Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A glükagonszerű peptid 1 vagy a GLP-1 egy természetes hormon, amely a bélbe jutó táplálékra válaszul szabadul fel, ami inzulin felszabadulását és csökkent étvágyérzetet okozza.
Az elhízás népszerű orvosi kezelése a hetente egyszeri olyan gyógyszerek injekciója, amelyek utánozzák a glükagonszerű peptid-1-et (GLP-1). Ezek a GLP-1 agonisták néven ismert gyógyszerek közé tartozik a szemaglutid és a tirzepatid.
GLP-1 agonista gyógyszerek 2005-ben jelentek meg a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében a Byetta-val, a GLP-1 egyik formájával, amelyet először a Gila szörnygyík mérgében azonosítottak. A Byetta és más korai GLP-1 agonisták azonnal hattak, és napi egyszeri vagy kétszer adagolást igényeltek.
2017-ben engedélyezték az első heti GLP-1 agonistát a 2-es típusú cukorbetegség elősegítésére. 2021-ben a szemaglutid magasabb adagolási formáját hagyták jóvá az elhízás kezelésére. A tirzepatid kettős hatású agonista, mivel fokozza mind a GLP-1, mind a glükózfüggő inzulinotróp polipeptid (GIP) néven ismert egy másik hormont, hogy javítsa a vércukorszint szabályozását, valamint csökkenti az étvágyat és az étkezési bevitelt.
Mind a szemaglutid, mind a tirzepatid lenyűgöző eredményeket mutatott az elhízás kezelésében végzett klinikai vizsgálatokban, függetlenül attól, hogy az ember 2-es típusú cukorbetegségben szenved vagy sem.[1-3]Bár az étrend és az életmód használata hatékony az ideális testtömeg előmozdításában, a valóság az, hogy az étrend és az életmód önmagában rossz eredményeket eredményez, mivel ezeknek az embereknek mindössze 5-15% -a éri el 20% -os csökkenést. testtömeg, és a legtöbb elvesztése után egy éven belül visszanyeri ezt a súlyt. Ezzel szemben a szemaglutiddal vagy tirzepatiddal végzett humán klinikai vizsgálatokban a betegek mintegy 60% -a 20% -kal csökkenti a súlycsökkenést, és ezt a testsúlyt a további használat mellett képes megtartani. Amikor azonban az emberek abbahagyják a gyógyszerek szedését, a legtöbben visszanyerik az elvesztett súly körülbelül kétharmadát egy éven belül.[4]
Amellett, hogy segít az embereknek a fogyásban, sok új adat áll rendelkezésre arról, hogy a GLP-1 agonisták akár 20% -kal jelentősen csökkenthetik a szívroham és a stroke kockázatát azoknál a betegeknél, akiknek kórtörténetében szív- és érrendszeri betegségek voltak. Úgy tűnik, hogy a szív- és érrendszeri előnyök megelőzik a jelentős fogyást, és vonatkoznak a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő vagy anélkül szenvedő emberekre.[5-7]
Jelenleg minden nagyobb gyógyszercég jelentős erőforrásokat szentel több GLP-1 agonista fejlesztésére önmagában vagy más aktív hormonszerű vegyületekkel párosítva.[8]Ezért a GLP-1 agonisták alkalmazása valószínűleg még népszerűbb kezeléssé válik az elhízás és a kapcsolódó rendellenességek kezelésére a jövőben.
Táplálkozási szempontból három aggodalomra ad okot a GLP-1 agonisták alkalmazásával kapcsolatban:
A GLP-1 agonisták jelentősen csökkenthetik az étvágyat, vagy némi hányingert is okozhatnak. Ez azt eredményezi, hogy az ilyen gyógyszereket szedő emberek úgy érzik, mintha egyáltalán nem esznek. És ez alultápláltsághoz vezethet. Amikor ezeket a gyógyszereket szedi, fontos figyelembe venni az étrend és a táplálkozás fontosságát az egészség szempontjából. Fontos, hogy folytassa a test táplálását, még akkor is, ha anyagcsere-támogatási terv van. A szervezetnek sok dolga van a metabolikus és fizikai formaváltozásokkal mind a GLP-1 agonista, mind az általa elősegített anyagcsere-változások miatt. Fontos, hogy továbbra is nagyon tápláló étrendet fogyasztsunk.
A mediterrán étrend lehet a legjobb megoldás a GLP-1 agonisták szedésekor. A mediterrán étrend fő ételei teljes ételek, és magukban foglalják a gyümölcsöket, zöldségeket, halat, tenger gyümölcseit, dióféléket, hüvelyeseket és természetesen olívaolajat. A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitelének biztosítása érdekében, különösen akkor, ha csökken az ételbevitel, ügyeljen arra, hogy magas hatékonyságú többszörös vitamin- és ásványi készítményt vegyen be a megfelelő bevitel biztosítása érdekében.
Fontos táplálkozási stratégiák, amelyek segítenek kezelni a GLP-1 agonistákkal vagy a csökkent gyomormotilitással kapcsolatos emésztési problémákat, a következők:[9]
A GLP-1 agonistákkal kapcsolatos aggodalmak egyike a sovány testtömeg vagy izomtömeg nagyobb százalékos csökkenése, mint az étrend és az életmód megváltoztatásával elért súlycsökkenés.[10]Ez a nem megfelelő táplálkozás és/vagy testmozgás eredménye lehet, ha kizárólag a GLP-1 agonistákra támaszkodunk fogyáshoz.
Az anyagcsere-támogató programban részt vevő emberek egyik legfontosabb táplálkozási támogatási formula azCollageNup Plus. Ez a formula hidrolizált tengeri kollagén peptideket, hozzáadott esszenciális aminosavakat, gyengéd és nem irritáló prebiotikus élelmi rostforrásokat, valamint flavonoidokban gazdag vörös narancs és szőlő kivonatait biztosít. Ezt az átfogó formulát úgy tervezték, hogy maximalizálja a táplálkozási támogatást azok számára, akik korlátozott kalóriatartalmú étrendben élnek.
Először is, az emésztési funkció támogatását illetően aCollageNup Plusmegfelel a kis részecskeméretű étkezés kritériumainak. Jelentős emésztési támogatást nyújt azáltal, hogy 5 gramm két egyedülálló prebiotikumot biztosít: emésztésre rezisztens dextrint tápiókából és részben hidrolizált guargumit. Ezek az élelmi rostok kis részecskéjú élelmiszer-összetevőkként alkalmasak, amelyek hasznosak a gyomor megfelelő működésének támogatásában, és mindkettő ellenáll a gyomorban vagy a vékonybélben történő lebomlásnak. Ez megakadályozza a gázképződést és a puffadás érzését. Ez azt is jelenti, hogy ezeknek az élelmi rostoknak a prebiotikus aspektusai elsősorban a vastagbélben (vastagbélben) fordulnak elő, ahol a bélbaktériumok többsége él.[11,12]
Mind aprebiotikumok, mind aprobiotikumokelősegítik az egészséges bél mikrobiómát és támogatják az általános emésztési funkciót, különösen napi 5 gramm teljes dózisban. Az egészséges mikrobióma kritikus fontosságú a megfelelő inzulin hatásához, a vércukorszint szabályozásához, az anyagcsere-változásokhoz és az anyagcsere egyéb aspektusaihoz, és természetesen élelmi rostként támogatják a megfelelő bélműködést is. Fontos a rendszeres bélmozgás fenntartása, mivel az anyagcsere-változások azt jelentik, hogy a zsírsejtek lebomlanak és felszabadítják a tárolt toxinokat, amelyeket a székleten keresztül kell metabolizálni és eltávolítani a szervezetből, ahelyett, hogy újra felszívódnak az általános keringésbe.
Az emésztési támogatás mellett azCollageNup Plusmás módon segíthet az embereknek anyagcsere-egészségügyi programokban vagy kalóriatartalmú étrendben. 5 gramm tengeri hidrolizált kollagén peptidet biztosít. A bőr különösen gazdag kollagénben, különösen a dermisnek nevezett felület alatti tartóréteget. A dermis által biztosított szerkezeti támogatás körülbelül 70% -a kollagénnek köszönhető. A kollagén szó a görög ragasztó szóból származik. A kollagén az emberi test fő fehérje, és az úgynevezett őrölt anyagot vagy „intracelluláris cementet” képez, amely szó szerint összetart minket.
Az étrend kollagénpeptidekkel történő kiegészítése biztosítja a kollagéntermelés építőköveit. Több kettős vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatban kimutatták, hogy segít fenntartani a bőr rugalmasságát és hidratálását. A kollagén peptidek segítenek minimalizálni a bőr öregedésének megjelenését és kisimítják a finom vonalakat, különösen, ha legalább hat hónapig veszik be.[15-17]
A kollagén peptid kiegészítés segíthet a tipikus változásokban is, amelyeket a gyors anyagcsere-változások okoznak az arc megjelenésében. Az arc bőre elveszítheti a kollagént és a zsírt. Ez pedig több vonalat és ráncot eredményez, laza és megereszkedett bőrt, valamint üreges megjelenést eredményez.
A CollageNup Plus-ban található szőlő és vörös narancs polifenolban gazdag kivonatai szintén fontosak a bőr mikrobiómájának és kollagénszerkezetének támogatásában.[18,19]A mikrobióma hatásai közé tartozik a bél-agy tengely előmozdítása az étvágy szabályozásához, míg a kollagéntámogató szempontok közé tartozik a kollagén szintézis stimulálása is.
Bármely anyagcsere-támogató program egyik aggálya a sovány testtömeg vagy izomtömeg nagyobb százalékos csökkenése, mint az étrend és az életmód megváltoztatásával elért anyagcsere-változások. Az izomtömeg a test zsírégető kemencéje. Tehát az izomtömeg elvesztése megnehezítheti az anyagcsere-változások végrehajtását, ha a jövőben valaha is visszanyerik. Ezenkívül az egyes anyagcsere-támogató programok által okozott izomtömeg elvesztése felgyorsíthatja a szarkopénia kialakulását és az életkorral összefüggő izomtömeg elvesztését is. A legtöbb ember 30 éves kor után tízevente átlagosan 3-8% -át veszíti el izomtömegének. Ez az arány gyakran felgyorsul 60 éves kor után, és szarkopéniához, valamint a csökkent mozgékonyság, gyengeség, csontritkulás és szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához vezet.
Az izomtömeg fenntartása érdekében diéta közben fontos gyaloglás vagy erő- és ellenállási edzés, valamint megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztása. Általában egy gramm/kilogramm (2,2 font) testtömeg ajánlott. A kilenc esszenciális aminosav bevitelének szintje azonban relevánsabb, mint a teljes fehérjebevitel. A fehérjék egyéb aminosavait nem nélkülözhetetlennek nevezik, mivel az emberi test képes előállítani őket.
Amellett, hogy a CollagenUp Plus 5 gramm tengeri hidrolizált kollagén peptidet biztosít, amelyek esszenciális aminosavakat tartalmaznak, 3 grammot biztosít a kilenc esszenciális aminosavból (hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán és valin). Mivel az esszenciális aminosavak ajánlott étrendi mennyisége (RDA) nagyjából 7 gramm, a CollageNup Plus egy adag az esszenciális aminosavak RDA-jának körülbelül 50% -át és csak 50 kalóriát biztosítja. Ezzel szemben két adag közel 100% RDA-t biztosít az esszenciális aminosavakhoz és 100 kalóriához.
A GLP-1 agonisták által okozott emésztési zavar gyakran a kezelés korai szakaszára korlátozódik. Úgy gondolják, hogy a gyomor GLP-1 receptorainak eredménye, amelyek szabályozzák annak ürítését és motilitását (összehúzódásokat). A túl sok GLP-1 stimuláció hosszan tartó késleltetéshez vezethet a gyomor ürítésében, ami hányingert vagy gyomorkellemetlenséget okoz, például teltségérzetet, gyomorégést vagy fájdalmat.
Ezen mellékhatások kezelésére a Digestion Pro és a ProDigest® for G.I. A California Gold Nutrition Easy and Comfort hasznos lehet, különösen akkor, ha először kezdik használni a GLP-1 agonistákat, amikor az emésztési panaszok leggyakoribbak.
Digestion Pro a ProDigest® -vel a G.I. Az Ease and Comfort az egyedülálló gyömbérgyökér és articsóka levél kivonatok klinikailag bizonyított, szabadalmaztatott kombinációját tartalmazza. Míg ezt a két hagyományos gyógynövényes megközelítést a gyomor- és emésztési panaszokra évezredek óta alkalmazzák, a modern technológia hozza létre ezeknek a hagyományos gyógymódoknak a legelőnyösebb formáját a következetes és biztonságos emésztési támogatás érdekében.
Ezzel az egyedülálló gyömbér-articsóka kivonat kombinációval végzett humán klinikai vizsgálatok megerősítették előnyeit az emésztési folyamat és a gyomor motilitásának javításában. Például egy kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat kimutatta, hogy a kombináció hasznos a funkcionális dyspepsiában, a gyomorirritáció által okozott emésztési zavarban, amely étkezés után hasi puffadást, gyomorfájdalmat, görcsöket vagy hányingert okozhat.[9]A vizsgálatban 126 funkcionális dyspepsiában szenvedő betegnek napi két kapszulát adtak gyömbér-articsóka kombinációval vagy egy placebót 14 napig.
Az eredmények azt mutatták, hogy csak azoknál a betegeknél, akik a növényi terméket szedték, jelentették a puffadás, a felső hasi fájdalom és a hányinger jelentős Ezek az előnyök részben összefüggenek a gyömbér és az articsóka kombináció hatásával a gyomor mozgékonyságának javítására, ami javítja az emésztést és a gyomor tartalmának megfelelő kiürülését eredményezi. [12]
A berberin nagy média figyelmet kap azért, mert potenciálisan képes elősegíteni a GLP-1 aktivitást, és még sok más olyan módon, amely hasznos lehet a GLP-1 agonistákkal rendelkezők támogatásában. [21-23]
A berberin egy alkaloid vegyület, amely számos növényben megtalálható, különösen az aranytösökben (Hydrastis canadensis), a borbolyában (Berberis vulgaris) és az aranyszálban (Coptis chinensis). Több mint 5000 tudományos vizsgálatot végeztek berberinnel, köztük több mint 150 humán klinikai vizsgálatot.
A kutatások kimutatták, hogy a berberin az emberi egészség számos aspektusában részt vesz. A berberin-kiegészítés számos egészségügyi előnye a bél mikrobiómájának javulásának, vagy pontosabban a mikrobák és genetikai anyagok bélben történő gyűjtésének eredménye.[24-26] A berberin növeli az Akkermansia muciniphila hasznos baktériumok mennyiségét a bélben. Ez a baktérium kulcsszerepet játszik a bélnyálkahártya egészségében, és elősegíti az inzulin hatásának javítását, elősegíti az elhízás elleni küzdelmet és elősegíti a vércukorszint szabályozását.[27,28]
A berberint több mint 50 kettős vak klinikai vizsgálatban alaposan tanulmányozták a normál vércukor-, koleszterin- és vérnyomásszint támogatására, valamint a máj egészségének és a testsúlyszabályozásának elősegítésére.[29-34]
A California Gold Nutrition Berberine Advanced nevű szabadalmaztatott Berberin-foszfolipid mátrixszal végzett vizsgálatok még jobb eredményeket mutattak a szokásos berberinhez képest a fokozott felszívódás miatt. Például egy kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 49 alany részvételével azok, akik két hónapon keresztül naponta kétszer 550 mg Berbevis-t kaptak, jelentős javulást mutattak a vérlipidben, a vércukorszint szabályozásában, a teljes zsírtömegben (-6%) és a hasi (zsigeri) zsírtömegben (-11%).
Ezenkívül egy másik kettős-vak vizsgálatban a Berbevis® napi egyszeri 550 mg-os dózisban hasonló előnyöket mutatott a vérlipidek, a vércukorszint szabályozása és a testzsír mérése szempontjából, de a kutatók 11% -os csökkenést mutattak a testzsír és izomtömeg aránya.[38] Ez az utolsó mérés azt jelzi, hogy a Berbevis® előnyösen elősegítheti a zsírvesztést és megőrzi az izomtömeget.
Bár a GLP-1 agonisták reményt adnak az elhízásban szenvedő milliók számára, fontos rámutatni, hogy bármi legyen is az ember egészségügyi célja, az egészség elérésének alapelve mindig az étrendre, az életmódra és a hozzáállásra összpontosítson. Bármely gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt mindig az egészség holisztikus megközelítésének összefüggésében kell használni.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
