Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A szépségipar gondoskodott arról, hogy tájékoztasson minket az átfogó bőrápolási rendszer előnyeiről — mindent tudunk az arcunk bőrének tisztításának, hidratálásának, hámlasztásának és védelmének fontosságáról.
De mi van a fejbőrünk bőrével? Ha van valami, amit tudok, mint tanácsi tanúsítvánnyal rendelkező gyakorló bőrgyógyász, az az, hogy sok zavar van a haj- és fejbőrápolás körül. Milyen termékeket kell használni, hogyan kell használni őket, és hogyan kell kezelni a különböző hajtípusokat, azok olyan dolgok, amelyekben kevesen értenek egyet, különösen tekintettel a jól feltöltött szépségfolyosók bőségére. Amikor a fejbőrt érintő tényleges egészségügyi állapotot dobsz be, a víz még homályosabbá válik.
Itt megosztok néhány dolgot, amelyeket szem előtt kell tartani a fejbőr ápolásánál, valamint mélyebben belemerülök néhány olyan általános állapotba, amely visszatartja Önt a fejbőr optimális egészségétől.
Egyszerűen fogalmazva, az egészséges haj valóban egészséges fejbőrrel kezdődik. Tudjuk például, hogy a viszkető fejbőr enyhítésére szolgáló krónikus karcolás a szőrtüszők károsodásához és az azt követő hajhulláshoz vezethet. A kutatások azt is sugallják, hogy a krónikus fejbőrirritáció és a gyulladás maga is károsíthatja a hajat.
Ha csalódott a hajtörés, a törékenység vagy a szuboptimális hajnövekedés miatt, de nem tett semmit a fejbőr viszketésének, hámlásának vagy bőrpírjának kezelésére, akkor előfordulhat, hogy addig nem látsz előrehaladást, amíg el nem érsz a probléma gyökeréhez - szándékosan!
A krónikus gyulladásos fejbőrbetegségeken kívül, amelyek bőrgyógyász segítségét igényelhetik, sokan száraz fejbőrtől is szenvednek, amelyek számos más tényezővel járnak, beleértve az étrendet, a stresszt, a gyógyszereket, a formázást és a samponozási gyakorlatokat, az időjárást és a betegségeket.
Most, hogy meggyőztelek arról, hogy törődnie kell a fejbőr egészségével, beszéljünk néhány gyakorlati módszerről, amellyel ugyanolyan figyelmet fordíthatsz a fejbőrödnek, mint a test többi részére.
A hámlasztás egyszerűen fogalmazva az elhalt bőrsejtek eltávolításának folyamata a bőr külső rétegéből. A fejbőr hámlasztásának előnyei közé tartozik a szennyeződés, a termék és az elhalt bőrsejtek eltávolítása a fejbőr felületéről, ezáltal elősegítve a haj növekedését. Ezt fizikai hámlasztással (gondoljuk a bőrradírokkal és hámlasztó masszázskefékkel) vagy kémiai hámlasztással (helyi savak vagy enzimek, amelyek eltávolítják az elhalt bőrsejteket) érhető el. A fejbőrmasszázs kefe segít a fejbőr véredényeinek kitágításában, ami szintén ösztönözheti a haj növekedését. Vigyázzon, ne vigyázzon túlzásba - a túlzott hámlás fejbőrirritációhoz vezethet, ami minden bizonnyal kontraproduktív a céljaihoz, ezért ragaszkodjon hetente egyszer vagy kétszer.
Íme néhány nagyszerű termék, amellyel megkezdheti a fejbőr hámlasztását:
Vízkőmentesítse a fejbőrt Dr. ForHair Folligen Sea Salt Scalersegítségével. Ez a termék a Holt-tenger sóját használja fel. Ez a szilikon- és szulfátmentes készítmény kiválóan alkalmas olajos fejbőrre.
A Zion Health Deep Cleansing Scalp & Hair Scrub egy vegán, szulfátmentes, parabénmentes és gluténmentes radír, amely finoman hámlasztja és segít feloldani a szennyeződések, felesleges olajok és hajtermékek felhalmozódását. Tetszik a körtevirág illata, de több közül választhatunk.
A Kitsch Scalp Exfoliator kiváló példa egy fizikai hámlasztóra, amely rugalmas sörtékkel stimulálja a fejbőr keringését, valamint eltávolítja a tapadó fejbőrpelyheket. További bónuszként olyan érzés, mintha pihentető fejbőrmasszázst kapnál — otthon és megfizethető áron!
Az E-vitaminban és argánolajban gazdag Head & Shoulders Supreme hámlasztó fejbőrradírcélja, hogy megelőzze a sampon- és kondicionáló lépéseit. Masszírozza be a fejbőrbe, hogy eltávolítsa a felhalmozódást, öblítse le, majd kövesse a samponnal.
Jason természetes korpásodás elleni fejbőrápoló samponja kémiailag hámlasztja szalicilsavval, amely a vastagabb pikkelést célozza meg. A kénnel kombinálva ez a termék kiválóan alkalmas seborrheás dermatitisre és enyhe pikkelysömörre. Ezenkívül ez a termék Leaping Bunny tanúsítvánnyal rendelkezik, és szulfátok vagy parabének nélkül készül.
Egy másik szalicilsav kémiai hámlasztó, DERMA E Scalp Relief Shampoo szintén kegyetlenségmentes, és gazdagító vitaminokat tartalmaz a fejbőr hidratálására. A teafaolaj enyhíti az irritációt, a mentol pedig hűvös, frissítő érzést biztosít, és egy szabadalmaztatott gyógynövénykeverék, amely elősegíti a kezelhetőséget és a ragyogást az egészségesebb megjelenésű zárak számára.
Úgy érzi, hogy krónikusan száraz a bőröd? Ez azt jelentheti, hogy hajlamosabb a száraz fejbőrre - kitalálta, hogy hajlamosabb. Ez összefügghet az Ön irányítása alatt álló dolgokhoz, például a samponozás gyakoriságához, valamint az Ön irányításán kívül eső dolgokhoz, például a genetikához és a szezonális időjárási változásokhoz, amelyek szárazabb levegőt okoznak a hideg téli hónapokban. A fejbőr nedvességtartalmának hiánya viszketéshez és hámláshoz vezethet, még akkor is, ha nem egészen felel meg a seborrheás dermatitisz vagy a pikkelysömör küszöbértékének. A mély kondicionáló haj- és fejbőrmaszkok nagyszerű módja lehet a száraz fejbőr és az általa keletkező pelyhek elleni küzdelemnek. Íme néhány kedvencem:
A Dove Hair Therapy száraz fejbőr ápoló Leave-On kezelése B3-vitamint tartalmaz, amely maximalizálja a nedvességet a fejbőrbe. Parabén és kegyetlenségmentes spray-t közvetlenül a száraz vagy nedves fejbőrre alkalmazzák részekben, masszírozzák és a helyén hagyják.
Advanced Clinicals Tea Tree Oil méregtelenítő hajmaszk egy mélykondicionáló hajmaszk, amely nem zavaró a fejbőr és a haj nedvességtartalma szempontjából. Ez a népszerű hajmaszk teafaolajat tartalmaz a viszkető fejbőr megnyugtatására, kókuszolajat a hidratáláshoz és a B5-vitamint a haj erősítésére. Itt nincsenek állatkísérletek, parabének vagy szulfátok!
A DERMA E büszke a kegyetlenségmentes vegán készítményekre, és ez a termék sem kivétel. Ez a Scalp Relief Treatment szérum ugyanazt a szabadalmaztatott növényi keveréket tartalmazza a Neem, a bojtorján és a medvebogyó, valamint hidratálja az aloe verát, hűsíti a mentolt és nyugtató teafaolajat.
Ha úgy érzi, hogy tünetei túlmutatnak csupán az enyhe, időszakos hámlás és alkalmi viszketés, akkor krónikus fejbőr állapota lehet, például pikkelysömör vagy seborrheás dermatitisz.
A pikkelysömör a bőr krónikus gyulladásos betegsége, amely gyakran érinti a fejbőrt, fejbőr viszketését és pelyhes, vörös kiütést okoz. Bár nem értjük teljesen, mi okozza a pikkelysömört, valószínűleg több tényező játszik szerepet, beleértve a genetikát és a külső tényezőket, például a stresszt és a fertőzéseket. Úgy gondolják, hogy a fejbőr pikkelysömörének súlyossága esetén befolyásolja a haj növekedését a szőrtüszők krónikus gyulladása és a bőrsejtek túltermelése miatt, ami nem optimális környezetet teremt az új haj növekedéséhez.
A seborrheás dermatitis egy másik krónikus fejbőr állapot, amelyet gyakran látok és kezelek a klinikámban. Sokan megtapasztaltuk ezt egy másik ponton, és egyszerűen „korpásodás” néven ismerjük. Ezt a faggyú, a faggyúmirigyek által termelt olaj túltermelése okozza, amely megkönnyíti az Malassezianevű élesztő növekedését. Ez az élesztő a bőrflóránk normális része, még a látható pelyhek nélküli egyéneknél is, de úgy tűnik, hogy néhányunk reaktív immunválaszt fejt ki rá, míg mások nem. Megállapították, hogy a pittyúval érintett fejbőrből növekvő haj lényegesen nagyobb fehérjekárosodást mutat, mint az egészséges fejbőrből növekvő hajhoz. Egy tanulmány kimutatta, hogy a pittyúval érintett haj kutikulája vagy a szőrszál védő külső rétege szintén jelentősen károsodott, és a teljes hajátmérő akár 35% -kal csökkent a pittyúval érintett hajban.
A szalicilsav, amelyet korábban említettünk a hámlasztás tárgyalása során, jó vény nélkül kapható gyógyszer mindkét állapot kezelésére - íme két másik termék, amelyet gyakran ajánlok:
Head & Shoulders Clinical Strength Dandruff Defense sampon: Dry Scalp Rescue szelén-szulfidot tartalmaz, egy erős korpásodás elleni összetevőt, amely segít csökkenteni a fejbőr súlyos hámlását és viszketését. Manuka mézzel is infundálják, amely hidratáló és antioxidáns tulajdonságairól ismert.
artnaturals Scalp 18 sampon Coal Tar Formula szénkátrányt tartalmaz, amely a makacs korpásodás kedvenc megoldása, amely hasznos lehet a fejbőr pikkelysömörében tapasztalt hámlás, viszketés és hámlás esetén is. A legjobban akkor működik, ha az öblítés előtt néhány percig a fejbőrön hagyja.
Ne hagyja figyelmen kívül a fejbőr egészségét - gyakran ez lehet a kulcs a haj egészségének optimalizálásához. Kerülje a túlzott samponozást, rendszeresen hidratálja, és ha amit otthon próbáltál, egyszerűen nem vágja le, kérjen segítséget szakembertől. Ne feledje, ha a fejbőr viszketése valóban szélsőségesnek tűnik, vagy ha a vastag, sárga pelyhek, amelyekkel foglalkoztál, nem csupán száraz fejbőrnek tűnnek, forduljon bőrgyógyászhoz, hogy megállapítsa, van-e olyan alapállapota, amely értékelést igényel.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
