Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Az epehólyag egy kis körte alakú szerv a máj mellett a has jobb felső részén. Az epehólyag fő funkciója az epe tárolása, a máj által kiválasztott anyag, amely elősegíti az emésztést. Pontosabban, az epe segít a szervezetnek a zsírok és a zsírban oldódó A, D, E és Kvitaminok emésztésében. Az epe néha kristályosodhat és kemény lerakódásokat képezhet, amelyeket epeköveknek neveznek.
Az epekövek mérete változhat, a homokszemnél kisebbtől a golflabdánál nagyobbig terjedhet. Elsősorban kétféle epekő létezik: koleszterin epekövek és pigment epekövek. Az epekövek körülbelül 80% -a koleszterin fajtából származik, ami akkor keletkezik, amikor a koleszterin kristályosodik az epéből. A pigmentkövek bilirubinból, az epe fő pigmentjéből állnak.
Az epekövek évekig létezhetnek a szervezetben anélkül, hogy jelentős problémákat okozna. Ha azonban egy epekő lerakódik az epehólyagból kivezető csatornába, ez meglehetősen fájdalmas lehet. A fájdalom szakaszos lehet, mivel az epekő önmagában elmozdulhat a csatornából. Amikor ez a közös epevezeték eltömődik, az epe felhalmozódik, ami gyulladást okozhat az epehólyagban, amelyet kolecisztitisnek neveznek.
Az epekövek természetes vagy alternatív kezelése megfelelő kezelés lehet a kolecisztitisz kialakulása előtti idő alatt. De miután az epehólyag teljesen eltömődött, a sebészeti kezelés sürgős. Tehát, ha tünetekkel jár — ha láz, hányinger, hányás, sötét vizelet, hasmenés, böfögés, emésztési zavar, hasi fájdalom vagy agyagszínű széklet van — fontos orvoshoz fordulni.
A műtét elkerülésének legjobb módja az epekövek előfordulásának megakadályozása. Íme néhány módszer:
Tartalmazzon több olyan ételt, amely magas rosttartalmú és egészséges zsírt, kevesebb finomított szénhidrátot és kevesebb cukrot tartalmaz.
Ügyeljen arra, hogy ne fogyjon túl gyorsan, mivel ez miatt a máj extra koleszterint szabadít fel az epébe. A gyors fogyás károsíthatja az epehólyag megfelelő ürítését is. Ezek a helyzetek növelik az epekő képződésének kockázatát.
Nemcsak a rendszeres testmozgás segít fenntartani az egészséges testsúlyt, de vannak olyan kutatások, amelyek arra utalnak, hogy a rendszeres testmozgók kevesebb esélyük van epekövek kialakulására.
A krónikus székrekedés növeli az epekő képződésének kockázatát.
A Psyllium kiváló oldható rostforrás, amely kötődik az epe koleszterinjéhez, és segíthet megelőzni az epekő képződését. Ezenkívül a psyllium segít elkerülni a székrekedést.
A C-vitamin elősegíti a koleszterin lebomlását. Egy vizsgálatban a magasabb vérben lévő C-vitamin-szinttel rendelkező nőknél fele nagyobb volt az epekövek kialakulásának kockázata, mint az alacsonyabb szintűeknél. A napi 200 mg az ajánlott adag.
Talán már tudja, hogy epekő van - talán véletlenül találták meg őket egy ultrahangvizsgálat során - és még nincsenek tünetei. Érdemes kezelni őket, mielőtt műtétet igénylő problémát okoznának. Ezek a kiegészítők segíthetnek:
Borsmentaolaj segíti az emésztőrendszert azáltal, hogy serkenti az epe és más emésztőfolyadékok áramlását. Ezenkívül a borsmenta terpén, egy növényi vegyület, amelyről a kutatások kimutatták, hogy valóban feloldja az epeköveket. Borsmentaolaj szedésekor a bélben bevont kapszulák jó választás, mert átjutnak a gyomorba, és ott szabadítják fel az olajat, ahol a hatása leginkább szükséges - a vékonybélben és a vastagbélben.
A gyógynövény tejbogáncs képes stimulálni az epe képződését és az epe áramlását. Kimutatták, hogy javítja az epe likviditását. Egy vizsgálatban sokkal alacsonyabb koleszterinszintet találtak azoknak a betegeknek az epében, akik tejbogáncsot szedtek.
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
