Csontleves gyulladáshoz
A csontleves megnyugtathatja a bél gyulladását.
A csontleves rendszeres fogyasztása hasznos lehet az egész test gyulladásának csökkentésében. Ez a forró ital kiválóan alkalmas a bélnyálkahártya gyógyítására is. Ebben a receptben a kurkuma előnyeit fokozzák, ha fekete bors kerül a képre.
A kurkuma kurkumint tartalmaz, azt a vegyületet, amely a gyökérnek arany színét adja. A fekete bors és a kurkuma kombinálása növeli a kurkumin felszívódását a szervezetbe. Ez a gyulladáscsökkentő húsleves felhasználható levesekben és pörköltekben, vagy akár egész nap kortyolásra is. A következő recept 2 csésze húslevest készít.
Összetevők:
- 1 csésze teljes zsírtartalmú kókusztej
- 1 csésze csontleves
- 2 teáskanál. kurkuma
- 1/2 teáskanál. fahéj
- 1 teáskanál. nyers méz
- 1/4 teáskanál. gyömbérpor
- csipet fekete bors
Utasítások:
- Helyezze az összes összetevőt egy turmixgépbe.
- Keverjük addig, amíg jól össze nem áll.
- Öntsük a keveréket egy serpenyőbe közepes lángon.
- Melegítsen három-öt percig, és élvezze!
Az iHerb több mint 20 Bone Broth terméket is kínál, amelyeket kipróbálhat.
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...