Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Az oroszlánsörénygombamegjelenésében és gyógyászati felhasználásában nagyon jellegzetes gomba. Krémes fehér színű, és nem olyan alakú, mint a leggyakoribbgombaszárral és sapkával. A fajtától függően inkább korallnak tűnik, vagy sündisznószerű tüskékkel rendelkezik egyetlen szár nélküli tömegben, és természetesen növekszik a világ számos pontján. Jelentősen megnövekedett népszerűsége miatt kis léptékben termesztik mind kulináris, mind gyógyászati célokra.
Tudományos latin neve, Hericium tüskés megjelenése miatt sündisznót jelent. Korallgomba, hou tou gu és yamabushitake néven is ismert a világ különböző részein.
Az oroszlán sörényét gyógyszeresen használják teaként, tinktúráként, porként vagy kapszulázva. Frissen fogyasztható, és finom vajban vagyghee-benpirítva. Soha ne szedjen gombát a vadonban szakértői azonosítás nélkül. Lehet, hogy termesztett vagy vadon készített termést találhat a helyi gazdák piacán, hogy frissen fogyaszthassa.
Az oroszlán sörényével kapcsolatos modern kutatások bővülnek. Az oroszlánsörény legismertebb felhasználása a kognitív teljesítmény vagy a neurológiai egészség szempontjából. Előzetes bizonyítékok is lehetnek az emésztési problémák javítására, a gombaellenes aktivitásra, az immunrendszer egészségére, a vércukorszint stabilizálására, a gyulladáscsökkentő tulajdonságokra, a légzőszervi betegségekre, az egészséges koleszterin és a vérnyomás támogatására, az egészséges sebgyógyulás ösztönzésére és a különböző krónikus
Az oroszlánsörény egyes összetevői azt is sugallják, hogy segíthet a pozitív hangulat fenntartásában. A jelenlegi kutatások nagy részét patkányokon végezték, de új humán tanulmányok készülnek.
Az oroszlánsörény hagyományos őshonos felhasználási módjai közé tartozik az emésztési problémák kezelése, például a fekélyek kezelése, az általános gyengeség támogatása, az atlétikai teljesítmény és a sebek elleni védekezés.
Az oroszlánsörény általában biztonságos, jelentős mellékhatások nélkül. Ha azonban allergiás a gombákra, kérdezze meg egy engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatót az oroszlánsörény kipróbálásáról.
Egy patkánytanulmány megállapította, hogy az oroszlánsörény vízkivonattal kezelt idegtörési sérülés hasznos volt az idegek újranövekedésében és helyreállításában. Egy malajziai tanulmány megállapította, hogy az oroszlán sörény hasznos az idegek növekedésében és differenciálódásában az emberekben. Más tanulmányok kimutatták, hogy a gomba előnyös a diabéteszes neuropathiában. Így aoroszlánsörénysegíthet a perifériás idegi rendellenességek és sérülések kezelésében, valamint az idegsejtek új növekedésének és egészségének kezelésében.
Egy in vitro patkánysejtek vizsgálata megállapította, hogy az oroszlánsörény kivonat segített csökkenteni az amiloid-béta fehérje által okozott neuronok károsodását, amely az Alzheimer-kór egyik fő oka. Ez azt jelezte, hogy az oroszlánsörény kivonat antioxidáns és neuroprotektív hatást fejthet ki patkányokban. További kutatásokra van szükség az embereknél, de ez egy ígéretes első lépés az oroszlán sörény potenciálisan felhasználásában a neurológiai betegségek kezelésére.
A kutatások és tudományos információk 2019-es áttekintése azt sugallta, hogy előzetes, közvetett bizonyítékok lehetnek arra vonatkozóan, hogyoroszlánsörényhasznos lehet a hangulati rendellenességek kezelésében. Ennek lehetséges mechanizmusai közé tartozik az oroszlánsörény affinitása az általános neurológiai egészség javításához, valamint az idegrendszer gyulladáscsökkentő hatása. Ez a tanulmány további kutatásokat javasolt az oroszlán sörény hangulati rendellenességek előnyeiről szóló ígéretes korai információkról. Az oroszlánsörény hasznos kiegészítője lehet egy átfogó mentális egészségügyi tervnek.
Egy nagyobb testméretű embereket vizsgáló tanulmányban a résztvevők, akik szintén hangulatzavarokban, alvászavarokban vagy túlzott étkezési problémákban szenvedtek, oroszlánsörényt kaptak 8 hétig. Az eredmények azt mutatták, hogy az oroszlán sörény hasznos lehet depressziós-szorongásos hangulati rendellenességekben és javíthatja az alvás minőségét.
Egy kis placebo-kontrollos vizsgálat, amelyben 30 menopauzális nő vett részt, megállapította, hogy az oroszlánsörény 4 hétig tartó fogyasztása észrevehetően csökkenti a depresszió és a szorongás tüneteit.
Kutatások kimutatták, hogy az oroszlán sörény, különösen a Hericium Erinaceus fajta, segíthet megelőzni az idegek károsodását az egerek görcsrohamai után. További tanulmányokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez és emberekre történő alkalmazásához. Beszéljen orvosával arról, hogy oroszlánsörényt adjon hozzá a rohamzavarok bármely bevált kezeléséhez.
Az ischaemiás stroke-ot szenvedő egereken végzett tajvani tanulmány megállapította, hogy az oroszlán sörény segíthet megelőzni az agy oxigénhiány miatti károsodását. Ez további olyan tanulmányokat ösztönöz, amelyek ígéretet mutatnak az idegnövekedésre. Beszéljen orvosával a stroke helyreállítási és megelőzési programjáról.
Egy tanulmány megállapította, hogy azoroszlánsörényegyik összetevője segíthet megelőzni a vérrögöket, ami szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet in vitro nyúl- és emberi sejtek felhasználásával. További vizsgálatokra van szükség ennek megerősítéséhez embereknél, és mindig beszélje meg orvosával a súlyos kockázatok, például vérrögök kezelését.
Egereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az oroszlánsörény fogyasztása segíthet megelőzni a térbeli és vizuális memóriaproblémákat.
Egy kis kettős vak placebo-kontrollos vizsgálat japán felnőtteken jelentős javulást talált a kognitív működésben a 16 hetes vizsgálat során. Az enyhe kognitív károsodás javulása tovább nőtt a vizsgálat minden 8., 12 és 16 hetében. Az oroszlán sörény lenyelésének abbahagyása után azonban a jótékony hatások megszűntek. További tanulmányokra van szükség a jobb kognitív funkciók fenntartható hosszú távú megközelítésének vizsgálatához.
Az oroszlánsörény hagyományos őshonos felhasználása magában foglalja a bélfekélyek gyógyítását. Egy 2015-ös tanulmány megerősítette ennek a hagyományos alkalmazásnak a hatékonyságát egerekben.Az Oroszlán emberérőle-ről azt találták, hogy csökkenti az egerek gyomrájának fekélyes területét és megakadályozza a további fekélyesedést. Az emberek különböző emésztési rendellenességeivel kapcsolatos egyéb tanulmányok ellentmondásos eredményeket találtak, néhány pozitív és néhány negatív. Fontos a megfelelő adagolás, ezért forduljon szakképzett egészségügyi szolgáltatójához, hogy ezt egy átfogó gyomor- és bélegészségügyi terv részeként próbálja ki.
Számos krónikus betegség mögöttes oka vagy súlyosbodása a gyulladás. Az Oroszlánsörény általános gyulladáscsökkentőként izgalmas előzetes ígéretet mutat. Egy 2015-ös tanulmány kifejezetten a zsír- vagy zsírszövet gyulladását és az oroszlánsörény adagolását vizsgálta, és megállapította, hogy az oroszlán sörény megelőzheti vagy csökkentheti az elhízással járó gyulladást.
Egy másik, diabéteszes patkányokon végzett tanulmány megállapította, hogy az oroszlán sörény segíthet stabilizálni a vércukorszintet, csökkenteni a koleszterinszintet és szabályozni a gyulladást, valamint javíthatja a krónikus betegségek egyéb méréseit. Az oroszlánsörény beilleszthető a cukorbetegség tüneteinek és paramétereinek kezelésére vonatkozó átfogó terv részeként.
Egy in vitro vizsgálat során megállapították, hogyoroszlánsörénysegíthet megakadályozni az LDL-koleszterin oxidációját, amely széles körben úgy gondolják, hogy az eltömődött artériák egyik fő oka. További kutatásokra van szükségünk annak megállapításához, hogy ez reprodukálható-e állatokban vagy emberekben.
Egy patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy az oroszlánsörény beadása javította a lipid anyagcserét és csökkentette a testtömeget 28 nap alatt.
Egy másik, magas zsírtartalmú étrenddel táplált elhízott patkányokkal végzett tanulmány megállapította, hogy a koleszterin, beleértve az LDL-t, a HDL-t és a triglicerideket, normalizálódott az oroszlánsörény beadása után. Ez ígéretes, de további kutatásokra van szükség az emberekben annak ellenőrzésére, hogy ez megfelelő kezelés a lipid anyagcsere, a fogyás, a szívbetegségek és a magas koleszterinszint kezelésére.
Egyes kutatások azt mutatták, hogy az oroszlán sörény javítja az immunrendszert azáltal, hogy stimulálja a bél mikrobiotáját a bél immunitásának aktiválására. Más kutatások azt mutatják, hogy közvetlenül stimulálja az immunitás-specifikus fehérvérsejteket. Még mindig tanuljuk, hogyan segíti az oroszlán sörény immunrendszerünk működését, de hasznos kiegészítője lehet az egészséges immunitás legfontosabb részeinek, beleértve a jó alvást, az egészséges táplálkozást, a jó stresszkezelést és a testmozgást.
Az oroszlánsörénynagy vonzerőt szerez az idegrendszerrel és a kognitív funkcióval kapcsolatos számos rendellenesség esetén. Más előnyöket is nyújthat a többigombaesetében, például immuntámogatás, gyulladáscsökkentő és általános egészségi támogatás. Ezenkívül a kutatás folyamatosan növekszik a sok más testrendszer előnyeiről.
Beszéljen orvosával vagy engedéllyel rendelkező naturopátiás orvosával a mentális, neurológiai és általános egészségi állapotának átfogó, személyre szabott tervéről, amely magában foglalhatja az oroszlánsörényt is.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
