Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
Ingyenes szállítás 14 000,00 Ft összeg felett
checkoutarrow

Acetil-L-karnitin: nélkülözhetetlen a karbantartáshoz, a védelemhez és a javításhoz

63 304 Nézetek
TUDOMÁNYOS ALAPÚ

Tudományos alapú

Az iHerb szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és lektorált vizsgálatokból, akadémiai kutatóintézetekből, orvosi folyóiratokból és jó hírű médiaoldalakból merít. Ez a kitűző azt jelzi, hogy a vizsgálatok, források és statisztikák listája az oldal alján található hivatkozások részben található.

anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon
anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon

Az acetil-L-karnitint (ALC vagy ALCAR) új kezelésként tanulmányozták depresszió, kognitív károsodás, Alzheimer-kór, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), zaj okozta halláskárosodás, acetaminofén (pl. Tylenol) túladagolás, máj encephalopathia és egyéb állapotok kezelésére.

Acetil-L-karnitin — kis molekula nagy munkával

L-karnitin egy aminosav , amely főleg húsokban és tejtermékekben található. Lenyelés után az L-karnitin átalakítható acetil-L-karnitin ALCAR), amely a test minden részébe jut, és könnyen átjut a vér-agy gáton, hogy döntő sejtfeladatokat végezzen. Például az ALCAR-ra szükség van a sejtmembrán funkcióihoz, a neurotranszmisszióhoz, az esszenciális zsírsav-anyagcseréhez, az energia-anyagcseréhez és az antioxidáns védelemhez (Pettegrew et al., 2000). A preklinikai vizsgálatok azt sugallják, hogy az ALCAR növelheti a neuroplaszticitást (az idegsejtek új kapcsolatok létrehozására való képességét) és a neurogenezist (új agysejtek növekedését) a hippokampusban (ahol érzelmi emlékeket tárolnak) és a prefrontális kéregben (magasabb szintű gondolkodás és érzelmi reakciók modulálása) (Wang és Pae 2017).

Az ALCAR biztonságos - de van néhány mellékhatása

Bár összességében az ALCAR biztonságosabb és alacsonyabb mellékhatásokkal rendelkezik, mint a vényköteles antidepresszánsok és a kognitív károsodás kezelésére használt gyógyszerek, vannak hátrányai. Az első az, hogy az ALCAR lassan lép hatályba. Előfordulhat, hogy az előnyök nem láthatók, vagy két-négy hónapig. A második az, hogy a legtöbb betegnek sok tablettát kell bevennie, átlagosan három 500 mg-os tablettát naponta egyszer vagy kétszer. A harmadik az, hogy az ALCAR-nak a következő mellékhatásai lehetnek: hasmenés, kellemetlen szagú vizelet, székrekedés, hányinger és dyspepsia (emésztési zavar vagy gyomorfájdalom). A kevésbé gyakori mellékhatások közé tartozik az álmatlanság, izgatottság és fokozott étvágy.

ALCAR depresszióhoz - attól függ, hogy milyen depresszió

Bár 10 kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos (DBRPC) vizsgálatot végeztek az ALCAR-ról depresszióra vonatkozóan, azok jelentős előnyöket mutattak elsősorban idős betegeknél, dysthymia (krónikus enyhe vagy közepes depresszió) szenvedő betegeknél és olyan betegségben szenvedőknél, mint a fibromialgia vagy a rák (Wang et al., 2014). A régebbi tanulmányok közül sok elavult módszertant használt, amelyeket a mai szabványok nem tekinthetnek magas minőségnek.

Mindazonáltal az ALCAR sok depressziós beteg számára előnyös. Ez tulajdonítható a sejtfunkciókra, az energia-anyagcserére és a neurotranszmisszióra gyakorolt általános pozitív hatásának. Ezenkívül az idősebb betegeknél előfordulhat egy „vaszkuláris depressziónak” nevezett állapot, ami depressziót jelent, amely az agy hangulati vagy hangulattal kapcsolatos funkciókban részt vevő területeinek vérellátásának csökkenésével jár. Ilyen esetekben az agy vérellátásának vagy perfúziójának javítása javíthatja a hangulatot, a tájékozódást, a kognitív funkciókat, a memóriát és a viselkedést.

Bár az ALCAR nem a súlyos depresszió első vonalbeli kezelése, ezt szem előtt kell tartani a disztímiában, esetleges cerebrovaszkuláris elégtelenségben, fibromyalgiában vagy a vényköteles antidepresszáns gyógyszerek tolerálására képtelenségben szenvedő betegeknél.

Mit tesz az ALCAR a kognitív károsodás és a demencia ellen?

Az 1980-as évek óta kutatások vizsgálták az ALCAR alkalmazását neurodegeneratív betegségek kezelésére, beleértve az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást, enyhe kognitív károsodást, érrendszeri demenciát és Alzheimer-kórt. Ezekből a tanulmányokból meg lehet határozni azon egyének típusait, akik nagyobb valószínűséggel reagálhatnak az ALCAR-ra.

A kognitív károsodással és a demenciával kapcsolatos vizsgálatok azt mutatták, hogy az ALCAR a leghatékonyabb azoknál a betegeknél, akiknél a cerebrovaszkuláris elégtelenség hozzájárult a mentális képességek csökkenéséhez. Az öregedéssel a legkisebb kapillárisokon keresztüli keringés csökken, megfosztva az agysejteket az oxigéntől és a tápanyagoktól. Ahogy a sejtek gyengülnek, érzékenyebbé válnak a károsodásra vagy az apoptózisra (sejthalál) a perfúzió kis csökkenése miatt, amely akkor fordulhat elő, ha az egyén kiszáradódik vagy túlmelegszik, műtéten megy keresztül, csökken a vérnyomás, túlzott fizikai aktivitás, kezeletlen alvási apnoe vagy traumás sokkot tapasztal.

A lehetséges cerebrovaszkuláris elégtelenség jelei

Szédülés, gyengeség, átmeneti zavartság, beszéd- vagy emlékezési nehézség, mentális lassúság, végrehajtó funkciókkal kapcsolatos problémák (tervezés, szervezés és elvégzés), hirtelen gyengeség vagy esés lehetnek az érrendszeri elégtelenség jelei. Az agyi érrendszeri elégtelenség összefüggésbe hozható a viselkedés változásaival is, például apátiával (érdeklődésvesztés), szorongással vagy depresszióval. A cukorbetegség, az érelmeszesedés és a szívbetegség jelenléte további kockázati tényezők.  

A diffúz érrendszeri elégtelenségre utaló bizonyítékok megtalálása egy idősebb beteg agyvizsgálatán annyira gyakori, hogy gyakran „normálisnak tekintik az életkor szempontjából”. Következésképpen az egészségügyi szakemberek gyakran azt mondják az ilyen betegeknek, hogy a vizsgálata „normális” volt. „Ha azonban ez a megállapítás olyan betegnél fordul elő, akinek olyan tünetei vannak, amelyek vaszkuláris elégtelenséggel járhatnak, a helyzetet és az agyi vizsgálatot újra kell értékelni. Amikor az idegsejtek küzdenek a túlélésért, érdemes jobb oxigén- és létfontosságú tápanyagellátást biztosítani számukra a további veszteség megelőzése és bizonyos esetekben a sejtek helyreállításának elősegítése érdekében. Egy kicsit több antioxidáns védelem is segíthet. Az ALCAR, a nootropikumok, a cerebrovasodilatátorok (olyan vegyületek, amelyek elősegítik az erek szélesebb megnyitását), a tápanyagok és a adaptogén gyógynövények javíthatják a mitokondriális funkciót, erősíthetik a sejtek védekezését és fokozhatják a gyógyulást.

Érrendszeri betegség demencia diagnózisában szenvedő betegeknél

Csak körülbelül 10% vagy kevesebb demenciában szenvedő betegnél van tiszta érrendszeri demencia. A demenciában szenvedő betegek körében azonban 75% -ának van bizonyítéka érrendszeri betegségekre. Túl gyakran, amikor a beteg demenciát vagy Alzheimer-kórt diagnosztizálnak, a neurológiai vizsgálat és a kezelési kísérletek leállnak. Az ilyen betegek azonban gyakran idősebbek, ezért valószínűleg bizonyos fokú érrendszeri elégtelenségük van, ami az agyi vizsgálat során nyilvánvaló lehet. Érdemes megpróbálni kezelni az érrendszeri elégtelenséget ALCAR-nal és más agyi fokozókkal, még akkor is, ha az elsődleges diagnózis demencia, mert csak egy részleges javulás nagy változást hozhat a beteg, a család és a gondozók életminőségében.

Az ALCAR-nak helye van a vaszkuláris kognitív károsodás (VCI) kezelésében, amint azt a közelmúltbeli DBRPCT kimutatta (Young et al. 2018). Ebben a vizsgálatban 56 vaszkuláris kognitív károsodásban szenvedő beteget, akik már donepezilt (Aricept) szedtek, vagy napi 1500 mg ALC-t, vagy placebót kaptak 28 héten keresztül. Az ALCAR-ot kapó csoportban a Montreali kognitív értékelés pontszáma szignifikánsan javult a placebo csoporthoz képest. Az agyműködés egyéb tesztjeinek pontszáma azonban nem különbözött egymástól. Az ALCAR legnagyobb fejlesztése a figyelem és a nyelvi funkciók voltak.

Az ALCAR jobban működik más kiegészítőkkel kombinálva

Az élő szervezetek annyira összetettek, hogy nem szabad meglepni bennünket, ha felfedezzük, hogy az öregedő sejtek jobban teljesítenek, ha több tápanyagot kapnak bonyolult sejtgépezetük megerősítéséhez. Az egyik ígéretes vitamin- és táplálékkészítmény, az úgynevezett „NF”, javította a kognitív tüneteket és más agyi funkciókat. Az NF folsavat, B12, E-vitamint, S-adenozil-metionint, N-acetilciszteint és acetil-L-karnitinttartalmaz. A korai stádiumú, középstádiumú és későbbi stádiumú Alzheimer-kórban szenvedő betegek vizsgálataiban az NF-et kaptak szignifikánsan jobb pontszámot értek el a neuropszichiátriai intézkedésekben, beleértve a memória- és kognitív teszteket is (Chan et al. 2008; Remington et al. 2009, 2015). Az ezekben a vizsgálatokban részt vevő betegek jól tolerálták a képletet. Súlyos mellékhatásokról nem számoltak be. További tanulmányokra van szükség ezen biztató eredmények megerősítéséhez. A képlet minden összetevőjének megvannak a maga egészségügyi előnyei, és kevés mellékhatású. A cerebrovaszkuláris érrendszeri elégtelenségben szenvedő egyének esetében a cerebrovasodilatátor, például a Picamilon további perfúziót biztosíthat.

ALCAR zaj okozta hallásvesztéshez

Ahogy a túlzott napsugárzás oxidatív károsodást okozhat a szem lencséjében és retinájában, hasonlóképpen, a túlzott zaj expozíció oxidatív károsodást okozhat a belső fülben, ami hozzájárul a halláskárosodáshoz. Tanulmányok kimutatták, hogy a antioxidánsok bizonyos kombinációi védelmet nyújtanak a zajnak kitett tartós károsodástól (Choi és Choi 2015). Minden antioxidáns védi a sejtek különböző részeit, amelyek lehetővé teszik számunkra a hallást. Kombinálva ezek az antioxidánsok szinergikus hatásúak, vagyis fokozzák egymás hatékonyságát. Egy kombináció, az ALCAR plusz folát és E-vitamin jelentősen csökkentette a sejtkárosodást és a halláskárosodást (Dhitavat, et al. 2005) magnézium és A-vitamin szintén előnyös volt. Az antioxidánsok akkor voltak a leghatékonyabbak, ha zajsugárzás előtt adták be, az expozíció után 4 órán belül, és amikor az expozíció után 9 napig folytatták.

ALCAR figyelemhiányos rendellenességre

Az ALCAR ADHD vizsgálatai vegyes és nem meggyőző eredményeket mutattak. Ezek az ellentmondások azt jelezhetik, hogy előnyösebb az altípusok számára, nem pedig az ADHD általános szempontjából. Például egy 112 ADHD-s gyermeket bevonó 16 hetes BDRPC-vizsgálatban végzett negatív eredmények újraelemzése jelentős előnyöket talált azoknál, akiknél az ADHD figyelmetlen, nem pedig hiperaktív vagy vegyes formái voltak (Arnold et al., 2007). Ezenkívül több ADHD-vizsgálat mindössze hat hétig tartott, ami talán nem volt elég hosszú az ALCAR hatásának kimutatásához.

Megállapított és lehetséges előnyök

Az acetil-L-karnitin (ALC vagy ALCAR) továbbra is nagy érdeklődésre számot tartó molekula a kutatók számára, mivel annyi fontos funkciót azonosítottak a preklinikai kutatások során. A génaktiválásra, transzkripcióra, a metilezésben részt vevő gének védelmére és számos más funkcióra gyakorolt hatások a terápiás lehetőségek csábító menüjét jelzik. Az ALCAR-ot és más kiegészítőket alkalmazó stratégiai kombinációk a test sejtjeinek javítására és védelmére folyamatos vizsgálatokat igényelnek.

Referenciák:

  1. Chan A, Paskavitz J, Remington R, Rasmussen S, Shea TB. Vitamin/táplálékkészítmény hatékonysága korai stádiumú Alzheimer-kór esetén: 1 éves, nyílt kísérleti vizsgálat 16 hónapos gondozói meghosszabbítással. Am J Alzheimer-kór más demen 2008; 23:571-85.
  2. Choi SH, Choi CH. Zaj által kiváltott idegi degeneráció és az antioxidáns gyógyszerek terápiás hatása. J Audiol október 2015 december; 19 (3): 11-119.
  3. Dhitavat S, Ortiz D, Rogers E, Rivera E, Shea TB. A folát, az E-vitamin és az acetil-L-karnitin szinergikus védelmet nyújt az emberi neuroblasztóma sejtek amiloid-béta-nak való kitettségéből eredő oxidatív stressz ellen.Brain Res. 2005. november 9.; 1061 (2): 114-7.
  4. Pettegrew JW, Levine J, McClure RJ. Acetil-L-karnitin fizikai-kémiai, metabolikus és terápiás tulajdonságai: relevancia hatásmódja szempontjából az Alzheimer-kórban és a geriatrikus depresszióban. Mol Psych. 2000; 5:616-632.
  5. Remington R, Chan A, Paskavitz J, Shea TB. Vitamin/táplálékkészítmény hatékonysága közepes stádiumú és későbbi stádiumú Alzheimer-kór esetén: placebo-kontrollos kísérleti vizsgálat. Am J Alzheimer-kór más demen 2009; 24:27-33.
  6. Remington R, Bechtel C, Larsen D, Samar A, Doshanjh L, Fishman P és mtsai. A II. fázisú randomizált klinikai vizsgálat az Alzheimer-kór megismerésére és hangulatára szolgáló táplálkozási készítmény alkalmazásáról. J Alzheimer-kór 2015. december; 45:395-405.
  7. Wang SM, Han C, Lee SJ, Patkar AA, Masand PS és Pae C-U. Az acetil-L-karnitin jelenlegi bizonyítékainak áttekintése a depresszió kezelésében. J Psych Res. 2014; 53:30-37.
  8. Wang S-M és Pae C-U. Fejezet 5. Acetil-L-karnitin, N-acetilcisztein és inozitol pszichiátriai és neuropszichiátriai rendellenességek kezelésében. Szerkesztette: PL Gerbarg, PR Muskin és RP Brown. Kiegészítő és integratív kezelések pszichiátriai rendellenességekben. Washington, DC, Amerikai Pszichiátriai Szövetség Kiadó. 2017, 53—74. o.

FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása... További információk

Kapcsolódó cikkek

Összes megtekintése

Article Icon
Kolin az agy egészségéhez: Útmutató az előnyökhöz, típusokhoz + Több

Kolin az agy egészségéhez: Útmutató az előnyökhöz, típusokhoz + Több

által Francesco Amenta
10 495 Nézetek
Article Icon
Ovakodj a hamis kiegészítőktől: Why számítanak a címkével, be to, be a test of the control

Ovakodj a hamis kiegészítőktől: Why számítanak a címkével, be to, be a test of the control

által Dr. Michael Murray, N. D.
205 040 Nézetek
Article Icon
Olajfalevél használata: A felhasználók és a felhasználók

Olajfalevél használata: A felhasználók és a felhasználók

által Dr. Eric Madrid, M.D.
525 399 Nézetek