Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Az olaj ilyen trend manapság a wellness térben. A soha véget nem érő kókuszolaj vitájától kezdve a aromaterápiás illóolajok különféle előnyeiig, valamint szépségápolási célokra való felhasználásig, például olajtisztításig és olajhúzásig — úgy tűnik, hogy az olaj egy olyan szószó, amely hamarosan nem fog eltűnni! Ha feketemagolajról van szó, a hype jól megérdemelt.
Feketemagolaj Délnyugat-Ázsiából származik. Fekete kömény magból származik hidegen sajtoló extrakciós módszerrel. A feketemagolaj tudományos neve nigella sativa, tehát ha úgy dönt, hogy saját kutatást végez ennek az olajnak a csodálatos előnyeiről, számos tudományos tanulmányt talál annak előnyeiről.
Mielőtt belemennénk a feketemagolajsajátos egészségügyi és szépségápolási előnyeivel, a feketemagolajban van egy speciális hatóanyag, amely wellness szuperereket ad neki. Ezt a hatóanyagot timokinonnak nevezik.
A timokinon antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a betegségeket és támogatják testünk természetes gyógyító aktivitását. Minél több antioxidánst vehet fel a napi wellness rutinjába, annál jobb!
Egy tanulmány kimutatta, hogy a feketemagolaj elősegíti a májműködését, és megakadályozhatja ennek a létfontosságú szervnek az alkoholfogyasztás vagy a gyógyszerek mellékhatásai okozta károsodását.
Egy másik tanulmány szerint a feketemagolaj olyan növények közé tartozik, amelyek elhízásgátló vegyületeket tartalmaznak. A feketemagolaj fogyasztása csökkentheti azokat a tüneteket, amelyek súlygyarapodást idézhetnek elő, például megnövekedett étvágyat, glükózszintet és trigliceridszintet. Egy másik érdekes megjegyzés a feketemagolajról: olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek javítani az emésztést , például csökkenti a gázokat és a puffadást.
Ha szereted a természetes szépség gyógymódokat használni, a feketemagolaj tökéletesen illeszkedik a következő gyógyfürdő napjához. Antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságai miatt a feketemagolajat sok DIY követő használja a haj tüszők stimulálására és a hajhullás helyreállítására. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a fekete magolaj segít helyreállítani a melaninszintet, amely bőrünknek és szemünknek pigmentet ad. Ezenkívül csökkenti a gyulladást, az irritációt, sőt csökkentheti a ekcémát.
Tanulmányok kimutatták, hogy a feketemagolaj enyhítheti a asztma tüneteit, és akár a hasonló tüneteket is enyhítheti azok számára, akik allergiában szenvednek.
antioxidáns tulajdonságai, különféle savai és B -vitamin tartalma miatt a feketemagolaj olyan táplálkozási tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítik a immunrendszer támogatását.
feketemagolajbeszerzésekor mindig olvassa el a címkéket, és győződjön meg róla, hogy bio, hidegen sajtolt fajtákat vásárol. Fogyaszthatja egyenesen a feketemagolajat, tabletta-kiegészítő formájában veheti be, vagy hozzáadhatja az olajat a wellness tonikokhoz. Ha olajtisztító technikákat használ, akkor adhat hozzá egy kis feketemagolajat is a arcmosáshoz .
Az is fontos, hogy mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új típusú kiegészítőt vagy erős összetevőt szedne, különösen, ha terhes vagy szoptat.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
