Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A parkokban és erdőkben található békés árnyalatokért felelős klorofill a növényi sejtekben található zöld pigment, amely felelős a fotoszintézis útján energiatermeléséért, amikor napfénynek van kitéve. A növényekből vagy kiegészítőkből kapható klorofill egészségügyi előnyökkel jár, amelyek javíthatják általános jólétét mind belül, mind kívülről.
Amikor a klorofillt kiegészítő formában veszik fel, technikailag klorofillinnek nevezik, amely az ásványi rézt tartalmazza a klorofill molekulaszerkezetében természetesen megtalálható magnézium helyett.
A klorofill hét bizonyítékokon alapuló egészségügyi előnnyel rendelkezik, amelyeket élvezhet.
A klorofill támogathatja a szervezet természetes méregtelenítési folyamatait azáltal, hogy elősegíti a környezeti szennyeződések megkötését és kiküszöbölését.
Egy tanulmány megállapította, hogy a klorofill 55% -kal csökkentheti az aflatoxin biomarkereket a placebóhoz képest. Az aflatoxinok a penészgombák, különösen az Aspergillus nemzetség által termelt mérgező vegyületek. Ezek a mutagének olyan élelmiszereken nőhetnek, mint a dió, a rizs, a fűszerek és a füge. Kutatások szerint a klorofill-kiegészítő szedése csökkentheti a bevitt aflatoxin szintet. Egyes tanulmányok azt is mutatják, hogy a klorofill kötődhet a nehézfémekhez, elősegítve azok eltávolítását a testből.
Tanulmányok kimutatták, hogy ha egy személy fehérvérsejtképződése romlik, a klorofill segíthet javítani a fehérvérsejt-termelést. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a klorofill támogathatja az egészséges fehérvérsejt-termelést, ami létfontosságú a robusztus immunrendszer számára
Kimutatták, hogy a klorofill megvédi a sejteket az oxidatív károsodástól a szabad gyökök eltávolításával. Számos tanulmány arról számol be, hogy a klorofillin antioxidánsként hat mind az emberi, mind az állatkísérletekben. Ez a hatás megvédi a testet az oxidatív stressztől, amely a toxinok expozíciójából és az öregedési folyamatból származhat.
A klorofillt a növények vérének tekintik, amely az emberi vér számára is előnyös. Egy érdekes tanulmány megállapította, hogy az emlős mitokondriális sejtek képesek több adenozin-trifoszfátot (ATP) termelni klorofillnak és napfénynek kitéve. Az ATP adja az emlősöknek a szükséges energiát. Azt sugallja, hogy a klorofill révén az állatok energiát is termelhetnek a Napból.
Helyileg alkalmazva a klorofill javítja a nap által károsodott bőrt és a pattanásokat és a nagy pórusokat két kísérleti vizsgálatban, amelyeket nyolc, illetve három hét alatt végeztek.
Kutatások azt is kimutatták, hogy a klorofillin csökkentheti a baktériumok növekedését és gyulladását a bőr sebeiben. Ez segít a sebek gyorsabb gyógyulásában és csökkenti a fertőzés kockázatát. A klorofill hasznos lehet égési sérülések és fekélyek kezelésében, serkenti az új szövetképződés növekedését.
A klorofill helyi alkalmazása antioxidáns tulajdonságai miatt öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezhet. Az egészséges mitokondriumok támogatásával, amelyek kulcsszerepet játszanak a betegségek kialakulásában és a korai öregedésben, a klorofill elősegítheti a fiatalos megjelenés és az egészségesebb sejtek öregedésének támogatását az öregedés előrehaladtával.
Egy 38 nővel végzett kis tanulmány megállapította, hogy azok a résztvevők, akik naponta egyszer klorofillt tartalmazó kiegészítőt szedtek, több súlyt fogytak, mint azok, akik nem vették be a zöld növényi membrán kiegészítőt. A tanulmány megjegyezte, hogy segít fenntartani az egészséges koleszterinszintet már a normál tartományon belül. A kutatók nem arra a következtetésre jutottak, hogy a kiegészítő melyik összetevője felelős ezekért az eredményekért.
Állatkísérletek során kimutatták, hogy a klorofill csökkenti az étvágyat és az ételbevitelt. Ez a hatás, valamint a klorofill képessége, hogy növelje a telítettség érzését, segít megelőzni a súlygyarapodást. Figyelembe véve ezeket a fiziológiai előnyöket, a klorofill ideális természetes zöld kiegészítő a fogyás támogatásához.
Azok számára, akik trimetilaminuriában szenvednek, egy olyan egészségügyi állapotban, amely halas testszagot okoz, a klorofill lehet a keresett válasz. Egy tanulmány megállapította, hogy a klorofillin jelentősen csökkentette a trimetilaminok számát, a halszagért felelős szagot okozó molekulák számát.
AA klorofill -ról is bebizonyosodott, hogy csökkenti a baktériumok által okozott szagokat . Ez a különleges tulajdonság felelős a klorofill légfrissítőként és természetes szagtalanítóként való hírnevéért.
A vörösvértest-termelés potenciális növekedése miatt a klorofill szedése segíthet javítani az energiaszintet. A vörösvértestek hordozzák az energiatermeléshez és az optimális sejtműködéshez szükséges oxigént az egész testben. Magasabb keringő oxigénszinttel az energiaszint javul, valamint a megnövekedett fizikai állóképesség.
Kutatások kimutatták, hogy a klorofill felhalmozódik a mitokondriumokban vagy sejtes erőművekben olyan állatokban, amelyek klorofillban gazdag étrendet fogyasztanak. A sejtek belsejében a klorofill elektronokat adományozhat a Q-10koenzimnek, ami jelentősen növeli az ATP-termelést. A megnövekedett ATP-termelés azt jelenti, hogy több energia áll rendelkezésre az egész testben.
Bármely zöld növényi alapú ételből, beleértve a gyógynövényeket és zöldségeket is, egészséges adagot élvezhet klorofillt. Az olyan élelmiszerek, mint a rukkola, a petrezselyem, a búzafű, a spenót, a gallérzöldek, a brokkoli és a lucerna természetesen gazdagok klorofillben. Úgy gondolják azonban, hogy a természetes klorofill nem éli túl sokáig az emésztési folyamatot ahhoz, hogy felszívódjon, ezért jó ötlet klorofill-kiegészítő szedése.
A klorofill-kiegészítők sokféle formában kaphatók különféle fogyasztási módszerekhez, beleértve a folyadékot, tablettákat, porokat és helyi sókat. A legtöbb gyártó azt javasolja, hogy naponta 100-300 mg klorofill bevételét vegyen be. A legjobb eredmény érdekében azonban a legjobb, ha kövesse a kiegészítő címkéjén található utasításokat.
Bár a klorofill nem mérgező, a klorofill-kiegészítők szedésekor negatív mellékhatások lehetnek, beleértve a gyomorpanaszokat és a hasmenést. A klorofill-kiegészítők sötét székletet is okozhatnak, amelyet tévesen azonosíthatnak vérként a székletben.
A helyi klorofill kenőcsök viszketést vagy égést okozhatnak alkalmazáskor, ezért a legjobb, ha először egy kis vizsgálati területre alkalmazzuk őket.
Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új kiegészítő rutinnal kezdené.
Adjon hozzá klorofillt a kiegészítő rutinjához.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
