Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Bár egyes kiegészítő trendek jönnek és mennek, érdemes nyomon követni, hogy mi a népszerű, hogy jobban megértsük a piacot, és mit találnak az emberek hatékonynak saját egészségük szempontjából.
Az új termékek, amelyek népszerűséget és piaci részesedést szereznek, gyakran teszik ezt az általuk nyújtott előnyök miatt. A 2022-re váró legújabb terméktrendek feltárása betekintést nyithat az egészség és a jólét jobb támogatásának új és izgalmas módjaiba.
Azok a termékek, amelyeket a energia hasznosítására értékesítenek a természetes termékek ipar nagy és növekvő piaci szegmensének. A meghatározás szerinti kategória a termékek széles választékát foglalja magában, az italoktól kezdve a gélekig, gumiakig, porokig, kapszulákig és tablettákig. Érdemes felismerni az energiatermékek működésének két alapvető módját: stimulánsként vagy a szervezet energiatermelésének növelésével.
A stimulánsok gyakran tartalmaznak koffeint vagy növényi kivonatokat (amelyek koffeint tartalmaznak), például guarana, kávébabvagy zöld tea kivonatot. Az ilyen stimulánsokat tartalmazó termékek túladagolás kockázatát hordozzák, és hosszú távú használat esetén bizonyos egészségügyi problémákat vezethetnek fel, attól függően, hogy hogyan készülnek, mivel az energiaitalok a leginkább aggodalomra adnak okot.
Az egész testben fokozott energiatermelés révén támogató termékek biztonságosabbak lehetnek. Bár jellemzően kevésbé hatásos, mint a stimulánsok, egyes kutatások alátámasztják bizonyos kiegészítők előnyeit az energia elősegítésében. Ilyenek például a CoQ10, B-vitaminokés kreatin. A növényi termékek - amelyeket gyakran használnak a stresszválasz javítására - energiatartalékokat gyűjthetnek, és valószínűleg tovább növekszik a népszerűségük, beleértve a cordyceps, maca, ginsengés mások.
A fogyókúrás termékek már régóta népszerűek, és ez a tendencia valószínűleg 2022-ig folytatódik. Mivel többen dolgoznak otthonról és kevesebbet mennek ki, a súlygyarapodás sok ember számára gyakori aggodalomra ad okot a világjárvány során.
A minőség és a biztonság egyaránt fontos aggodalom a fogyókúrás termékek esetében. Sajnos a hatékonyság javítása érdekében néhány gátlástalan vállalat veszélyes vagy tiltott összetevőket ad hozzá, amelyek jelentős mellékhatásokat és kockázatokat okoznak. Az egyösszetevőből álló termékek általában biztonságosabbak, mint a kombinált termékek. Érdemes felismerni azt is, hogy a fogyókúrás termékek gyakran csak szerényen hatékonyak, amelyeket nem szabad minimalizálni, de nem szabad túlbecsülni.
A fogyás céljából értékesített természetes kiegészítők közül kevesen rendelkeznek szilárd, következetes bizonyítékkal az előnyökre. Míg egyes termékek, például oldható rost, kurkumin, probiotikumokés zöld tea segíthetnek, más életmódbeli tényezők, beleértve az étrendet és a testmozgást, szükségesek a siker eléréséhez. Valószínű, hogy 2022-ig további variációkat fogunk látni a fogyókúrás termékeken ezen összetevők némelyikével, valamint más új termékekkel kapcsolatban.
A szorongás és a depresszió aránya a járvány során egekbe nőtt, ami arra késztette az embereket, hogy kezeléseket keressenek a stresszre adott válasz javítása érdekében. És bár a szorongással és depresszióval küzdőknek megfelelő kezelést kell keresniük, számos gyógynövény bizonyítékot mutatott arra, hogy segít javítani a stresszre adott válaszunkat és csökkenteni a szorongást. Mivel a világjárvány valószínűleg 2022-re is kiterjed, a stresszállóság javítására összpontosító természetes termékek iránti kereslet valószínűleg csak folytatódik.
A kiemelkedő termékek közé tartozik a korábban említett gyógynövények közül néhány, amely segíti az energiát, beleértve a cordycepset, a macát és a ginzenget. Egyéb gyógynövények, amelyeknek kutatása előnyökre utal, a ashwagandha, Schisandraés Rhodiola. Nem lenne meglepő, ha új kombinációkat vagy különböző kivonatokat hirdetnek arról, hogy képesek javítani a stresszt 2022-ig.
Az elmúlt évben számos, az immunfunkció támogatására kifejlesztett kiegészítő termék szinte egyik napról a másikra elfogyott. Cink, D-vitamin, echinacea, C-vitaminés más olyan termékeket, amelyek úgy gondolják, hogy támogatják az immunfunkciót, nagy mennyiségben vásároltak. És mivel a járvány tovább húzódik, valószínű, hogy az immuntámogató termékek iránti fokozott érdeklődés folytatódni fog, mivel az emberek az immunfunkció erősítésének módjait keresnek, és megpróbálják megvédeni magukat a légúti fertőzésekkel szemben.
Az olyan termékek, amelyek valószínűleg növelik vagy megtartják a népszerűséget, közé tartozik a D-vitamin, és a kutatások azt mutatják, hogy jelentősen csökkentheti a légúti fertőzéseket azok számára, akiknek hiányzik a vitaminhiány. A fokhagymát szintén érdemes felismerni, néhány tanulmány kimutatta a megfázásra való hajlam jelentős csökkenését. Más, kevésbé ismert vitaminok, amelyek látszólag befolyásolják az immunválaszt, mint például a niacinamid vagy a B3-vitamin népszerűvé válhatnak. Az immunfunkciót befolyásoló növényi termékek népszerűsége szintén növekedhet, beleértve a feketemag (Nigella sativa) és gyógygombát.
Bár a probiotikumok hatással vannak az immunrendszerre, növekvő népszerűségük miatt megérdemelnek egy saját kategóriát. Az immunválasz befolyásolására és javítására irányuló előnyök iránti érdeklődés valószínűleg tovább fog növekedni, különösen mivel a kutatások azt sugallják, hogy rendszeresen alkalmazva csökkentik a megfázás és az influenza kockázatát.
Ahogy a probiotikus szervezetekkel kapcsolatos kutatások folytatódnak, valószínűleg továbbra is megjelennek a specifikusabb egészségügyi feltételekre összpontosító probiotikumok. A kutatások kimutatták, hogy bizonyos probiotikus baktériumok segíthetnek csökkenteni a szorongást és a depressziót. És figyelembe véve a bélflóra és az elhízás közötti kapcsolatot, már bizonyíték van arra, hogy a probiotikumok segíthetnek a fogyásban.
Valószínűleg további probiotikus termékek lesznek elérhetőek a súlycsökkentés elősegítéséhez. Az allergiás tünetek kezelésére szolgáló probiotikumok szintén egy másik valószínű cél, csakúgy, mint a probiotikus termékek növekedése, amelyek elősegítik a gyomor-bél egészségét. Valószínű, hogy hamarosan több aktuális probiotikumot fogunk látni a bőr egészségére vonatkozóan, mivel a kutatások már utalnak néhány lehetséges előnyre a használatuk során.
Egyéb régóta népszerű termékek az egészséges bőr támogatására, a ráncok és az öregedés egyéb jeleinek csökkentésére tervezett kiegészítők. A videokonferenciák munkahelyi használatának fokozott használatával az emberek hipertudatossá váltak megjelenésükkel. A bőr egészségének javítására, rugalmasságának és ráncok csökkentésére bizonyított termékek csak 2022-ig válnak népszerűbbé.
A súlycsökkentő termékekhez hasonlóan a szépségápolási termékek is egy másik termékkategória, amelyet óvatosan kell megközelíteni. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy bizonyos típusú kiegészítők segíthetnek. Jó példa a kollagén és más fehérjetermékek közelmúltbeli népszerűségének növekedése, a klinikai vizsgálatok néhány hónapos kiegészítés során jelentős javulást mutattak a bőr egészségében. Valószínűleg a kollagén, aminosavakés más fehérjetermékek népszerűsége továbbra is növekszik.
Úgy tűnik, hogy a fájdalmak egyre gyakoribbá válnak, ahogy az emberek öregednek. Mivel a nagy baby boomer generáció továbbra is öregszik és nyugdíjba lép, valószínűleg továbbra is erősen növekedni fogjuk a csontok és ízületek egészségére összpontosító természetes termékek 2022-ig és azt követően is.
Bár történelmileg glükózamin volt az ízületi fájdalom és ízületi gyulladás kezelésére használt fő kiegészítő, kutatások kezdenek támogatni más termékeket, köztük számos gyógynövényt, amelyek bizonyítottak potenciálnak a térdízületi gyulladás klinikai vizsgálataiban, beleértve a kurkumint, Boswellia és gyömbér .
A csontok egészsége érdekében a kalcium valószínűleg 2022-ig továbbra is jól fog eladni. A kalcium-kiegészítőket azonban csak nagy étkezés közben szabad bevenni, mivel a bizonyítékok arra utalnak, hogy éhgyomorra történő bevétele hozzájárulhat a szívbetegségekhez. Üres gyomorra történő bevétel esetén a kalcium átmenetileg a vér kalciumszintjét a normál érték fölé emeli, ami hozzájárulhat az artériák megkeményedéséhez.
A magnézium és a kálium szintén bizonyos előnyökkel jár a csontok egészségére nézve, akárcsak a K-vitamin. A D-vitaminra vonatkozó adatok a törések megelőzésére némileg ellentmondásokká váltak, de még mindig előnyökre utalnak az idősebb emberek számára, akik hiányosak. A bór egy másik gyakran figyelmen kívül hagyott ásványi anyag, amely hasznos lehet a csontok szilárdságának fenntartásához idős korban.
Ahogy a fogyasztók egyre igényesebbé válnak, növekszik a kereslet olyan termékek iránt, amelyek eltávolítják a potenciálisan káros mellékhatásokkal járó töltőanyagokat. Az étrend-kiegészítők gyártása során bizonyos töltőanyagokra, áramlási szerekre és kenőanyagokra gyakran szükség van a termékek bekapszulálásához. Bár ezek közül az összetevők közül sok ártalmatlan, néhány nem.
Az alkalmazott színezékek és színezékek reakciókat okozhatnak érzékeny egyénekben. A feldolgozott keményítők, mint például a maltodextrin és a karboxi-metil-cellulóz, gyakori töltőanyagok, mégis kutatások szerint táplálhatják az emésztőrendszerben lévő patogén baktériumokat, fokozhatják a gyulladást és károsíthatják a gyomor-bél egészségét.
Ahogy az ügyfelek jobban képzettek lesznek, továbbra is tisztább termékeket igényelnek. A biztonságosabb adalékanyagok használatára vagy azok teljes megszüntetésére irányuló erőfeszítéseiket kiemelő vállalatok valószínűleg növelik a piaci részesedést 2022-ben. Az ömlesztett termékek és porok népszerűsége is növekszik, mivel tisztább termékeknek minősülnek.
2022 sok ígéret jelent a további növekedés és innováció tekintetében az étrend-kiegészítők és a természetes termékek iparában. Ezen termékek közül sok javíthatja a jelenleg rendelkezésre álló termékeket. A kutatás és fejlesztés növekedésével valószínű, hogy az elkövetkező években folyamatos növekedést fogunk látni az egész iparágban.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
