Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A laktoferrin egy vaskötő fehérje, amely természetesen jelen van a kolosztrumban, az anyatejben, a könnyekben, a nyálban és más védő váladékokban. Segít fenntartani az egészséges vasegyensúlyt, támogatja a normális immunfunkciót és elősegíti az egészséges bélkörnyezetet. A legtöbb kiegészítő tehéntejből tisztított vagy szarvasmarha-kolosztrum részeként szállított szarvasmarha-laktoferrint biztosít.1,2
A laktoferrin név két meghatározó tulajdonságot tükröz: a „lakto” a tejre, a „ferrin” pedig a vasmegkötési képességére utal. A laktoferrin a transzferrin fehérjék családjába tartozik, de szerepe jóval túlmutat a vas szállításán. A szabad vas megkötésével segít szabályozni a vas elérhetőségét, és támogatja a szervezet antioxidáns és veleszületett immunvédelmét.1
A laktoferrin különösen a nyálkahártya felületén, a légzőszervi, emésztőrendszer és a reproduktív traktus bélésén koncentrálódik. A neutrofilek, egyfajta fehérvérsejtek is felszabadítják, a szervezet immunrendszeri kihívásokra adott normális válasza részeként.1
A laktoferrin kiegészítők két fő formában kaphatók:
Az alacsony hőfokú feldolgozás különösen fontos a kolosztrumtermékek esetében, mivel a túlzott hő megváltoztathatja az érzékeny fehérjéket.
Az apo-laktoferrin és a vashoz kötött laktoferrin (holo-laktoferrin) egy változóra vezethető vissza: mennyi vasat hordoz a fehérje abban az időben. Az apolaktoferrin („apo”, 5% -os vastelítettség alatt) a vasüres forma; a hololaktoferrin („holo”, 85% feletti telítettség) teljesen vasbetöltött; a legtöbb kereskedelmi forgalomban lévő szarvasmarha-laktoferrin természetesen a kettő között helyezkedik el, körülbelül 10-20% -os telítettséggel, hacsak a címke kifejezetten másként nem rendelkezik. A vasüres apo formát általában a legmagasabb vaskötő képességgel és az egészséges mikrobiális egyensúly támogatásával társítják a laboratóriumi kutatások során, ezért az „Apo-Lactoferrin” forma, amelyet a legtöbb termékcímke emel ki az immuntámogató használatra.
Egy árnyalat, amelyet érdemes tudni, mielőtt feltételezzük, hogy „az apo csak a mikrobák elleni küzdelemre szolgál, a holo a vas ellen”: egy kontrollált vas-izotóp vizsgálat csecsemőkön nagyobb vasfelszívódást talált az apo formából, mint a holo forma, ellentétes azzal, amit egy egyszerű bináris keretezés megjósolna. A vastelítettség úgy alakítja a laktoferrin viselkedését, ahogy a kutatók még mindig feltérképezik; ne kezelje egyik formáját úgy, mint egyetlen feladatot.
A laktoferrin része a veleszületett immunrendszernek, a test gyors, nem specifikus első védelmi vonalának. A kutatások azt sugallják, hogy számos kiegészítő módon támogatja az immunegészséget:1
Az emésztés laktoferricineknek nevezett peptideket is felszabadít. Laboratóriumi kutatások során a szarvasmarha-laktoferricin különösen erős biológiai aktivitást mutatott, ami arra utal, hogy az orális laktoferrin bizonyos előnyei mind az ép fehérjéből, mind emésztőpeptidjeiből származhatnak.3
Humán klinikai bizonyíték van arra, hogy orális szarvasmarha-laktoferrin támogatja az immunfunkciót egy műtét utáni betegek kontrollos vizsgálatában.4
A bél egészségének támogatása a laktoferrin egyik jobban támogatott specifikus alkalmazása. Segíthet kedvező bélkörnyezet kialakításában azáltal, hogy megköti a vasat, amelyet a kevésbé kívánatos szervezetek felhasználhatnak, miközben támogatja a hasznos baktériumokat, beleértve a Bifidobacterium fajokat is.1,2
Klinikai vizsgálatok a szarvasmarhák laktoferrinjét is értékelték az orvos által előírt antibiotikum-terápia kiegészítéseként H. pyloriesetében. Ezekben a vizsgálatokban a laktoferrin hozzáadása javította a kezelési választ a szokásos terápiához képest.5,6 A laktoferrint orvosi kezeléssel együtt alkalmazták, nem pedig helyettesítőként. Bárki, akit H. pylori vagy tartós emésztési tünetek miatt kezelnek, kövesse az egészségügyi szakember által biztosított kezelési tervet.
Klinikai kutatások azt sugallják, hogy a laktoferrin segíthet a légzőszervi védekezés támogatásában, bár az eredmények populációnként és összetételenként eltérőek. A randomizált kontrollos vizsgálatok metaanalízise kevesebb légúti fertőzést talált a laktoferrint kapó résztvevők körében, mint a kontrollok körében.7 Egyedi vizsgálatok szerint a laktoferrinnel dúsított készítményt kapó kisgyermekeknél kevesebb légúti tünetek jelentkeztek, és kevesebb légúti epizódot vagy tünetnapot kapó felnőtteknél.8,9
A bizonyítékok nem egységesek. A nagyon koraszülöttek bevonásával végzett nagy ELFIN vizsgálatban a szarvasmarha-laktoferrin nem csökkentette a késői fertőzést és nem javította más jelentős eredményeket.10 Összességében a kutatás támogatja a laktoferrint ígéretes tápanyagként az immunrendszer és a légzőszervi támogatás szempontjából, de nem garantált módjaként a fertőzés megelőzésére vagy kezelésére.
A laktoferrin segít szabályozni, hogyan kezeli a test a vasat, ahelyett, hogy egyszerűen nagy vasforrásként szolgál. Az alacsony vasstátuszú terhes nőkön végzett klinikai kutatások azt sugallják, hogy a szarvasmarha laktoferrin támogatja a hemoglobinot és a vashoz kapcsolódó markereket, és könnyebb lehet az emésztőrendszerben, mint a hagyományos vassók.11 A terhességgel kapcsolatos vérszegénység orvosi értékelést igényel, ezért a laktoferrint szülészeti vagy más szakképzett egészségügyi szakember irányítása alatt kell alkalmazni.
A kolosztrum a legmagasabb természetes laktoferrin koncentrációját tartalmazza. Kisebb mennyiségben fordul elő tejben, joghurtban, kefirben és tejsavófehérjében. A hő és a feldolgozás csökkentheti a natív laktoferrin aktivitását; a tejpasztőrözéssel kapcsolatos ellenőrzött kutatások jobb visszatartást mutattak a gondosan kezelt, alacsonyabb hőmérsékletű feldolgozással.12 A koncentrált kiegészítő kiszámíthatóbb mennyiséget biztosít, mint a szokásos tejtermékek.
Válasszon tisztított laktoferrint, ha következetes, egyértelműen jelölt laktoferrin adagot szeretne. Válasszon szarvasmarha kolosztrumot, ha laktoferrint szeretne immunglobulinokkal és más kolosztrumkomponensekkel együtt. Ha kolosztrumot választ, keressen egy alacsony hőfeldolgozott terméket, amely meghatározza a laktoferrintartalmát. A csak a kolosztrum teljes mennyiségét felsoroló címke nem mondja meg, hogy mennyi laktoferrint szállít.
Nincs megállapított napi érték vagy standard felnőtt dózis a laktoferrinre. A tisztított laktoferrin-kiegészítők általában 100-250 mg-ot tartalmaznak adagonként, míg a klinikai vizsgálatok a populációtól és a céltól függően szélesebb skálát alkalmaztak. Kövesse a termék utasításait, és beszéljen meg a nagyobb mennyiségeket egy egészségügyi szakemberrel. A kolosztrum esetében számítsa ki a laktoferrin mennyiségét a megadott szabványosításból; például 500 mg kolosztrum 20% -os laktoferrinre szabványosított 100 mg laktoferrint biztosít.
A laktoferrin általában jól tolerálható az általánosan alkalmazott kiegészítő mennyiségekben. Enyhe emésztési hatások, például hányinger, puffadás, étvágyváltozás, székrekedés vagy laza széklet fordulhatnak elő.
Mivel a szarvasmarha-laktoferrin és kolosztrum tehéntejből származik, a tejfehérje-allergiában szenvedőknek kerülniük kell őket, hacsak szakképzett egészségügyi szakember másként nem tanácsolja. A laktóz intolerancia különbözik a tejfehérje-allergiától; a nagymértékben tisztított laktoferrin általában nagyon alacsony laktóztartalommal rendelkezik, de a címkét továbbra is ellenőrizni kell.
Forduljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt terhesség vagy szoptatás alatt alkalmazna a laktoferrint, gyermeknek adná, vagy kombinálja vérszegénység, vastúlterhelési rendellenességek, tartós emésztési problémák vagy immunrendszerrel kapcsolatos állapotok kezelésével. A laktoferrin célja az egészség támogatása, és nem helyettesíti az előírt ellátást.
Nem. A laktoferrin a kolosztrumban található fehérje. A kolosztrum laktoferrint és immunglobulinokat, peptideket és egyéb tápanyagokat tartalmaz.
A két fehérje hasonló, de nem azonos. A szarvasmarha-laktoferrin a szokásos kiegészítő forrás, és széles körben tanulmányozták. A laboratóriumi kutatások azt is mutatják, hogy a szarvasmarha-laktoferrinből származó emésztőpeptid rendkívül aktív lehet.3
A legtöbb klinikai vizsgálat több hétig vagy több hónapig tartott. A címke utasításain belüli napi használat általában jól tolerálhatónak tűnik, de a sok éven át tartó folyamatos használatra vonatkozó bizonyítékok korlátozottak.
A legtöbb gyermekgyógyászati kutatás szakmai felügyelet mellett laktoferrinnel dúsított formulát foglalta magában. A szülőknek konzultálniuk kell egy gyermekorvossal, mielőtt önálló laktoferrint vagy kolosztrum-kiegészítőt adnák a gyermeknek.
Az enterális bevonatot úgy tervezték, hogy túlélje a gyomrot és felszabaduljon a bélben; a kutatási összehasonlítások szerint lényegesen magasabb biohasznosulást találtak a bélben bevonatú laktoferrin, szemben a standard kapszulákhoz képest. A bélben bevont kapszulák lehetnek a legjobb választás, ha kifejezetten rendszer/immunhatásokat keres; a standard kapszulák ésszerűek általános bélközpontú alkalmazásra.
Igen, a szarvasmarha kolosztrumában található laktoferrin és immunglobulinjai hőérzékenyek, ezért a minőségi kolosztrumtermékek alacsony hőfokú vagy hideg feldolgozást írnak elő; a szokásos pasztőrözött tej és tejtermékek csak nyomokban, funkcionálisan kisebb mennyiségben tartanak fenn.
A laktoferrin egy multifunkcionális tejfehérje, amely támogatja a vas szabályozását, a nyálkahártya védekezését, az immunfunkciót és az egészséges bélkörnyezetet. A tisztított szarvasmarha laktoferrin biztosítja a legkövetkezetesebb adagot, míg a szarvasmarha kolosztrum a laktoferrint más természetben előforduló immuntámogató vegyületekkel látja el. A kutatás különösen ösztönző az emésztési, légzőszervi és vasállapot támogatására, de az eredmények a populációtól, az adagtól és a készítménytől függenek. Válasszon egyértelműen címkézett, finoman feldolgozott terméket, és használja azt az egészség szélesebb körű megközelítésének részeként, nem pedig az orvosi ellátás helyettesítésére.
Böngésszen az iHerb laktoferrin és szarvasmarha-kolosztrum-kiegészítői között, hogy összehasonlítsa a készítményeket és a címkézést, mielőtt kiválasztaná egyet. A laktoferrin hozzáadása előtt beszéljen egészségügyi szakemberrel, ha terhes, gyógyszeres kezelést kap, vagy vashoz kapcsolódó vagy immunrendszeri állapotot kezel.
Referenciák:
JOGI NYILATKOZAT: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
