Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Eredetileg 2017. szeptemberben közzétéve | Frissítve 2023. január
Az emberi máj hihetetlenül összetett és szorgalmas szerv. Számos létfontosságú funkciót lát el, de a kettő, amelyre a legnagyobb figyelmet kap, a méregtelenítési folyamatokban, valamint a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjében betöltött szerepe. A helyes működéshez fontos megvédeni a májat a belsőleg előállított mérgező vegyi anyagok folyamatos bombázásától, valamint az élelmiszerekből, a vízből és a környezetből.
Sok növény jótékony hatással van a májműködésre. A leglenyűgözőbb kutatást azonban tejbogáncs kivonatokon végezték (Silybum marianum). A tejbogáncs kivonatok egészségügyi előnyeinek nagy része a szilymarin koncentrációjának köszönhető, amely a flavonoid vegyületek komplexuma, amely jelentősen megvédi a májat a károsodástól és fokozza a méregtelenítési folyamatokat. A szilimarin összetevők az ismert legerősebb májvédő anyagok közé tartoznak.
A tejbogáncs kivonat megvédi a májat a károsodástól, és regenerálja az új, egészséges májsejteket, hogy helyettesítse a régi sérült májsejteket. És nem csak a májban segít a tejbogáncs. A kutatások azt is megállapították, hogy a tejbogáncs kivonat segíthet a vesesejtek helyreállításában és regenerálásában, 25-30% -kal növelve a vesesejtek replikációját. A vesék a méregtelenítés másik alapvető aspektusa.
A tejbogáncs kivonatok (általában 70% szilimarin tartalmára szabványosítva) különféle jótékony hatásokat mutattak humán klinikai vizsgálatokban, amelyek közül sok a májfunkció javításával kapcsolatos. Amikor a májfunkció javul, lehetővé teszi ennek a szervnek, hogy elvégezze a munkáját. Ennek eredményeként javulás figyelhető meg a vércukorszint szabályozásában, a koleszterin- és zsíranyagcserében, valamint az általános egészségi állapotban.
Az egyik kulcsfontosságú módszer, amellyel a tejbogáncs kivonat fokozza a méregtelenítési reakciókat, az a glutationkimerülésének megakadályozása. Ennek az értékes méregtelenítő segédanyagnak, antioxidánsnak és sejtvédőnek a szintje a májban kritikusan kapcsolódik ahhoz, hogy megvédje magát és méregtelenítse a káros vegyületeket. Lényegében minél magasabb a glutationtartalom, annál nagyobb a máj képessége a káros vegyi anyagok méregtelenítésére.
Általában, ha olyan vegyi anyagoknak van kitéve, amelyek károsíthatják a májat, beleértve az alkoholt is, a májban a glutation koncentrációja jelentősen csökken. Ez a glutation csökkenése miatt a májsejt érzékeny a károsodásra.
A tejbogáncs kivonat nemcsak megakadályozza az alkohol és más mérgező vegyi anyagok által kiváltott glutation kimerülését, hanem kimutatták, hogy a májban akár 35% -kal növeli a glutation szintjét a normális májműködésű embereknél. Mivel a máj méregtelenítő képessége összefügg a májban lévő glutation szintjével, ennek a tanulmánynak az eredményei azt mutatják, hogy a tejbogáncs kivonat akár 35% -kal is növelheti a méregtelenítési reakciókat, még egészséges egyéneknél is.
Számos klinikai vizsgálatban kimutatták, hogy a szilimarin pozitív hatással van a máj egészségének támogatására, függetlenül attól, hogy milyen stressz vagy kihívást jelent ez a szerv. Az előnyöket általában klinikai és laboratóriumi adatok igazolják. Például egy korai tanulmány rámutatott a szilimarin előnyeire a mérgező vegyi anyagoknak kitett egyéneknél. Ebben a vizsgálatban májfunkciós vizsgálatok rendellenes eredményeit (emelkedett májenzimszint a vérben [AST és ALT aktivitás]) és/vagy rendellenes vérlemezke- vagy fehérvérsejtszám rendellenes eredményeit figyelték meg 200 munkavállaló közül 49-nél, akiknek toxikus toluol és/vagy xilolgőzök hatására 5—20 évig voltak kitéve. Harminc érintett munkavállalót kezeltek szilimarinnal, a fennmaradó 19-et pedig kezelés nélkül hagyták. A tejbogáncs kivonat bevétele javította a májműködési paramétereket, valamint a vérlemezke- és fehérvérsejtszámot.
A bogáncs kivonat hasznos az elhízással, cukorbetegséggel és metabolikus szindrómával (hasi elhízás, emelkedett vérlipidszint, inzulinrezisztencia stb.) összefüggő zsírmájban is. Az ilyen rendellenességekkel küzdő alanyok vizsgálatában a tejbogáncs kivonat jelentős javulást eredményezett a májműködésben, és ennek eredményeként a vércukorszint és a koleszterin anyagcseréjében. A tejbogáncs kivonat javította néhány antioxidáns indexet (SOD, GPX és TAC) és csökkentette a gyulladás markerét (C-reaktív fehérje). Kimutatták, hogy a sportolók reagálnak a tejbogáncs kivonat azon képességére is, hogy növelje a vér antioxidáns markereit.
A tejbogáncs legjobb formája a Phytosome® technológiát használja a szilybin, a szilimarin kulcsfontosságú aktív összetevője, a napraforgóolajból előállított foszfatidil-kolinhoz köti.
A foszfatidilkolin, a lecitin kulcskomponense, nem csupán emulgeálószer vagy hordozója a szilibinnek. Azt is kimutatták, hogy elősegíti a máj egészségét azáltal, hogy elősegíti a sejtmembránok helyreállítását. Ezért a Siliphos® e két összetevője szinergikusan működik a májsejtek védelmében és helyreállításában. Tudományos kutatások azt mutatják, hogy a Siliphos® jobban képes elérni ezt a célt, mint a hagyományos bogáncs kivonatok, mivel jobban felszívódik, és a foszfatidilkolin további előnye van.
A Siliphos® felszívódási előnyét több humán- és állatkísérletben is kimutatták, amikor összehasonlították a szokásos tejbogáncs kivonatokban található szilybin egyenlő mennyiségével. Egy vizsgálatban az epekövek miatt epehólyag-eltávolításban részesülő betegeknél értékelték a szilibin epével történő kiválasztását. Egy speciális vízelvezető csövet, a T-csövet használtunk a szükséges epe minták megszerzéséhez. A betegek egyszeri orális adag Siliphos® -ot vagy tejbogáncs kivonatból származó szilimarint kaptak. Az epében 48 órán belül visszanyert szilybin mennyisége 11% volt a Siliphos® csoportban és 3% a szilimarin csoportban.
Ennek a tanulmánynak az egyik jelentős jellemzője, hogy kimutatták, hogy a szilybin javítja az epe oldhatóságát. Mivel a foszfatidilkolinhoz kötött szilybin használatakor több szilybin kerül a májba és az epehólyagba, ez a forma ideális forma a máj egészségének támogatására azoknál az egyéneknél, akiknek gyenge epe oldhatósága olyan körülmények között figyelhető meg, mint az epekő vagy a máj zsíros beszivárgása, két állapot, amelyet csökkent epe oldhatósága jellemez.
Egy másik tanulmányt, amelynek célja a Siliphos® plazma szilybin szintjének felszívódásának felmérése, a Siliphos® egyszeri orális adagjának és a tejbogáncs kivonatból származó hasonló mennyiségű szilybin beadása után határozták meg 9 egészséges önkéntesnek. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a Siliphos® nagyjából hétszer nagyobb mértékben szívódott fel, mint a szilimarin tartalmára szabványosított hagyományos tejbogáncs kivonatok (70-80%).
Számos humán klinikai vizsgálat azt is kimutatta, hogy a Siliphos® jobb eredményeket hoz, mint a szokásos szilymarin kivonatok a jobb májfunkció támogatásában. Például egy olyan vizsgálatban, amelyet elsősorban a Siliphos® dózis-válasz kapcsolatának értékelésére terveztek, a pozitív hatások ismét jobb szinten mutatták ki, mint a 70-80% szilimarin tartalmú tejbogáncs kivonatok esetében jelentettek.
A vizsgálatban a krónikus gyenge májfunkciójú betegek különböző dózisokat kaptak a Siliphos® -ot: 20 beteg 80 mg-ot kapott naponta kétszer, 20 pont 120 mg-ot kapott naponta kétszer, 20 beteg pedig 120 mg-ot kapott naponta háromszor két héten keresztül. Minden vizsgált dózis esetén a Siliphos® figyelemre méltó és statisztikailag szignifikáns csökkenést eredményezett a májműködést jelző laboratóriumi mérésekben, például a bilirubin és a májenzimek szintjén (pl. ALT, GGTP stb.). Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a Siliphos® rövid távú alkalmazása is javíthatja a máj egészségét.
A tejbogáncs kivonatokat alaposan tanulmányozták, és állatkísérletekben vagy humán vizsgálatokban nem mutatnak toxikus hatást. Mivel a szilimarin növeli az epe áramlását, az emberek lazább székletet termelhetnek.
Összefoglalva: a növényeknek sokféleképpen segíthetnek egészségünkben. A gyulladás csökkentésétől a májműködés javításáig sok faj segít abban, hogy a legjobban érezzük magunkat. A tejbogáncs kivonatok különösen figyelemre méltóak a szilimarin magas koncentrációja miatt, és a kutatások több jótékony hatást mutattak, ha emberek veszik be. Természetesen minden új egészségügyi rendszer megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, és kérje meg orvosát, hogy értékelje, hogy a tejbogáncs kivonat megfelelő-e az Ön számára. Ha egyetértenek abban, hogy bevétele javíthatja jólétét, akkor semmi sem akadályozhatja meg abban, hogy kihasználjátok a természet hihetetlen erejét!
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
