tejsavófehérje: Mikor kell mindegyiket használni a teljesítmény támogatására

Kazein vs tejsavófehérje: Mikor kell mindegyiket használni a teljesítmény támogatására

által Jake Boly, CSCS
88 300 Nézetek
Article Icon
3 kiegészítő, amelyek előnyösek lehetnek a kezdő emelőknek

3 kiegészítő, amelyek előnyösek lehetnek a kezdő emelőknek

által Jake Boly, CSCS
11 566 Nézetek
Article Icon
Hogyan építsünk izmokat a férfiak számára: A program tökéletesítése

Hogyan építsünk izmokat a férfiak számára: A program tökéletesítése

által Jake Boly, CSCS
14 045 Nézetek
Article Icon
3 fehérjével teli reggeli ötlet emelők és sportolóknak

3 fehérjével teli reggeli ötlet emelők és sportolóknak

által Jake Boly, CSCS
27 914 Nézetek
Article Icon
Mennyi fehérjére van szüksége a fogyáshoz?

Mennyi fehérjére van szüksége a fogyáshoz?

által Jake Boly, CSCS
56 384 Nézetek
Article Icon
Térdfájdalom? Próbálja ki ezt az 5 lépést a kényelmetlenség enyhítésére

Térdfájdalom? Próbálja ki ezt az 5 lépést a kényelmetlenség enyhítésére

által Jake Boly, CSCS
177 874 Nézetek
Article Icon
Szeretné elkezdeni az izomépítést? Íme 3 szempont a férfiak számára

Szeretné elkezdeni az izomépítést? Íme 3 szempont a férfiak számára

által Jake Boly, CSCS
29 463 Nézetek
Article Icon
Maximalizálja a következő HIIT edzést

Maximalizálja a következő HIIT edzést

által Jake Boly, CSCS
12 414 Nézetek
Article Icon
4 tipp az egészséges fehérjetarék kiválasztásához

4 tipp az egészséges fehérjetarék kiválasztásához

által Jake Boly, CSCS
14 253 Nézetek

Felelősségkizáró nyilatkozat

Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra vagy kezelésre, és nem használható fel orvosi tanácsadásként. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik egészségügyi szakember tanácsát. A jelen blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.