Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Ricinusolaj egy növényi olaj, amelyet a Ricinus communis növény magjainak préselésével állítanak elő.
Míg a nyers ricinusbab mérgező, ricin nevű mérget tartalmaz, az olajgyártási folyamat teljesen eltávolítja ezt a toxint. A végső, kereskedelmi forgalomban előállított ricinusolaj használata biztonságos, és évszázadok óta értékelik erős gyógyászati és terápiás tulajdonságai miatt.
A hagyományos orvoslásban évszázadok óta használt kultúrák, mint az ókori egyiptomiak és a görögök, a ricinusolajat már régóta értékelik terápiás tulajdonságai miatt.
Bár továbbra is a modern szépségipar alapeleme, egy új wellness trend felkelti az érdeklődést: ricinusolaj felhordása a gombra a potenciális egészségügyi előnyei miatt.
A közösségi média növekvő használatával és a fokozott egészségügyi tudatossággal fokozódott a kíváncsiság a hajóhúzás iránt.
A köldökhúzás egy népszerű olajhúzó változat, amely magában foglalja az olyan olajokat, mint a kókuszolaj -ot a szájba, mielőtt ki kell köpni őket az orális előnyök érdekében. Ez magában foglalja néhány csepp ricinusolajat a hasgombba, masszírozza be, majd eltávolítja a felesleget.
Ez a gyakorlat azt állítja, hogy számos előnnyel jár, például:
Jelenleg azonban egyetlen kutatás sem erősíti meg, hogy a hasgombban lévő ricinusolaj olyan egészségügyi előnyökkel jár, amelyek túlmutatnak vagy különböznek attól, hogy a ricinusolaj szélesebb körű bőrre, például az egész hasra történő elhelyezésétől.
Bár a hasgomb trendjének hiányoznak az állításait alátámasztó kutatások, tanulmányok azt mutatják, hogy a ricinusolajnak elképesztő egészségügyi előnyei vannak.
Míg a ricinusolaj leggyakrabban arról ismert, hogy enyhíti a székrekedést, tanulmányok azt sugallják, hogy javíthatja a bőr minőségét is.
Sokan küzdenek a sötét szem alatti körökkel, amelyek az életkorral súlyosbodhatnak. Egy egykaros klinikai vizsgálat a ricinusolajat tartalmazó krém hatását vizsgálta a szem alatti körök megjelenésének csökkentésére.
A vizsgálatban 25 beteg vett részt, akik naponta kétszer ricinusolajos krémet alkalmaztak 2 hónapig a szemük alatti területre. A vizsgálatba bevont 25 beteg közül 22 adatai azt sugallják, hogy a ricinusolaj krém csökkentette a szem alatti melanin mennyiségét, javítja a ráncokat és feszesíti a bőrt.
Bár ez a kutatás ígéretes, több randomizált placebo-kontrollos vizsgálatokra van szükség annak meghatározására, hogy a ricinusolaj javítja-e a bőr elszíneződését. Továbbá meg kell vizsgálni, hogy a ricinusolaj csökkenti-e a bőr elszíneződését a test más részein, nem csak a szem alatt.
A ricinusolajat már régóta használják a székrekedés csökkentésére. Míg sok kultúra szájon át szedi a ricinusolajat különféle egészségügyi problémák miatt, a ricinusolaj székrekedés kezelésére történő felhasználásának egyik legismertebb módja a ricinusolaj-csomag.
Egy klinikai vizsgálatban két pihenőotthonból származó idős tanulmány résztvevői vettek részt. A résztvevők többsége (80%) arról számolt be, hogy legalább 10 évig székrekedésben szenvedett.
A tanulmány résztvevői ricinusolajcsomagokat használtak beavatkozásként a székrekedés tüneteinek csökkentésére. A tanulmány megállapította, hogy a ricinusolajcsomagok beadása nem változtatta szignifikánsan a bélmozgások számát vagy az elhaladott széklet mennyiségét, de csökkentette a széklet átjutását.
A tanulmány azt is megállapította, hogy a ricinusolaj-csomagok fokozták a teljes evakuálás érzését, miután a résztvevők bélmozgást szenvedtek.
A ricinusolajat még potenciális beavatkozásként is tanulmányozzák, amely elősegíti a bél evakuálását a kolonoszkópiás eljárások előkészítése során.
Kutatások azt mutatják, hogy a ricinusolaj erős hashajtó. Ennek oka az aktív alkotóeleme, a ricinolsav. A ricinolsav a belekben képződik, amikor a béllipáz, a zsírokat lebontó enzim metabolizálja a ricinusolajat.
A ricinolsav belekbe juttatása kalciumszullámot okoz, amely aztán stimuláló hashajtóként működik, simaizom-összehúzódásokat okozva. A ricinusolaj bélstimuláló tulajdonságai ugyanabba a kategóriába sorolják, mint más stimuláns hashajtók, például a Senna.
Ami a bőrápolást illeti, a ricinusolaj segíthet a sötét foltok és a hiperpigmentáció javításában a tirozináz gátlásával. A tirozináz az az enzim, amely a tirozint melaninná alakítja. Ez hasonló más vegyületekhez, amelyek természetes bőrfehérítőként működhetnek, mint például a C-vitamin. A melanin egy természetben előforduló vegyület, amely színt ad a bőrnek, a hajnak és a szemnek.
A ricinusolajcsomagok a ricinusolaj helyileg történő alkalmazásának egyik leghatékonyabb módja, mivel sokkal nagyobb területet fednek le, mint csupán a gomb. Olyan problémák esetén, mint a székrekedés, a csomag teljes hasra történő alkalmazása észrevehetőbb előnyökkel járhat.
Amire szükséged lesz:
Utasítások:
Bár a ricinusolajnak csodálatos egészségügyi előnyei lehetnek, káros hatásokat is okozhat, különösen azoknál, akik érzékenyek rá. A mellékhatások lehetősége túlzott használat esetén is növekedhet. Tanulmányok azt sugallják, hogy a ricinusolaj görcsöket, szédülést, puffadást és hányást okozhat. Ezek a mellékhatások gyakoribbak, ha a ricinusolajat szájon át veszik be, nem pedig helyileg alkalmazzák.
Helyi alkalmazás esetén fennáll az allergiás válasz esélye, például viszketés, bőrpír vagy allergiás kontakt dermatitisz. A ricinusolaj első használata előtt általában ajánlott kis mennyiségű olajat felvinni a bőrre, és ellenőrizni a mellékhatásokat.
Mivel a tanulmányok azt sugallják, hogy a ricinusolaj elősegíti a simaizom-összehúzódásokat, terhesség alatt nem ajánlott. A ricinusolaj szintén nem ajánlott azok számára, akik bélelzáródásban, gyulladásos bélbetegségben vagy vakbélgyulladásban szenvednek.
Bár azok, akik köldökhúzással vagy a ricinusolajos hasgombtrenddel foglalkoznak, fantasztikus egészségügyi előnyökről számolhatnak be, jelenleg nincs kutatás, amely alátámasztaná ezeket az állításokat. Ez nem jelenti azt, hogy a ricinusolaj önmagában nem rendelkezik jelentős egészségügyi előnyökkel. Tanulmányok azt sugallják, hogy a ricinusolaj erős hashajtóként működhet, és jobban felkészítheti a betegeket a kolonoszkópiás eljárásra. A ricinusolaj segíthet a bőr tónusának és textúrájának világosításában és javításában is. Legyen szó gyomor-bélrendszeri egészségről vagy szépség javításáról, a ricinusolaj változtathatja a játékot azok számára, akik egészségüket és jólétüket szeretnék optimalizálni.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
