Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A vitamin- és ásványi anyag-kiegészítők a kiegyensúlyozott wellness rendszer értékes összetevői, segítenek kitölteni a táplálkozási hiányosságokat azok számára, akik korlátozott étrenddel rendelkeznek, vagy akiknek bizonyos állapotok vagy betegségek esetén további táplálkozási támogatásra van szükségük. De mivel sok lehetőség és márka van a piacon, a kiváló minőségű kiegészítő kiválasztását alaposan figyelembe kell venni.
Nem minden kiegészítő jön létre egyenlő a biohasznosulás, az összetevők minősége, a biztonság, a pontosság és a hatékonyság szempontjából. És mivel az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) csak korlátozott felügyeletet és szabályozást biztosít a kiegészítőiparra, a fogyasztók ébersége elengedhetetlen a termékek minőségének és biztonságának értékelésekor.
Olvassa tovább, hogy megértse, mire kell figyelni a kiváló minőségű vitaminok és kiegészítők kiválasztásakor, a harmadik féltől származó tesztek fontosságát a fogyasztók egészsége és biztonsága szempontjából, valamint az iHerb elkötelezettségét, hogy közvetlenül együttműködjön a jó hírű márkákkal a biztonságos, hiteles, kiváló minőségű termékek beszerzése érdekében, amelyekben megbízhat.
Hakiváló minőségű táplálékkiegészítőket vásárol, valószínűleg találkozhat az „étrend-kiegészítő”, „multivitamin” és „szabadalmaztatott keverék” kifejezésekkel. De mit jelentenek pontosan, és hogyan különböznek egymástól? Íme egy gyors magyarázat:
A regisztrált dietetikusok általában azt javasolják, hogy a tápanyagokat először teljes ételekben fogyasztsák, mielőtt kiegészítőkhöz fordulnának. A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó multivitaminok azonban segíthetnek kitölteni a táplálkozási hiányosságokat azoknak az embereknek, akik esetleg nem kielégítik testük szükségleteit önmagában táplálkozással. Míg a kiegészítők nem helyettesíthetik az egészséges táplálkozás szokását, a korlátozott étrenddel, bizonyos egészségügyi állapotokkal vagy bizonyos gyógyszereket szedő emberek különösen előnyösek lehetnek a tápanyag-kiegészítésből.
Az étrend-kiegészítők kiválasztásakor fontos szem előtt tartani, hogy azokat nem szabályozzák olyan szorosan, mint az ételeket és a gyógyszereket. Míg az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) felügyeli a kiegészítők iparát, a kiegészítők biztonságának biztosításáért a felelősség nagyrészt magukra a kiegészítő vállalatokra hárul.
Az étrend-kiegészítő egészségügyi és oktatási törvény (DSHEA) egy szövetségi törvény, amely szabályozza az étrend-kiegészítőket az Egyesült Államokban. A törvény iránymutatásokat állapított meg az FDA számára a kiegészítőipar felügyeletére. A Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC) szabályozza az étrend-kiegészítők reklámozását.
Az FDA szerint „az FDA NEM rendelkezik hatáskörrel az étrend-kiegészítők biztonságának és hatékonyságának jóváhagyására, vagy azok címkézésének jóváhagyására, mielőtt a kiegészítőket a nyilvánosság számára értékesítenék.” Továbbá, „az étrend-kiegészítőkkel foglalkozó vállalatok felelőssége annak biztosítása, hogy termékeik megfeleljenek az étrend-kiegészítők biztonsági előírásainak, és egyébként ne sértsék meg a törvényt.”1
A fogyasztók biztonságának biztosítása érdekében a kiegészítő cégeknek pontos címkézést kell adniuk, beleértve a kiegészítő tények panelét, az összetevők listáját, az adag méretét, a tartályonkénti adagok számát és a címkén található egyértelmű termékazonosítást, például „gyógynövény-kiegészítő”, „homeopátiás kiegészítő” vagy „étrend-kiegészítő”.
Ezért a fogyasztóknak figyelniük kell az étrend-kiegészítők vásárlásakor. Csak olyan jó hírű vállalatoktól válasszon kiegészítőket, amelyek követik ahelyes gyártási gyakorlatot, harmadik fél tesztelését végzik és termékeiket megfelelően címkézik.
A címke és a csomagolás elolvasásával sokat megtudhat egy kiegészítésről és az azt gyártó cégről. Bármely kiegészítő fogyasztása előtt mindig olvassa el a kiegészítő tények panelét és az összetevők listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos és hatékony, betartja a helyes gyártási gyakorlatokat, és mentes a mesterséges adalékanyagoktól. Az alábbiakban konkrét dolgokat kell figyelembe venni a kiegészítés kiválasztásakor:
Amellett, hogy mire kell figyelni a kiegészítő kiválasztásakor, fontos tudni, mit kell elkerülni. Ha a kiegészítő csomagolásán vagy összetevőlistáján az alábbiak bármelyikét látja, válasszon egy másik kiegészítőt vagy márkát:
A fogyasztók biztonsága érdekében a kiváló minőségű kiegészítők harmadik féltől származó teszteket végeznek olyan független szervezetek által, mint az NSF, az USP, a Tiltott Substantions Control Group (BSCG) vagy a ConsumerLab.Harmadik féltől származó tesztelésbiztosítja, hogy a kiegészítő mentes legyen káros tartósítószerektől, növényvédő szerektől, nehézfémektől és nem biztonságos vegyszerektől. Harmadik féltől származó laboratóriumok azt is tesztelik, hogy a címkén felsorolt tápanyagszintek pontosak, a hatóanyagok tiszták, és a vállalat megfelel-e az ipari biztonsági és gyártási előírásoknak.
Mivel a kiegészítőipar minimális felügyeletet és szabályozást kap az FDA részéről, a harmadik féltől származó tesztelés nyugalmat biztosít a fogyasztók számára, biztosítva, hogy a vállalatok betartsák a bevált gyakorlatokat és biztonságos termékeket kínáljanak.
A GMP tanúsítvánnyal rendelkező és GLP-kompatibilis hangzás hasonló, mégis a biztonság és pontosság érdekében a kiegészítő gyártási folyamat különböző szakaszaira utalnak.
A helyes gyártási gyakorlatok vagy GMP olyan iránymutatások, amelyeket a vállalatoknak be kell tartaniuk a termékek minőségének biztosítása érdekében, különösen a gyógyszeripari és élelmiszeripari vállalatok számára. Azok a vállalatok, amelyek betartják ezeket az irányelveket, tanúsítványt kaphatnak, amely azt hirdeti, hogy GMP tanúsítvánnyal rendelkeznek Láthatja a GMP-kompatibilis kifejezést is, ami azt jelenti, hogy a vállalat követi a GMP előírásait, irányelveit, helyes gyártási gyakorlatait és minőségi szabványokat, de nem hajtott végre további lépéseket a hivatalos tanúsítás megszerzése érdekében.
A helyes laboratóriumi gyakorlatok vagy a GLP magában foglalja a szabályok és iránymutatások betartását a laboratóriumi kutatások és tanulmányok során. Ez magában foglalja a körülmények, folyamatok, dokumentáció, adatok integritásának és megbízhatóságának figyelemmel kísérését, valamint a laboratóriumi környezetben végzett vizsgálatok archiválását.
Bár a megfelelő táplálékkiegészítők megfelelő mennyiségben történő bevétele javíthatja az ember egészségét, a rossz táplálékkiegészítők rossz mennyiségben történő bevétele több kárt okozhat, mint hasznot. A félrevezető állításokkal, pontatlan adagolással vagy az összetevők címkéjén szereplő hibák tartalmazó kiegészítők növelhetik a kölcsönhatások, a toxicitás, a kockázatok és a hatástalanság kockázatát a fogyasztók számára.
Továbbá azok a vállalatok, amelyek nem követik a biztonságos gyártási folyamatokat, vagy nem végeznek harmadik fél tesztelését, növelhetik annak kockázatát, hogy a fogyasztók magas szintű nehézfémek, peszticidek vagy egyéb vegyi anyagok kerülnek ki, amelyek súlyos egészségügyi következményekkel járhatnak.
A jó hírű márkától származó kiegészítők vásárlásán túl elengedhetetlen a jó hírű vásárlási forrásból történő vásárlása annak biztosításához, hogy ne manipulálták, nyitották meg vagy hamisítsák őket. Röviden, ahol vásárol, fontos, hogykerülje a hamis kiegészítők vásárlását.
A kiegészítők biztonságos vásárlásakor az iHerb számos lépést tesz annak érdekében, hogy termékei minőségűek és biztonságosak legyenek. Az iHerb közvetlenül együttműködik olyan márkákkal, amelyek harmadik féltől származó teszteket követnek a minőségbiztosítás érdekében, hogy biztosítsák a kiegészítők hiteles és biztonságát. Az iHerb emellett biztosítja, hogy minden termékértékelés ellenőrzött vásárlóktól származik, hogy elkerülje a félrevezető vagy csalárd véleményeket. És mivel az olyan tényezők, mint a hőmérséklet és a páratartalom, befolyásolhatják a kiegészítők hatását, hatékonyságát és hatékonyságát, az iHerb közvetlen szállítást biztosít egy éghajlat-szabályozott raktárból a termék frissességének biztosítása érdekében.
Az iHerb évek óta a legjobb ár-érték arányú kiváló minőségű termékek megbízható forrása. Több mint 50 000 megbízható, kiváló minőségű egészségügyi és wellness terméket kínálnak.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
