5-HTP: A természet legjobb választása a szerotonin fokozására

The 5-hidroxi-triptofán (5-HTP) is a aminosav, which the triptofán for the treatment of the important to the key serotonin through. A Etrend kiegészítő is 5-HTP is used to the source of the oil - a African Plant Magazine (Griffonia simplicifolia). 

The5-HTP-t the main source of the agy serotonin level up. This is found that low serotoninszint and modern life requency, as the triptophan 5-HTP Configuration and stress in the stress life level. Age low serotoninszint a test of health, érzelmesebbé, ébresztődés, szénhidrátokra és rossz alvásminőség. Recommended that this name is not have a content. The Injection of the Clinical Exhibition of the Clinical Exhibition, that the 5-HTP result of the low serotonin index has been used. About the 5-HTP is the best version of this study based on the^1,2

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

Røviden, real not, 5-HTP add-on the work result for the triptofán used. A triptofánt -t will be to the order 5-HTP be, by the first to the server. A triptofán 5-HTP for the analysis, and the structure of the performance of the performance of the performance. This voice, has not to the triptophant 5-HTP-s, that more triptofán bevétele not have the service. 

AzA triptofán 5-HTP átalakítása a magas szintű hormonok és stressz függvénye, például a kortizol, az inzulinrezisztencia és a rossz vércukorszint szabályozása, vagy a kulcskezelő tápanyagok, például B6 és magnéziumelégisement. A test that the triptofán belépjen a agyba, azt a hordozón be kell szállítani. Ez a hordozó más aminosavakat is szállít az agyba, de no has been available. The 5-HTP has been, and not required to the order. Míg the L-triptofán orális dózissal is csak 3% a serotonin, is if the 5-HTP oral addition more than 70% of the serotonine level.^3,4 5-HTP is also need to need to the endorfinok is.

TheThe 1970-es éven the 5-HTP hangulat növelő, and the effect to the triptofánnal.^5,6  The 5-HTP for the job market. Really the L-triptofán is csak a placebót kissé, mint a placebo. A 74 klinikai jellemzők (pl. életmód, nem) and the hangulated points based on the related to 5-HTP-T (200 mg/nap), L-triptofánt (5 g/nap) or placebout kaptak.⁷ A examen elején és a 30 days analysis that the location of the range of the range of the range of the range of the level a kérdőív megoldásokat választják. A vizsgálat azt mutatja, hogy a 5-HTP-t 26 alany of 17 of the public of the hangulat, a 25 triptofánból csak 10-en, míg a placebót 23 for 4. 

Other analysis of the body, that the 5-HTP very discount effect and the hangulate of the point of the placebable, that the more hangulate augmenter of the body.⁷ 5-HTP has important effect of practice in the new level and the focus performance.

A (z)5-HTP will be result in the different results, with a triptofán in the alvásquality information. A szerotonin has been a work night alvás elősegítése, és az építőelemek is szolgál a melatonin. The Quality of the Clinical Study of the Quality, that the 5-HTP is good result of the oil of the oil of the oil of the service and maintenance, mind a acid, which is not also, mind a standard of the level. 

The 5-HTP kiegészítő kimutatták, that help to a REM (fast szemmozgás) alvást. The Almodose and REM alvasion switch, and important to the analysis of the oil cycle. The 5-HTP 25% -al növeli a REM alvást, miközben növeli is az alvás mélyeb is (3. és 4. szakasz). Success up the quality of the quality of the value of the anélkül, that the full alvási for the same time, that the performance of the quality of the „mély”.¹⁰ The study that they are part, as 200 mg 5-HTP-t, 15 perccel növelés a REM alvást a test öt éjszakai alatt. Ez azt jelenti, hogy az álomidő 3 perccel lecserélhet éjszakánként.

Annak ellenére, hogy a 5-HTP is if the public of the standard quality, has been added to the important that the case of the case, placebo control, where are in the following 5-HTP kiegészítők, is not report as the following of the album or fáradtságról, mint a placebo. 8,9

5-HTP very good to the túlzott szénhidrát fogyasztás csökkentése, and the service support. Other times before the research has been to the research that can be, which in the analysis of the genetikailag, and that the 5-HTP Accessories. A klinikailag elhízottak is, ha a triptofant 5-HTP alokator genetikailag genetikailag, a low serotoninszintet eredményezett is, and low serotoninszintet is. This result in this result of the body of the phenhydratocation, and not found it the message, that they are in the oil, which are to the food consumer, as the standard of the market. 

Introductions are that the same under the analysis of the effect of the analysis of the genetical factors, including the 5-HTP triptophans to to the system. The 5-HTP

Négy humán klinikai vizsgálat kimutatta, that the 5-HTP was being to to the women.^11-14 The Olasz will be, and the kimutatták, that the 5-HTP can reduce the calory and support and the content of the other women, that these in women has not the power The studies to the study of the first calendar for the in the 5-HTP group of the kenyér's. In this result in the number of the 5-6 times in the average volume of 1 and 1.5 volt. Gondoljon arra, hogy mennyi érték a 5-HTP, ha valaha is irányítja a program trendjeit és tesztelését.

A (z)5-HTP gyomorirritation and hypertonization has been, which is the best result for the use of the tablet or tablet. A tablettákat is be kell állítani, hogy a gyomorban nem oldódnak. The 5-HTP-t is include one other mode and the quality of the quality. Ha az 5-HTP-t bármi más, mint egy éjszakai alvási segédszer, a kezdeti dózis napi 50 mg. Ha a két hét elteltével is not eleged, the adagot naponta háromsor 100 mg-ra is be possible. 

The 5-HTP-t is good night alvás for the first time, and usual adag 50-150 mg for half hours to the west time. A legjobb, ha 50 mg-os adaggal minimum három napig induljon az adag előtt. The 5-HTP-t is can be found, and have been found in the cell set, 20 perccel has been.

Az5-HTP nem tolerálható. Van néhány olyan lehetőség, amikor nem szabad használni:

• Terhesség vagy szoptatás
• Parkinson-kór, aki egy személy van a Sinemet® gyógyszert szedi (karbidopa és levodopa).
• Scleroderma (a triptofán anyagcsere hibájához kapcsolódik).
• A metiszergidet és a ciproheptadint szeder betegség.
• Has you have been available to the other supply of the drug use, the medical console or the drug service of the 5-HTP is used to be used.

A (z)5-HTP korlátlan is van, amint a genetikai hibája van a triptofán 5-HTP átalakítása, a teljes élettartamot, a teljes élettartamot is kiegészíti a követelményeket. The Special Succors will be that the control of the system (all) eozinofile analysis, has been in the 5-HTP-t long level. The full version of CBC (CBC) has defined by the standard labor version analysis, and the complete version of the 5-HTP is used to the common reactors. 

Referenciák:

1. Murray MT, 5-HTP: A depresszió, az elhízás és az álmatlanság leküzdésének módja. Bantam NY 1999.
2. Turner EH; Loftis JM; Blackwell AD..  Szerotonin a la carte: kiegészítés a szerotonin prekursor 5-hidroxi-triptofánnal.  Pharmacol Ther  (2006) 109  325—338.
3. In: (szerkesztők: Filippini G.A.; Costa C.V.L.; Bertazzo A..)  A triptofán kutatás, a triptofán és a szerotonin utak legújabb verziói.  Plenum Publ Corp: New York, NY.
4. Magnussen I.E.; Nielsen-Kudsk F.  Az egyesúlyi állapotban is alkalmazott L-5-hidroxi-triptofán biohasznosulás and related pharmacokinetics.  Acta Pharmacol Toxicol (Koppenha)  (1980) 46  257—262.
5. Byerley WF; Judd LL; Reimherr FW; és mtsai. 5-hidroxi-triptofán. Az antidepresszáns és a káros hatásainak áttekintése.  J Clin Psychopharmacol  (1987) 7  127—137.
6. Van Praag H. M.  Tanulmányok a serotonin prekurzorok in the effect of depression.  Psychopharmacol Bull  (1984) 20  599—602.
7. Jangid P.; Malik P.; Singh P.; Sharma M.; Gulia AK.. The test of the first depressziós epizódban is, and the fluoxetin effect, to the test of the first depressio-triptofán and the fluoxetin effect. Ázsiai J pszichiáter. (2013) 6 (1) 29-34.
8. Poldinger W.; Calanchini B.; Fekete W.  A depresszió funkcionális-dimensional analysis: a serotoninhiány mint cell szindróma in 5-hidroxi-triptofán and a fluvoxamin.  Pszichológia  (1991) 24  53—81.
9. Wyatt RJ; Zarcone J.; Engelman K....  Az 5-hidroxi-triptofán az emberi alvási normál állapotban van.  Elektroencephalogr Clin Neurophysiol  (1971) 30  505—509.
10. Ceci F.; Cangiano C.; Cairella M.; és mtsai. The oral 5-hidroxi-triptofán adagolings to the oil of the adult women.  J Neurális transzm  (1989) 76  109—117.
11. Cangiano C.; Ceci F.; Cairella M.; és mtsai. The 5-hidroxi-triptofán in the oil of the oil of the oil of the oil of the oil of the oil of the oil in the oil of adults.  Adv Exp Med Biol  (1991) 294  591—593.
12. Cangiano C.; Ceci F.; Cascino A.; és mtsai. The Equation Magatartation and the étrendi receptor betartation in the 5-hidroxi-triptofánnal has been with the adults.  Egy vagyok J Clin Nutr  (1992) 56  863—867.
13. Cangiano C.; Laviano A.; Del Ben M.; és mtsai. The oral 5-hidroxi-triptofán in the energy abeviter and the macrotápanyag-szelekcione is not be inzulinfüggő agent.  Int J Obes Kapcsolódó 
14. Das YT.; Bagchi M.; Bagchi D.; és mtsai. Az 5-hidroxi-L-triptofán hatása van.  Toxikol Lett  (2004) 150  111—122.