Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A méz egy ismert otthoni gyógyszer, amelyet világszerte használnak felső légúti fertőzések (URI) kezelésére. Bizonyítékok azt mutatták, hogy a méz kiváló demulcentes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ezt az állítást az Egészségügyi Világszervezet (WHO) támogatta.
Valójában a méz az egyik legszélesebb körben tanulmányozott természetes összetevő, amelyet akut köhögés és URI-k kezelésére használnak. Különböző randomizált, kontrollált vizsgálatok kimutatták, hogy a méz használata jobb volt, mint a kezelés nélkül, és ugyanolyan hatékony volt az akut köhögés kezelésében, mint a vény nélkül kapható dextrometorfán alkalmazása. Egy 2010-es tanulmány, amely összehasonlította a méz, a dextrometorfán (DM) és a difenhidramin (DPH) hatását, azt mutatta, hogy az alvás előtti 2,5 ml-es méz adag enyhíti az URI által kiváltott köhögést, mint a DM és a DPH dózisokkal.
Ezenkívül egy 2018-as Cochrane felülvizsgálata azt is kimutatta, hogy a méz jobban enyhítette a köhögés tüneteit, mint a kezelés és a difenhidramin nélkül, és ismét nem mutatott szignifikáns különbséget a DM-hez képest. Ezért sokan inkább a természetesebb gyógymódot részesítik előnyben.
Ez a mézes citromos köhögésszirup recept olívaolajat tartalmaz, amely csökkentheti a gyulladást és segítheti a torok bevonását. A méz segíthet elnyomni a köhögést, különösen azt a fájdalmas típust, amely éjszaka ébren tart az embert, és zavarja a jó éjszakai alvást. Bármilyen méz megteszi, de úgy gondolják, hogy a hajdina méz a leghatékonyabb a gyermekek éjszakai köhögésének csökkentésében. A citrom a házi készítésű köhögésszirup harmadik összetevője. C-vitamint tartalmaz, amely fokozza az immunrendszert, csökkenti a gyulladást és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
Összetevők
Utasítások
A köhögés egyik legjobb gyógynövénye, amelyet vizsgáltak, a borostyánlevél. Egy 2021-ben végzett tanulmányban kimutatták, hogy a borostyánlevél ugyanolyan előnyös és biztonságos, mint a vény nélkül kapható köhögés elleni gyógyszer az URI-k és az akut köhögés kezelésében. Ezenkívül nem észleltek káros hatásokat. Továbbá egy 2006-os tanulmány kimutatta, hogy a kakukkfű és a borostyánlevél használata a köhögési rohamok 50% -kal csökkentését eredményezte 2 nappal hamarabb, mint a placebo alkalmazása.
2023-ban tanulmányt végeztek az Althaea officinalis (más néven pillecukor gyökér) és a méz alkalmazását az akut torokfájás hatásaira. A vizsgálat kimutatta, hogy a 6. napra 50% -kal csökkent a tünetek a méz és mályvacukor spray használatával a vény nélkül kapható kloraszeptikus spray-hez képest. Ezenkívül a résztvevők méz és pillecukor használatával 5 percen belül a tünetek javulásáról is számolnak be.
Egy másik természetes összetevő, amelyet vizsgáltak, a propolis, más néven méhragasztó. A méhragasztó antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező természetes anyag, amelyet a felső légúti egészség fenntartására használnak. A méz és a mályvacukor használatához hasonlóan a méhragasztóról kimutatták, hogy gyorsabban enyhíti a felső légúti fertőzés tüneteit, mint a placebó és más farmakológiai kezelések.
Ezenkívül a kurkumával, borsmentával, gyömbérrel vagy kakukkfűvel ellátott gyógyteákról kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő és köhögéscsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, mivel lebontják a nyálkahártyát a tüdőből.
A tartós köhögést általában lassan oldódó pasztillákhasználatával csillapítják. A gyógyszer szabályozott sebességgel oldódik, és védőgátot hoz létre, amely hidratálja a torokszövetet.
Egy 2017-es tanulmány megjegyzi, hogy a glicerin demulcenáló és kenőanyagként hat a torokon. Ugyanez az elv egyaránt vonatkozik az otthon készített cukor- vagy mézalapú pasztillákra is.
Jelenleg nincsenek kiváló minőségű randomizált, kontrollált vizsgálatok házi készítésű pasztillákkal. A legtöbb meglévő irodalom a kereskedelmi forgalomban lévő torokpasztillák vagy spray-k használatát és hatását vizsgálja. A pasztillák (kereskedelmi vagy házi készítésű) demulcentes hatása azonban jól bevált mechanizmus. Ezért várható, hogy a házi készítésű cseppek enyhülést nyújtanak, de hatékonyságukat nem tesztelték ugyanolyan szigorú szabvány szerint, mint a mézszirupok vagy a szabványosított gyógynövényszirupok.
A méz meleg folyadékokkal, párásítókkal és a test fölé emelt fejjel történő alvás segíthet csökkenteni az éjszakai köhögést.
A felső légúti fertőzések a leggyakoribb fertőző betegség az Egyesült Államokban, ennek oka az összes járóbeteg-látogatás körülbelül 3% -ának. Az akut köhögés kevesebb, mint 4 hétig tartó tünetekre utal, és jellemzően felső légúti fertőzések okozzák. Az URI tünetei általában a következők:
A méz számos előnnyel jár, de bizonyos egyének számára továbbra is nem biztonságos. A 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek soha nem szabad mézet adni, mivel tartalmazhat Clostridium botulinum spórákat, amelyek a csecsemők botulizmusához kapcsolódnak. Az idősebb gyermekek és felnőttek számára a méz kiváló biztonsági profillal rendelkezik.
A borostyán, kakukkfű és édesgyökér használata előtt több gyógyszert szedő vagy krónikus betegségben szenvedőknek konzultálniuk kell egy egészségügyi szolgáltatóval.
A házi készítésű gyógyszerek kényelmet nyújthatnak egy rövid életű fertőzés során, de nem minden köhögés jóindulatú. A krónikus köhögésben szenvedő felnőttek esetében orvosi értékelést kell fontolni - nyolc héten túl fennálló tünetekkel. Az egészségügyi szolgáltatótól való ellátás igénylésének egyéb okai közé tartozik, de nem kizárólag a hemoptysis (vér köhögése), megmagyarázhatatlan és nem szándékos fogyás, láz vagy légszomj.
A tünetek kezelhetők ivóvízzel és mézzel, meleg teákkal és torokpasztillával. Az akut köhögés többsége, valamint a torokfájás, 7—10 napon belül önmagában gyógyul, anélkül, hogy antibiotikum-kezelésre lenne szükség.
Kutatások azt mutatják, hogy a méz ugyanúgy működik, mint a dextrometorfán a vény nélkül kapható gyógyszerekben, mivel csökkenti a köhögés gyakoriságát és elősegíti a jobb alvást.
Az 1 évesnél idősebb gyermekek számára előnyös lehet a mézalapú gyógyszerek, de a 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek soha nem szabad mézet adni a csecsemőbotulizmus kockázata miatt.
Kérjen orvosi segítséget, ha tünetei 3-4 héten túl is fennállnak, vagy ha olyan figyelmeztető jeleket tapasztal, amelyek magukban foglalják a magas lázot, légszomjat, vérköhögést és megmagyarázhatatlan fogyást.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
