Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A pikkelysömör egy autoimmun rendellenességnek tekintett bőrbetegség, amely viszkető, emelkedett, pikkelyes plakkokat okoz vastag, vörös, rögös alapú, amelyek kezelése kihívást jelent. A szisztémás gyulladás miatt a plakkok képződnek, mivel a bőrsejtek a vártnál tízszer gyorsabban szaporodnak. A plakkok leginkább a könyököket, térdeket, fejbőrt és törzset érintik, de a bőr felszínén bárhol kialakulhatnak. A pikkelysömört stressz, alkohol, cigarettadohányzás, hideg, száraz időjárás, valamint bőrsérülés vagy fertőzés is kiválthatja.
A pikkelysömör fellángolása különböző természetes megközelítésekkel közvetíthető a bőr hosszú élettartama és egészsége érdekében.
A legjobban helyi bőrkrémként használható enyhe vagy közepesen súlyos pikkelysömör kezelésére. Oregon szőlő (Mahonia aquifolium) népszerű választás azok számára, akik természetes lehetőségeket keresnek pikkelysömör plakkjaik kezelésére. berberin vagy borbolyanéven is ismert Oregon szőlő gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a pikkelysömör plakkok vörösségét. A növény leveleit és szárait használják a helyi krém elkészítéséhez, amely enyhe égő érzést okozhat, ha a plakkra alkalmazzák.
A pikkelysömör helyi Oregoni szőlőkezelését vizsgáló klinikai vizsgálatban a betegek 84% -a úgy értékelte, hogy pikkelysömör jó-kiválóan reagál a krémre. A szokásos kezeléssel összehasonlítva a betegek 63% -a az Oregon szőlőt a szokásos pszoriázisos kezeléssel egyenlőnek vagy jobbnak értékelte.
Egy másik tanulmány enyhe vagy közepesen súlyos bilaterális pikkelysömörben szenvedő betegeket figyeltek meg, akiket Oregon szőlővel kezeltek egy hónapig. A betegek egy hetes kezelés után javulást mutattak a pikkelysömörben, és az Oregon szőlőkrémmel kezelt oldal ugyanolyan jól vagy jobban teljesített, mint a kontrollkrémmel kezelt oldalon.
Az aloe vera hűsítő és nyugtató tulajdonságai alkalmassá teszik a bőr helyi alkalmazások széles skálájára, beleértve a pikkelysömör kezelését is. A Mayo Clinic szerint legalább 0,5% aloe-t tartalmazó helyi krém használható enyhe pikkelysömör fellángolásának kezelésére. A krémet naponta egy-háromszor kell felvinni, egyenesen öt napig, hogy csökkentse a gyulladást és elősegítse a fellángolást. A bőrirritáció elkerülése érdekében az alkalmazás előtt szünetre lehet szükség a krémtől.
Egy klinikai vizsgálat olyan betegeket vizsgált, akiknek átlagosan nyolc és fél évig pikkelysömörben szenvedtek, 18 és 50 év között. A betegeket hetente megvizsgálták. Azokat, akiket a sérülések fokozatosan csökkent, majd csökkent bőrpír és duzzanat, valamint csökkent a Psoriasis Area and Severity Index (PASI) pontszáma, gyógyultnak tekintették. A PASI pontszám egy olyan eszköz, amelyet a pikkelysömör súlyosságának mérésére használnak. Az 5-10 pontszám mérsékelt betegségnek tekinthető, a 10 feletti pontszám pedig súlyosnak tekinthető. Minden beteg jól tolerálta a kezelést, kedvezőtlen tünetek nélkül.
A vizsgálat végére az Aloe vera kivonat krém 25/30 beteget (83,3%) gyógyított meg a placebo-gyógyulási arányhoz képest 2/30 (6,6%), ami a pikkelysömör plakkok szignifikáns kiürülését eredményezte (82,8%) szemben a placebóval (7,7%), és a PASI pontszám átlagosan 2,2-re csökkent.
Az aloe vera öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, ami további előnye a aloe vera krém helyileg történő alkalmazásának.
Az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) 2 hosszú láncú omega-3 zsírsav , amelyek bőségesen megtalálhatók zsíros halakban, például lazacban és makrélában, valamint algákban. Ezek az egészséges zsírok telítetlenek és elősegítik a szív egészségét azáltal, hogy csökkentik a triglicerideket és a vérnyomást egyes egyéneknél. Az omega-3 zsírsavak gyulladásgátló tulajdonságai segíthetnek a pikkelysömörben szenvedő betegeknek.
Egy klinikai tanulmány megállapította, hogy az omega-3 zsírsavakkal végzett kiegészítő kezelés kiegészíti a pikkelysömör helyi kezelését, és jelentősen hozzájárul a PASI pontszámok csökkentéséhez. Megállapították, hogy az Omega-3 kiegészítők csökkentik a fejbőr sérüléseit, viszketését, bőrpírot, hámlását és duzzanatát a kezelt területeken.
Kurkumin, az aranynarancssárga színű fűszer kurkumaelsődleges gyulladáscsökkentő vegyülete, helyileg alkalmazható a pikkelysömör bőrplakkjainak megnyugtatására és megnyugtatására. A kurkuma szájon át is bevehető a pikkelysömörben szenvedő betegek szisztémás gyulladásának csökkentése érdekében. Indiában és Indonéziában őshonos, ahol az ókorban fűszerként és parfümként használták, a kurkumin csökkenti a gyulladásos citokinek és növekedési faktorok, például az interleukin-6 (IL-6) és az IL-8 expresszióját humán keratinocitákban.
A keratinociták aktív szerepet játszanak a pikkelysömör bőrgyulladásának megkezdésében és fenntartásában a kemokinek és citokinek kiválasztásával, ami a bőr immunsejtjeinek további aktiválásához vezet. Ez viszont felerősíti a gyulladásos folyamatot. Ezenkívül a pikkelysömör keratinociták proliferációs sebessége megnövekedett, ami azt jelenti, hogy gyorsabban szaporodnak, mint kellene. A kurkumin segíthet csökkenteni ezeket a gyulladásos folyamatokat a keratinocitákban, az epidermisz elsődleges sejttípusában vagy a bőr legfelső rétegében.
A pikkelysömör esetén az immunsejtek véredényeken keresztül jutnak be a bőrbe, és az epidermisz nagyon gyors növekedését okozzák, gátolva a természetes bőrhullási folyamatot. Ennek eredménye a bőr megvastagodása és a pikkelyes felhalmozódás, amely elhalt bőrsejtekből áll, amelyek pikkelysömör plakkokként jelentkeznek.
A kurkuma erős gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt kiváló öregedésgátló gyógynövény, mivel a legtöbb krónikus betegséget krónikus gyulladás okozza. Használjon kurkuma krémeket és kiegészítőket a jó egészség és a hosszú élettartam érdekében.
A bőr (bőr) érrendszeri változások nyilvánvalóak a pikkelysömörben, és alapvető szerepet játszhatnak a betegség folyamatában. Egy klinikai vizsgálat értékelte a helyileg alkalmazott kapszaicin, a bőr értágításának ismert inhibitora (az erek kiszélesedése) mérsékelt és súlyos pikkelysömörre gyakorolt hatását.
A tanulmány szignifikánsan nagyobb javulást talált a kapszaicinnel kezelt pikkelysömör plakkokban, mint a kontroll, nem gyógyszeres krémmel kezelt plakkoknál. Jelentősen nagyobb mértékben csökkent a pikkelés és a bőrpír a plakkokon, ahol a kapszaicin helyi krémet alkalmazták.
A betegek csaknem fele észlelte a bőr égését, csípését, viszketését és bőrpírját a kapszaicin-gyógyszer kezdeti alkalmazásakor, de csökkent vagy megszűnt a helyi kapszaicin krém folytatása után.
zabpehely fürdőben való áztatás nyugtató lehet a gyulladt pikkelysömör plakkokat. A zabpehely bizonyítottan csökkenti a bőr viszketését és duzzanatát, az omega-3 és omega-6 zsírok az elsődleges összetevők hozzájárulnak ezekhez a nyugtató hatásokhoz. Tanulmányok kimutatták, hogy az avenantramidok, a zab aktív komponensei, gátolhatják a gyulladást előző citokinek és a hisztamin felszabadulását. Ezek kulcsfontosságú mechanizmusok a gyulladásos bőrbetegségek, például a pikkelysömör patofiziológiájában.
Használjon kolloid zabliszt, finoman őrölt zabliszt, amely forró vízben oldódik, és nem tömíti el a lefolyót. Kezdje 1/2 csésze (4 uncia) kolloid zabpehellyel, és akár 1 1/2 csészét (12 uncia) melegfürdőbe keverve dolgozzon fel.
levendula, kamilla vagy bergamott illóolaj hozzáadása a fürdővízhez további megkönnyebbülést okozhat. Ne alkalmazzon illóolajokat közvetlenül a pikkelysömör plakkokra. Legyen óvatosan, amikor kilép a kádból, mivel a zab nyálkás és csúszóssá teheti a vizet.
Szárítsa meg magát, és ne dörzsölje kemény bőrét az irritáció elkerülése érdekében. Miután kiszáradt, vigyen fel enyhe bőrhidratálót, például kókuszolajat, hogy lezárja a nedvességet. A kókuszolaj hidratálja a bőrt és a pikkelyeket, miközben további gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal segít megnyugtatni a pikkelysömör plakkokat.
A D-vitamin hiányát a pikkelysömör okozta. A D-vitamin-hiány nem okozza a pikkelysömör kialakulását, de az alacsony szint növelheti a fellángolást és zavarhatja a szervezet immunműködését és a bőr egészségének megőrzésének képességét.
Szájon át vagy helyileg bevett D-vitamin segíthet a pikkelysömör kezelésében. Belsőleg kiegészítőként alkalmazva a D-vitamin elősegíti az immunrendszer erősítését. Mivel a pikkelysömör autoimmun betegség, ez segíthet enyhíteni a rendellenesség tüneteit. Helyileg alkalmazva a D-vitamin lassíthatja a sejtproliferáció vagy a sejtnövekedés sebességét, és ezáltal elősegítheti a pikkelysömör plakkok vékonyítását.
A D-vitamin szintjét napfénynek való kitettséggel is növelheti — a világos bőrnél naponta 15 perc, sötétebb bőrnél pedig 30 percig — és étrendi forrásokból. A magas D-vitamin-tartalmú ételek közé tartoznak a zsíros halak, például a tonhal, a makréla és a lazac, valamint a D-vitaminnal dúsított ételek, beleértve néhány tejterméket, narancslevet, szójatejet és gabonaféléket.
A D-vitamin zsírban oldódik, ezért elengedhetetlen, hogy orvosa ellenőrizze a szintjét, hogy elkerülje az egészségtelen felhalmozódást, más néven D-hipervitaminózist vagy D-vitamin toxicitást. A hipervitaminózis felesleges kalcium felhalmozódását okozhatja a vérben, ami gyakori vizelést és gyengeséget okozhat, és veseproblémákhoz vezethet. Ezt általában csak a D-vitamin-kiegészítők túlzott adagja okozza, és nem valószínű, hogy diéta vagy napfény miatt következik be.
A pikkelysömör kezelésének számos természetes megközelítése létezik, a gyógynövényektől, mint a kurkuma és Oregon szőlő olyan kiegészítőkig, mint a D-vitamin és omega-3 zsírsavak. Az aloenyugtató hatása, a helyi zab gyulladáscsökkentő tulajdonságai és a bőr értágulásának gátlása a kapszaicin helyi krémmel egyedülálló és hatékony természetes alternatívákat kínál a pikkelysömör plakk enyhítésére.
Az egyes gyógymódok egyenként történő kipróbálása lehet a legjobb módja annak, hogy megtudja, melyik a legjobb az Ön számára. Miután egyénileg kipróbálta őket, úgy dönthet, hogy kombinálja azokat a módszereket, amelyekre a legjobban reagált, hogy hatékony pikkelysömör-kezelési tervet hozzon létre magának. Nem számít a megközelítésedtől, ezeknek a pikkelysömör elleni természetes gyógymódoknak nagyon szükséges enyhítést kell nyújtaniuk a viszkető, gyulladt pszoriázisos plakkok ellen.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
