Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Minden évben az őszi és téli hónapokban gyakran előfordul a megfázás és az influenza fertőzések kitörése. Úgy tűnik, hogy ebben az időben is sok téves információ kering a megelőzéssel és az átvitellel kapcsolatban. Lemondjuk ezeket a széles körben megosztott mítoszokat, hogy elkerülje a hibákat, és egészséges maradjon ebben a megfázás és az influenza szezonban.
Bár az influenza és a megfázás egyaránt légúti betegség, különböző vírusok okozzák őket.
Az influenzavírusnak 4 típusa van - az A, B, C és D influenza -, és mindegyik típus sokféle törzse létezik. Eközben a megfázás tünetei valójában több mint 200 vírushoz kapcsolódnak. A rhinovírus a leggyakoribb. Egyéb megfázást okozó víruskategóriák közé tartozik az adenovírus és a parainfluenza.
Általában az influenza súlyosabb betegség, mint a közönséges megfázás. Az influenza tünetei általában hirtelen jelentkeznek, és általában köhögés, láz, hidegrázás, fejfájás, fáradtság, gyengeség, testfájdalom és mellkasi kellemetlenség. A megfázás tünetei fokozatosabbak, és általában torokfájást és orrdugulást tartalmaznak. Lehet, hogy fáradtsága, köhögése, mellkasi kellemetlensége és általános fájdalmai is vannak, de ezek enyhébb természetűek, mint amit az influenza esetén látsz.
Az influenza súlyos szövődményekhez vezethet, és kórházi felvételt igényelhet. A tüdőgyulladás az egyik ilyen szövődmény. Maga az influenzavírus okozhatja, vagy egy baktériumtörzs ugyanakkor megfertőzheti Önt, ami bakteriális tüdőgyulladást eredményez. Egyéb influenza szövődmények közé tartozik a szív-, agy- vagy izomszöveti gyulladás és többszervi elégtelenség (például vese- vagy légzési elégtelenség). Amikor a tüdőben lévő influenzavírus gyulladásos reakcióhoz vezet, amely az egész testben jelentkezik, a test több szervrendszere elkezdhet meghibásodni.
A gyomorinfluenza nem ugyanaz, mint az influenza. Gastroenteritisnek is nevezik, a gyomorinfluenzát sokféle vírus vagy baktérium okozhatja. A betegséget olyan gyomor-bélrendszeri tünetek jellemzik, mint a hányinger, hányás és hasmenés. Általában önmagában megoldódik, és ritkán halálos. Az influenza által okozott influenza némi hányingert és hasmenést is okozhat, de általában enyhe tünetek. Azonban, amint azt korábban említettük, az influenza veszélyes szövődményekkel járhat.
A láz 100,4 Fahrenheit fok vagy annál magasabb testhőmérsékletként határozható meg. Ez annak a jele, hogy a szervezet idegen betolakodót (például vírust vagy baktériumot) érzékel, és immunválaszt fejt ki. De ha nincs láza, vagy ha gyógyszereket szedett a hőmérséklet csökkentésére, akkor is előfordulhat, hogy fertőzése van, és terjesztheti azt. Néhány idősebb betegnek vagy nagyon betegeknek nincs láza, mert immunválaszuk nem elég erős.
Minden bizonnyal lehetséges az influenza vagy a megfázás terjesztése, ha nem mutat tüneteket. A megfázás esetén a legtöbb egészséges felnőtt fertőző egy nappal a tünetek kialakulása előtt, majd 5-7 napig. Ha az influenzáról van szó, 1-2 nappal a tünetek megjelenése előtt terjesztheti, és 5-7 napig fertőző marad. Néha ez a fertőző időszak akár két hétig is tarthat gyermekeknél vagy gyenge immunrendszerrel rendelkező embereknél.
A tűvel szállított influenza elleni vakcina nem élő vírussal készül. Ez egy inaktivált vírus, amely nem képes fertőzést továbbítani. Ha influenzaoltás után mégis megbetegszik, akkor valószínű, hogy korábban egy másik vírusnak vagy baktériumnak volt kitéve, amelyek egyébként megbetegedést okoztak volna. Bármely oltóoltás esetén fennáll némi fájdalom vagy enyhe láz kialakulásának lehetősége, de ezek a tünetek nem közel állnak az igazi influenza súlyosságához.
Az influenza elleni oltás körülbelül két hétig tart, amíg hatályba lép. Tehát, ha a vakcinázás után tényleges influenzával szenved, előfordulhat, hogy az oltás teljes hatékonyságát megelőzően influenzának volt kitéve. Mindazonáltal még mindig van némi előnye annak, ha a vakcinát a rendszerben tartja, ha a két hét eltelte előtt ki van téve. Ezekben az esetekben az embereknek enyhébb influenza tünetei vannak, mint azoknál, akiket nem oltottak be.
Bár vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a melegebb testhőmérséklet hozzájárul a vírus belső terjedésének csökkentéséhez, a meleg maradás nem akadályozza meg a vírusnak való kitettséget és a fertőzést.
Igaz, hogy a megfázás és az influenza gyakoribb ősszel és télen olyan mérsékelt égövi országokban, mint az Egyesült Államok. De a megnövekedett előfordulás valószínűleg annak köszönhető, hogy az emberek a hidegebb időben bent maradnak. Ez nagyobb vírusátvitelt tesz lehetővé, mivel több ember szoros kapcsolatban áll egymással.
Ezenkívül a hideg vírusok általában jobban túlélnek alacsony páratartalom mellett, ami a hideg időjárási évszakokra jellemző. Az alacsony páratartalom kiszáríthatja a nyálkahártya orrjáratait is, amelyek természetes védőgátként szolgálnak a vírusok ellen.
Úgy tűnik, hogy ez a mondás abból a meggyőződésből származik, hogy az étel emésztése hőt bocsát ki, így felmelegíti a testét, amikor megfázik, és túlmelegíthet, ha lázas vagy. Ez azonban nem megfelelő útmutató az étkezési döntésekhez, amikor beteg.
Lehet, hogy csökken az étvágya, ha rosszul érzi magát, de nem jó ötlet ilyen időpontokban korlátozni az étrend-bevitelét. Nincs szükség erőszakos táplálkozásra, de a testének megfelelő táplálkozásra van szüksége ahhoz, hogy energiával rendelkezzen a fertőzés leküzdéséhez. Ezenkívül fontos szem előtt tartani a megfelelő hidratálás biztosítását megfázás vagy influenza esetén.
Bár a csirkeleves nem gyógyít meg a megfázást okozó vírustól, a csirkeleves fogyasztása több, mint egy „kényelmi étel”. A kutatások kimutatták, hogy gyulladásgátló hatása van és javítja a nyálka mobilitását, ami enyhíti a felső légúti tüneteket, például a torok és az orrdugulást. További tanulmányok kimutatták, hogy az olyan összetevők, mint a fokhagyma, gyömbér, kurkumaés a hagyma hozzájárulnak a vírusellenes hatásokhoz.
Minden évben elkészítik az influenza elleni oltást a három vagy négy influenza-törzsből, amelyek várhatóan a legelterjedtebbek lesznek a közelgő influenza szezonban. A korábbi influenza-szezonokból származó kutatások alapján határozzák meg, hogy mely törzsek okoztak betegséget, mennyire terjedtek, és milyen jól működött ellenük egy vakcina.
Tehát még akkor is, ha már kapta az influenza elleni oltást, akkor is kaphat influenzát abban a szezonban, mert egy másik törzs, amely nem szerepel a vakcinában, megfertőzheti Önt. Továbbá az influenza elleni vakcina nem 100% -ban hatékony. Ha a vakcina által lefedett vírustörzsből szenved influenzát, néha a tünetek enyhébbek, mint amilyeneket a vakcina nélkül szenvedett volna.
Vannak olyan dolgok, amelyeket az influenza elleni oltás mellett tehetsz, amelyek tovább csökkenthetik a fertőzés kockázatát:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
