Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A mai nyüzsgő világban kihívást jelenthet a nap folyamán friss maradni. Az ebéd utáni lélegzettől az edzés utáni gödrökig nehézkes lehet a testszag kordában tartása kint és körül.
Egy új kiegészítőt hirdetnek testszagtalanító tulajdonságai miatt, amelyek megoldhatják az összes nem túl friss problémát. Bár a kiegészítő innovatív lehet, a fő összetevő egy régi klasszikus.
A klorofill jellemzően a testszagtalanító kiegészítők elsődleges összetevője. Növényi szuperélelmiszer, a klorofill egy zöld pigment, amely algákban, növényekben és egyes baktériumokban található. A klorofill név a görög chloros (zöld) és phyllon (levél) szavakból származik. Először 1817-ben izolálták Joseph Bienaimé Caventou és Pierre-Joseph Pelletier francia vegyészek. A zöld gyógynövényekben, gyümölcsökben és zöldségekben bőségesen megtalálható klorofill döntő szerepet játszik a fotoszintézisben, vagy abban, hogy a növényi sejtek energiát termelnek a napból. Ezek a bioaktív molekulák számos jótékony hatást mutatnak a szervezetben, beleértve az antioxidáns, antimutagén, antigenotoxikus és anti-obesogén hatásokat. Sajnálatos azonban, hogy a leveles anyagok és a gyümölcshéj, ahol bőségesen megtalálható a klorofill, gyakran hulladékba kerül az élelmiszer-ellátási láncban.
Következésképpen ezeknek a klorofillban gazdag eldobott erőforrásoknak a lehetőségeinek feltárása, például funkcionális élelmiszer-összetevőként való felhasználása összhangban áll a körforgásos gazdaság elveivel, és innovatív lehetőségeket kínál a hasznosításra. Az egyik ilyen újítás a klorofill alapú testszagtalanító kapszulák és folyadékok. Ha naponta szedik be, úgy gondolják, hogy ezek a „dezodor tabletták”, ha úgy gondolják, hogy jelentősen és észrevehetően csökkentik a testszagot. A kérdés az, hogy tényleg működnek?
Bár sokan csodálkoznak azon, hogy a testszagtalanító kiegészítők képesek csökkenteni testszagukat, korlátozott kutatások alátámasztják ezeket a megfigyeléseket. Ennek ellenére néhány adat segít alátámasztani ezeket az állításokat, amelyek frissen származnak a zuhanyból.
Egy tanulmány megállapította, hogy a réz-klorofillint, a klorofill származékait használták a testszag csökkentésére, és úgy gondolják, hogy semlegesíti a szagokozó vegyületeket. Egy második tanulmány megállapította, hogy a klorofillin tabletták segítettek a test- és székletszagok szabályozásában egy 62 idős idős otthon lakosából álló csoportban. Segített a krónikus székrekedés enyhítésében és a túlzott fáj enyhítésében is. Tekintettel arra, hogy nem figyeltek meg negatív mellékhatásokat, a testszagtalanító tabletták életképes lehetőség lehetnek a testszag csökkentésére.
Egy kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 20 inkontinens geriatrikus beteget figyeltek meg. A vizsgálatban részt vevő minden betegnek volt egy bennük lakó Foley katétere. Minden beteg napi 100 mg/nap klorofillint kapott két hétig és placebót naponta két hétig, amelyet egy hetes mosási időszak választott el. Minden beteg esetében a vizeletszag intenzitását tízszer mértük mind a kezelés, mind a placebo kezelés alatt, és háromszor a mosási időszak alatt, vizuális analóg skála segítségével.
A húgyúti szag csökkenését a klorofillinnek tulajdonították 12 betegnél, míg 6 betegnél a placebónak tulajdonították az egyes kezelési kezelések két hét végén. A klorofillin-kezelés az átlagos vizeletszag intenzitásának körülbelül 21% -os csökkenésével járt, míg a placebo körülbelül 9% -kal növelte a szagot. Az átlagos vizeletszag intenzitása a klorofillin-kezelés második hetében volt a legalacsonyabb.
Ezek az eredmények alátámaszthatják a klorofillin alapú testszagtalanító kiegészítő használatát a testszagok, beleértve a vizeletszagokat is csökkentésére.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a természetes klorofill származékok antioxidáns aktivitása jelentősen csökkentheti az oxidatív folyamatokkal járó egyes betegségek, például gyulladás és oxidatív DNS-károsodás hatásait.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a klorofill közvetlenül befolyásolja és kiegyensúlyozza az egerek bél mikrobiotáját. Azt is sugallja, hogy a klorofillin bevétele a kutya étrendjébe előnyös lehet a bél bakteriális fertőzések megelőzésében anélkül, hogy hátrányosan befolyásolná a jó baktériumok növekedését. Ezek az eredmények vonatkozhatnak az emberi bél mikrobiómájára is. Azonban további tanulmányokra van szükség.
In vitro vizsgálatok kimutatták, hogy a klorofill képes harcolni a különböző élelmiszerekben terjedő baktériumok és gombák ellen, és akár gyümölcsök és zöldségek fertőtlenítőszereként is felhasználható, meghosszabbítva azok megfelelő eltarthatóságát.
A réz-klorofill alapú készítményt tanulmányozták a rosacea, krónikus bőrbetegség kezelésére. A vizsgálat kedvező klinikai eredményeket eredményezett a betegek számára az arcvörösség csökkenésével kapcsolatban, amely a rosacea elsődleges tünete.
Ezenkívül egy másik tanulmány megállapította, hogy a spirulinából kivont klorofill magas neuroprotektív aktivitással rendelkezik. Ezt figyelembe véve azt javasolják, hogy a klorofill segíthet megelőzni a memóriazavarokat és a kapcsolódó betegségeket.
A Petroselinum crispum vagy kerti petrezselyem az Apiaceae családjába tartozó virágos növényfaj, amely Görögországban, Marokkóban és a volt Jugoszláviában őshonos. A testszagtalanító kiegészítők azt állítják, hogy a petrezselyem segít megtisztítani a rendszert belülről kifelé azáltal, hogy megtisztítja a test legfontosabb eliminációs rendszereit, beleértve a májat, a bélet és a vért.
A petrezselyem további előnyei közé tartozik az antioxidáns és a szabad gyökök eltávolító képessége. Ezeket az egészségügyi előnyöket a petrezselyem flavonoid tartalmának tulajdonítják. A flavonoidok gyulladáscsökkentők, fekélyellenes és erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
A petrezselyem is ismert, hogy hepatoprotektív, agyvédő, antidiabetikus, fájdalomcsillapító vagy fájdalomcsillapító, görcsoldó és citoprotektív.
Akár eszik, akár testszagtalanító kiegészítők összetevőjeként veszik be, a petrezselyem fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, beleértve a testszag csökkentését is.
Ez a szuper gyógynövény A-, B2- és C-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például cinket, kalciumot, rézt és magnéziumot tartalmaz. A testszagtalanító kiegészítők azt sugallják, hogy a menta segít felfrissíteni testét belülről kifelé.
Borsmenta biológiai előnyeinek széles skálája van, beleértve az emésztőrendszert, koleretikus (befolyásolja az epe szekrécióját), karminatív (enyhíti a puffadást), antiszeptikus, antibakteriális, vírusellenes, görcsoldó, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, köptető (segít eltávolítani a váladékot), fájdalomcsillapító, tonizáló (növeli az ereket).
Figyelembe véve a menta egészségügyi előnyeit, a test szagtalanító kiegészítésének részeként történő bevétele további előnyökkel járhat a szagcsökkentésen túl.
A testszagtalanító kiegészítők azt állítják, hogy csökkentik a testszagot belülről azáltal, hogy felszívják a méreganyagokat és semlegesítik a test belsejében a szagokat okozó toxinokat, mielőtt azok a lélegzeten és a bőrön keresztül ürülhetnek ki. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a klorofill, a legtöbb ilyen szagellenes kiegészítő elsődleges összetevője, testszagcsökkentő képességgel rendelkezik.
Ma kétféle kiegészítő klorofill áll rendelkezésre. Az első típus a klorofillin - a klorofill ember által készített változata. Vannak olyan kiegészítők is, amelyek nátrium-réz-klorofillinből (SCC) készülnek, amely természetes klorofillből származó nátrium-rézsók keveréke.
Mindkettő folyékony vagy tabletta formájában érkezik. A klorofill-kiegészítőket általában szájon át (szájon át) veszik be. Hozzáadhatja őket egy pohár vízhez vagy gyümölcsléhez is. A legtöbb klorofill-kiegészítőt utasítják arról, hogy mennyit és milyen gyakran kell bevenni.
Néhányuk koncentrált változatban kapható, így csak néhány cseppet adhat hozzá az italhoz. Ha szeret gyümölcslevet fogyasztani, vagy rendszeresen ellátogat egy gyümölcslé bárba, természetes folyékony klorofill italt készíthet petrezselyemből vagy búzafűből. Nyugodtan igyon önmagában, vagy keverje össze más gyümölcslevekkel, amelyek kedvezőbb ízprofillal rendelkeznek, amelyet élvezhet.
Az FDA kijelenti, hogy a felnőttek és a 12 év feletti gyermekek biztonságosan bevehetnek naponta 100-200 mg klorofillint, de nem haladhatják meg a napi 300 mg-ot.
Vannak további klorofill források a kiegészítőkön kívül, beleértve a friss zöld gyógynövényeket, gyümölcsöket, dióféléket és zöldségeket.
Néhány példa ezekre a klorofillban gazdag ételekre, amelyeket hozzá kell adni az étrendhez:
Ezek a zöldségek és gyógynövények nagyszerű ízűek, és további egészségjavító vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a klorofill potenciális testszagtalanító előnyeit nyújtanak.
A klorofill-kiegészítők szedésének lehetséges mellékhatásai a következők lehetnek:
Zöld fogfoltosodást észlelhet, ha megissza a klorofill-kiegészítőt. Ne aggódjon; ezek csak felületi foltok. Ez azt jelenti, hogy könnyen eltávolíthatja a festéket jó szájhigiéniával, beleértve a fogmosást, fogselymet és rendszeresen meglátogathatja fogorvosát ellenőrzés céljából.
Ha terhes vagy szoptat, feltétlenül kérdezze meg orvosát a klorofill használatának biztonságosságáról, mivel nincsenek adatok arról, hogy káros lehet-e a születendő csecsemőkre vagy csecsemőkre.
Ha ki akarja próbálni ezt a tendenciát, a klorofill fogyasztása viszonylag biztonságos, ha ragaszkodik az FDA által ajánlott adaghoz. Segíthet a vízfogyasztás növelésében is, ami számos egészségügyi előnnyel jár.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a testszagtalanító kiegészítőkben található klorofill és más természetes összetevők segíthetnek az izzadással, rossz lehelettel, széklettel és vizelettel járó szagok kezelésében.
Ezen természetes anyagok szagcsökkentő minőségén túl a klorofill, a petrezselyem és a menta számos egyéb egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat is.
Beszéljen alapellátási orvosával vagy engedéllyel rendelkező egészségügyi szakemberrel, mielőtt testszagtalanító kiegészítőket adna a napi rutinjához.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
