Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
Akár 20% megtakarítás a hét márkáival
A legjobb ár-érték arány a világon
Utolsó lehetőség
Ingyenes szállítás 14 000,00Ft összeg felett
iHerb alkalmazás
checkoutarrow
HU
Étrend-kiegészítők
Sport
Fürdés
Szépségápolás
Élelmiszer
Otthon
Baba
Háziállatok
Márkák A–Z
Egészség
Különlegességek
Sikertermékek
Próbálja ki
Új
Wellness Hub

Wellness Hub
Otthon
KATEGÓRIÁK
Legnépszerűbb
Wellness
Fitness
Táplálkozás
Szépségápolás
TARTALOMTÍPUSOK
Cikkek
Videók
Podcastok
TARTALOMGYÁRTÓ CSAPAT
Wellness-szakértők

Jake Boly, CSCS

Az összes wellness-szakértő megtekintése

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely. 


A cikkek szerzője: Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

által Jake Boly, CSCS
15,732 Nézetek
Article Icon
4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

által Jake Boly, CSCS
9,632 Nézetek
Article Icon
Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

Ask a Certified Strength Coach: Can You Only Gain Muscle in a Surplus?

által Jake Boly, CSCS
9,894 Nézetek
Article Icon
Tips for Restarting a Workout Routine After a Break—From a Coach

Tips for Restarting a Workout Routine After a Break—From a Coach

által Jake Boly, CSCS
5,912 Nézetek
Article Icon
3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

által Jake Boly, CSCS
9,847 Nézetek
Article Icon
3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

által Jake Boly, CSCS
5,379 Nézetek
Article Icon
Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

által Jake Boly, CSCS
7,092 Nézetek
Article Icon
Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

által Jake Boly, CSCS
36,330 Nézetek
Article Icon
3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

által Jake Boly, CSCS
23,406 Nézetek
Article Icon
Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

által Jake Boly, CSCS
18,075 Nézetek
Article Icon
3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

3 Simple Delicious Protein Shake Recipes From a Strength Coach

által Jake Boly, CSCS
86,571 Nézetek
Article Icon
3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

által Jake Boly, CSCS
80,055 Nézetek

Felelősségkizáró nyilatkozat

Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra vagy kezelésre, és nem használható fel orvosi tanácsadásként. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik egészségügyi szakember tanácsát. A jelen blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.