Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A vékonybél bakteriális túlnövekedése, más néven SIBO, akkor fordul elő, ha a vékonybélben túlzott baktériumok túlszaporodnak. A SIBO kezelésének hagyományos megközelítése magában foglalja az antibiotikumok szedését. A jelen lévő gáztermelő baktériumok típusától függően a SIBO standard antibiotikum-kezelése magában foglalhatja a rifaximint, a neomicint és/vagy a metronidazolt.
Azonban az antibiotikumok nem az egyetlen kezelési lehetőség a SIBO számára, és egyes személyek természetesen szeretnék antimikrobiális gyógynövényekkel kezelni a SIBO-t. Olvasson tovább mindent, amit tudnia kell a SIBO-ról, annak okairól és természetes kezelési alternatíváiról a bél egészségének helyreállításához.
A vékonybél bakteriális túlnövekedését (SIBO)felesleges baktériumok jelenlétéként határozzák meg a vékonybélben. A vékonybélnek nagyon kevés baktériumot kell befogadnia a vastagbélhez képest, amely a testben élő baktériumok többségének ad otthont. A vékonybélben a baktériumok túlnövekedése negatív egészségügyi következményekhez vezethet, beleértve a SIBO-t, a rossz emésztést és az alultápláltságot.1
A vékonybélben a baktériumok túlnövekedése dysbiosist okoz, a bél mikroorganizmusainak egyensúlyhiányát. Ennek eredményeként a vékonybélben lévő baktériumok megemésztik a szénhidrátokat, és gázt termelnek, amely puffadáshoz, puffadáshoz, székrekedéshez, hasmenéshez, émelygéshez és egyéb tünetekhez vezethet.
A SIBO által termelt három fő gáz a hidrogén, a metán és a hidrogén-szulfid. Általában egy gáz domináns a SIBO-ban. Azonban egy személynek mindhárom lehet:
A SIBO tünetei a jelen lévő domináns gáz típusától és a SIBO túlnövekedésének hosszú élettartamától függően változnak. A gyakori SIBO tünetei a következők:
A tünetek lehetnek az első jelzés arra, hogy egy személynek SIBO-ja van, és a katalizátor lehet, hogy további vizsgálatok céljából orvoshoz forduljon. Bár a székletvizsgálat segíthet azonosítani a béldiszbiózist és az emésztőrendszerben belüli egyéb egyensúlyhiányokat, ez nem pontos módszer a SIBO diagnosztizálására. Ennek oka az, hogy a székletminták gyakran tükrözik a vastagbél egészségét, és a SIBO a vékonybélben fordul elő.
A SIBO diagnosztizálására a legjobb intézkedés egy nem invazív otthoni légzési teszt. Méri a hidrogén, metán és hidrogén-szulfid mennyiségét a bélben. A teszt utasításai a teszttől és a tesztszolgáltatótól függően változnak. A következő előkészítési és mintagyűjtési utasítások azonban jellemzőek a SIBO tesztekre.
Bár a fenti információk általános vázlatot adnak arról, hogy mire számíthat egy SIBO légzési teszt esetén, mindig olvassa el személyes tesztgyűjtési utasításait, mielőtt elvégezné a légzési tesztet.
A SIBO annak a jele, hogy a bél egészségével szélesebb körben kell foglalkozni. A SIBO különböző okokból alakulhat ki, beleértve, de nem kizárólagosan, a következőket:
A SIBO emésztési problémákból is kialakulhat, mint például:
A SIBO hatékony kezelése magában foglalja az ember általános egészségi állapotának értékelését és más egyensúlyhiányok vagy állapotok kezelését.
A SIBO nem kezelhető kizárólag étrend-változásokkal. Amikor a nemkívánatos baktériumok szaporodtak a bélben, ezeket a baktériumokat el kell pusztítani és ki kell tisztítani. A hagyományos SIBO kezelési megközelítés ezt antibiotikumokkal teszi. Azonban a természetes antimikrobiális szerek, például az oregánóolaj, a berberin és az allicin alternatív megközelítést kínálnak a bél megszabadítására a baktériumok túlnövekedésétől.
Az alkalmazott antimikrobiális szerek típusa, mennyisége és időtartama a jelen lévő domináns gáztípustól függ. A baktériumok túlnövekedésének elpusztítása mellett a módosított étrend betartása segíthet csökkenteni a SIBO tüneteit, megéhezíteni a baktériumokat a további növekedéstől és helyreállítani a bél egészségét.
A SIBO általános háromlépcsős kezelési terve a következőket tartalmazza:
Azalacsony FODMAP diétarövid távú eliminációs étrend. Ez magában foglalja a magas FODMAP-tartalmú ételek elkerülését, amelyek segítenek azonosítani az kiváltó ételeket, kezelni az emésztési zavarokat, valamint enyhíteni az irritábilis bél szindróma (IBS) és a SIBO tüneteit. A FODMAP az erjeszthető oligoszacharidokat, diszacharidokat, monoszacharidokat és poliolokat jelenti.
A magas FODMAP élelmiszerek tartalmazhatnak, de nem kizárólagosan:
Alacsony FODMAP diéta követése a SIBO kezelési protokoll alatt segíthet a nemkívánatos baktériumok éhezésében és a SIBO tüneteinek csökkentésében. Míg az alacsony FODMAP diéta betartása előnyös lehet azok számára, akiknek SIBO tünetei vannak, például gáz és puffadás, önmagában nem fogja teljes mértékben felszámolni a baktériumok túlnövekedését a vékonybélben, ezért antimikrobiális kezelési tervre van szükség.
Sok baktérium védőréteget képez maguk körül, amelyet biofilmnek neveznek, ami rezisztensebbé teszi őket az antibiotikumokkal és antimikrobiális szerekkel szemben. Az antimikrobiális kezelés megkezdése előtt egy-két héttel bevett biofilm romboló szerek segítenek a biofilm lebontásában, így a baktériumok fogékonyabbak lesznek a kezelésre. A biofilm rombolók közé tartoznak afokhagyma,oregánóolaj,N-acetilcisztein (NAC)kiegészítő formái, és a természetes formában előállított biofilmet bontó kiegészítők.
Az antimikrobiális szerek természetes anyagok, amelyek elpusztítják a mikroorganizmusokat vagy megakadályozzák azok növekedését. Bevezethetők egy-két héttel a biofilm romboló bevétele után.
Mielőtt antimikrobiális gyógyszert szedne a SIBO-ra, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy meghatározza az ideális dózist és a kezelés időtartamát a bél mikrobiómájának támogatására.
A prokinetikus kiegészítőt úgy tervezték, hogy növelje a perisztaltikát vagy a gyomor-bél traktus izmainak összehúzódását. Ezek a kiegészítők támogatják a vándorló motoros komplexet (MMC), egy sor összehúzódást, amely elősegíti az élelmiszerek mozgatását az emésztőrendszerben. Az MMC olyan, mint egy seprű, amely elősegíti a gyomor-bélrendszert, és mozgatja az ételt, amelynek elkészítése általában 90 perc-három órát vesz igénybe.
A SIBO-val az MMC gyengülhet, aminek következtében az élelmiszer és a baktériumok hosszabb ideig maradnak a belekben. A prokinetikus kiegészítők közé tartozik aarticsóka levél kivonatés agyömbérgyökér kivonat. További gyógynövények, amelyek segíthetnek, aédesgyökér, apillecukor gyökérés acsúszós szilfa.
A négy-hat hetes SIBO protokollt követő légzési teszt elvégzésével mérhető a kezelés után jelenlévő erjesztett gázok mennyisége. Bár a SIBO-ra nem létezik gyógymód - ha az embernek SIBO-ja van, bizonyos szintű baktériumok mindig a bélben maradnak -, lehetséges, hogy a SIBO remissziójában van. A jó bélegészség elengedhetetlen a SIBO hosszú távú remissziójához. A bél egészségét támogató egészséges szokások a következők:
A vékonybélben a baktériumok túlszaporodása, amelyet SIBO néven ismernek, nem lehet kizárólag étrendi beavatkozásokkal kezelni. Míg a SIBO szokásos kezelése antibiotikumokat tartalmaz, a természetes antimikrobiális szerek, mint például az oregánóolaj, a berberin és az allicin, segíthetnek megszabadulni a bélben a baktériumok túlnövekedésétől, és segíthetnek a SIBO remissziójába juttatásában.
A SIBO kezelésének természetes protokollja magában foglalja egy háromlépcsős kezelési tervet, amely magában foglalja a baktériumok éhezését alacsony FODMAP diétával, a baktériumok antimikrobiális szerekkel történő elpusztítását és a bél egészségének helyreállítását étrend, gyógynövények és támogató életmód-változtatások révén.
Mint minden egészségügyi állapot esetében, fontos a SIBO visszaesésének megelőzése érdekében azonosítani és kezelni a SIBO mögöttes okait, például hypothyreosist, gyenge MMC, túlzott alkoholfogyasztást vagy bizonyos gyógyszereket.Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha úgy gondolja, hogy SIBO-ja van, hogy segítsen meghatározni a szervezet számára megfelelő és biztonságos kezelést.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
