Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A parkokban és erdőkben található békés árnyalatokért felelősklorofilla növényi sejtekben található zöld pigment, amely felelős a fotoszintézis útján energiatermeléséért, amikor napfénynek van kitéve. A növényekből vagy kiegészítőkből kapható klorofill egészségügyi előnyökkel jár, amelyek javíthatják általános jólétét mind belül, mind kívülről.
Amikor a klorofill kiegészítő formában kerül bevételre, technikailag klorofillin néven ismert, amely az ásványi rézt tartalmazza a klorofill molekulaszerkezetében természetesen megtalálható magnézium helyett.
A klorofillhét bizonyítékokon alapuló egészségügyi előnnyel rendelkezik, amelyeket élvezhet.
Klorofill segíti a méregtelenítésEgy tanulmány megállapította, hogy a klorofill 55% -kal csökkentheti az aflatoxin biomarkereket a placebóhoz képest. Az aflatoxinok mérgező rákkeltő anyagok, amelyeket penészgombák, különösen az Aspergillus nemzetség termel. Ezek a mutagének olyan élelmiszereken nőhetnek, mint a dió, a rizs, a fűszerek és a füge. Az aflatoxikózis vagy az aflatoxinokkal végzett akut mérgezés jelentős károsodást okozhat a májban, és akut májelégtelenséghez vezethet.
Kutatások szerint a klorofill-kiegészítő szedése csökkentheti a bevitt aflatoxin szintet. Egyes tanulmányok azt is mutatják, hogy a klorofill kötődhet a nehézfémekhez, és ezért segít eltávolítani őket a testből.
Tanulmányok kimutatták, hogy ha egy személy fehérvérsejtképződése romlik, a klorofill segíthet javítani a fehérvérsejt-termelést.
Egy tanulmány 105 alacsony fehérvérsejtszámmal rendelkező résztvevőt három randomizált csoportra osztott. Az egyik csoport naponta háromszor 40 mg klorofillint kapott, míg a második csoport naponta háromszor 20 mg filgrasztimot vett be, egy csontvelő-stimulánst, amely növeli a fehérvérsejttermelést. A végső csoport 100 mg C-vitamint tartalmazó placebót kapott naponta háromszor.
Egy hónapos kezelés után a következő eredményeket rögzítették:
A klorofillin csoportban nem jelentkeztek mellékhatások. Bár további kutatásokra van szükség, a klorofill hatékony természetes megoldás lehet a megnövekedett fehérvérsejt-termelésre.
Kimutatták, hogy a klorofill megvédi a sejteket az oxidatív károsodástól a szabad gyökök eltávolításával. Számos tanulmány szerint a klorofillin antioxidánsként hat mind humán, mind állatkísérletekben. Ez a hatás megvédi a testet az oxidatív stressztől, amely a toxinok expozíciójából és az öregedési folyamatból származhat.
A klorofillt a növények vérének tekintik, amely az emberek vérére is előnyös. Egy érdekes tanulmány megállapította, hogy az emlős mitokondriális sejtek képesek több adenozin-trifoszfátot (ATP) termelni klorofillnak és napfénynek kitéve. Az ATP adja az emlősöknek a szükséges energiát. Ez arra utal, hogy a klorofillfogyasztás révén az állatok energiát is termelhetnek a Napból.
Egy másik tanulmány abúzafűszedésének hatását vizsgálta talasémiában szenvedő betegekre, olyan vérbetegségben, amelyben a szervezet nem termel elegendő hemoglobint, azt a fehérjét, amely oxigént hordoz a vörösvértestekben. A tanulmány megállapította, hogy kevesebb vérátömlesztésre volt szükség azoknál, akik búzafű-kiegészítőt szedtek.
Annak ellenére, hogy a búzafű körülbelül 70% klorofillt tartalmaz, a kutatók nem arra a következtetésre jutottak, hogy a klorofill felelős a szükséges transzfúziók csökkenéséért. Egyesek azt sugallják, hogy ez aklorofill, míg mások azt sugallják, hogy maga a búzafű volt, amikor magyarázza a vérátömlesztés iránti csökkent igényt.
A vörösvértestek jobb minőségének előnyei jelentősen befolyásolhatják egészségét, energiáját és jólétét. A megnövekedett hemoglobinszint növeli a keringő oxigénszintet, ami javítja az energiát és a sejtek működését az egész testben
Helyileg alkalmazva a klorofill javítja a nap által károsodott bőrt és a pattanásokat és a nagy pórusokat két kísérleti vizsgálatban, amelyeket nyolc, illetve három hét alatt végeztek.
Kutatások azt is kimutatták, hogy a klorofillin csökkentheti a baktériumok növekedését és gyulladását a bőr sebeiben. Ez segít a sebek gyorsabb gyógyulásában és csökkenti a fertőzés kockázatát. A klorofill hasznos lehet égési sérülések és fekélyek kezelésében, serkenti az új szövetképződés növekedését.
A klorofill helyi alkalmazása antioxidáns tulajdonságai miatt öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezhet. Az egészséges mitokondriumok támogatásával, amelyek kulcsszerepet játszanak a betegségek kialakulásában és a korai öregedésben, a klorofill elősegítheti a fiatalos megjelenés és az egészségesebb sejtek öregedésének támogatását az öregedés előrehaladtával.
Egy 38 nővel végzett kis tanulmány megállapította, hogy azok a résztvevők, akik naponta egyszer klorofillt tartalmazó kiegészítőt szedtek, több súlyt fogytak, mint azok, akik nem vették be a zöld növényi membrán kiegészítőt. A tanulmány megállapította, hogy csökkent koleszterinszintet azokban a csoportban, akik szintén szedték a kiegészítőt. A kutatók nem arra a következtetésre jutottak, hogy a kiegészítő melyik összetevője felelős ezekért az eredményekért.
Állatkísérletek során kimutatták, hogy a klorofill csökkenti az étvágyat és a táplálékfelvételt is. Ez a hatás, valamint a klorofill képessége, hogy növelje a telítettség érzését, segít megelőzni a súlygyarapodást. Figyelembe véve ezeket a fiziológiai előnyöket, aklorofillideális természetes zöld kiegészítő a fogyás támogatásához.
Azok számára, akik trimetilaminuriában szenvednek, egy olyan egészségügyi állapotban, amely halas testszagot okoz, a klorofill lehet a keresett válasz. Egy tanulmány megállapította, hogy a klorofillin jelentősen csökkentette a trimetilaminok számát, a halszagért felelős szagot okozó molekulák számát.
Bebizonyosodott, hogy a klorofillcsökkenti a baktériumok által okozott szagokat. Ez a különleges tulajdonság felelős a klorofill légfrissítőként és természetes szagtalanítóként való hírnevéért.
A vörösvértest-termelés potenciális növekedése miatt a klorofill bevétele hozzájárulhat az energiaszint javításához. A vörösvértestek hordozzák az energiatermeléshez és az optimális sejtműködéshez szükséges oxigént az egész testben. Magasabb keringő oxigénszint esetén az energiaszint javul, valamint a megnövekedett fizikai állóképesség.
Kutatások kimutatták, hogy a klorofill felhalmozódik a mitokondriumokban vagy sejtes erőművekben olyan állatokban, amelyek klorofillban gazdag étrendet fogyasztanak. A sejtek belsejében a klorofill elektronokat adományozhat a Q-10 koenzimnek, ami jelentősen növeli az ATP termelést. A megnövekedett ATP-termelés azt jelenti, hogy több energia áll rendelkezésre az egész testben.
Bármely zöld növényi alapú ételből, beleértve a gyógynövényeket és zöldségeket is, egészséges adagot élvezhet klorofillt. Az olyan élelmiszerek, mint a rukkola, a petrezselyem, abúzafű, a spenót, a gallérzöldek, a brokkoli és alucernatermészetesen gazdagok klorofillben. Úgy gondolják azonban, hogy a természetes klorofill nem éli túl sokáig az emésztési folyamatot ahhoz, hogy felszívódjon, ezért jó ötlet klorofill-kiegészítő szedése.
A klorofill-kiegészítőksokféle formában kaphatók különféle fogyasztási módszerekhez, beleértve a folyadékot, tablettákat, porokat és helyi sókat. A legtöbb gyártó azt javasolja, hogy naponta 100-300 mg klorofill bevételét vegyen be. A legjobb eredmény érdekében azonban a legjobb, ha kövesse a kiegészítő címkéjén található utasításokat.
Bár a klorofill nem mérgező, a klorofill-kiegészítők szedésekor negatív mellékhatások lehetnek, beleértve a gyomorpanaszokat és a hasmenést. A klorofill-kiegészítők sötét székletet is okozhatnak, amelyet tévesen azonosíthatnak vérként a székletben.
A helyi klorofill kenőcsök viszketést vagy égést okozhatnak alkalmazáskor, ezért a legjobb, ha először egy kis vizsgálati területre alkalmazzuk őket.
Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új kiegészítő rutinnal kezdené.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
