Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Kava (kava kava vagy Piper methysticum) egy gyógynövény, amelynek hosszú múltja volt ünnepélyes felhasználása Óceániában. A hagyományos italt kava gyökerekből készítették hideg vizes macerációval. A kava fogyasztása jellemzően jellegzetes relaxációs hatást biztosít anélkül, hogy mérgező vagy hallucinogén lenne, bár a túlzott mennyiség hányást és fejfájást okozhat. A növény hagyományos használata Óceániában népszerű, és a mai napig folytatódik.
Kava kavalaktonoknak nevezett vegyületeket tartalmaz. Bár jelenlegi megértésünk hiányos, úgy tűnik, hogy a kavának számos releváns tevékenysége van, amelyek hozzájárulnak pihentető tulajdonságaihoz és hatásaihoz.
Mint más hagyományos idegfélék, köztük a valerian, passionflower, levendulaés citromfű, a kava is hatással van a gamma-amino-vajsav (GABA) neurotranszmitterre. A GABA a központi idegrendszer fő gátló neurotranszmittere, lassítva az agyi aktivitást. Míg a kavalaktonok csak gyengén kötődnek a GABA receptorokhoz, úgy tűnik, hogy erősen fokozzák más molekulák kötődését. Ezen molekulák kötődésének javítása révén a kavalaktonok valószínűleg fokozzák a GABA aktivitást.
Azonban más közönséges idegekkel ellentétben a kava erős hatással van a feszültségfüggő nátriumcsatornákra (VGSC-k) is. A VGSC-k olyan csatornák, amelyek a sejtmembránokban találhatók, amelyek fontosak az általános idegműködéshez. Az elektromos jelek az idegek mentén terjednek, amikor a nátriumcsatornák kinyílnak, idegimpulzust termelve. Úgy tűnik, hogy a kavalaktonok blokkolják a nátriumcsatornákat, csökkentve az agy- és idegaktivitást. Ez a hatás a GABA receptorokhoz való kötődés fokozásával kombinálva valószínűleg magyarázza a kava készítmények szorongásgátló hatásait.
Az 1960-as években végzett korai állatkísérletek kezdetben kimutatták a gyógynövény jelentős gyulladáscsökkentő hatását. A kutatás kimutatta, hogy csökkent a kava gyulladása számos vegyületnek és ultraibolya fénynek való kitettség miatt.
A tumornekrózis faktor-alfa (TNF-alfa) egy fő gyulladásos sejtjelző molekula. Számos autoimmun állapotban a szokásos gyógyszeres kezelés magában foglalja a TNF-alfa gátlását. Úgy tűnik, hogy a kavából származó több kavalakton elnyomja a TNF-alfát. Az endotoxinok olyan vegyületek, amelyek a gram-negatív baktériumok külső membránjában találhatók, amelyek erősen gyulladásos válaszokat váltanak ki. Az egerekben, akiket halálos dózisú endotoxint kaptak, a kava képes volt immunissá tenni az egereket az általában halálos gyulladásos válasz ellen.
Úgy tűnik, hogy ezek a gyulladáscsökkentő hatások kiterjednek a gyulladás által kiváltott véralvadási események csökkentésére is. Úgy tűnik, hogy a hatások az arachidonsav, a gyulladást elősegítő zsír által közvetített gyulladásos útvonalak gátlásán keresztül jelentkeznek.
A szorongás kezelése gyakran előnyös az álmatlanság esetén és fordítva. Bár vannak kivételek, például a melatonin, amelyet csak alvásra szabad használni, a szorongás és az álmatlanság legtöbb természetes kezelése némileg felcserélhető. Az alvás kiváltására használt szokásos gyógyszerek olyan gyógyszerek, amelyeket általában szorongásra is írnak fel.
Mint ilyen, nem lehet túlságosan meglepő, hogy a kava-val történő álmatlanság javítására irányuló klinikai vizsgálatok némelyike szintén előnyöket talált. A kavát és a valeriánt stressz által kiváltott álmatlanság kezelésére vizsgáló kísérleti tanulmány mindkét kezelés előnyeit találta. Mind a stresszszintet, mind az álmatlanságot csökkentette a kava és a valerian.
Egy kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat értékelte a kavát szorongással kapcsolatos alvászavarok szempontjából. A kutatók azt találták, hogy a kava javította az alvást és csökkentette a szorongást a vizsgálat négy hete alatt. Egy nagy internetes tanulmány megállapította, hogy a kava nem volt szignifikánsan jobb, mint a placebo álmatlanság esetén, bár ismét a placebo-kezelés miatt, amely nagy hatást fejt ki. Mind a kava, mind a placebo csaknem felére csökkentette az álmatlanság súlyossági pontszámát a vizsgálatban.
További kutatásokra van szükség a kava álmatlanságra gyakorolt hatásának teljes értékeléséhez. Azonban, felismerve, hogy a kava jól megalapozott szorongáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik a közzétett kutatásokban, valószínűnek tűnik, hogy a kava némi tünetenyhítést nyújthat, legalábbis az alvászavarban szenvedő betegek egy részcsoportjában.
Úgy tűnik, hogy az kava szorongásgátló előnyeinek tanulmányozása emberekben meglehetősen következetes hatásokat mutat. A növénynek szorongás elleni terápiás alkalmazására vonatkozó ajánlások több mint 100 évig nyúlnak vissza a hagyományos felhasználás megfigyelései alapján.
Az egyik korábbi kezdeti kettős vak kísérlet Németországból érkezett 1991-ben. A tanulmány mindössze egy hét elteltével jelentősen csökkent a szorongás, és a javulás egy hónapig folytatódott. A kezelést nemkívánatos események nélkül jól tolerálták. Egy 1997-es nagyobb vizsgálat még hosszabb, 25 hétig tartott, és ismét jelentős előnyöket talált, minimális mellékhatásokkal.
Egy külön kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat értékelte alternatívaként a szokásos szorongásos gyógyszerekről, a benzodiazepinekről a kavára való áttérést. Jó hatékonyságot, tolerálhatóságot és fokozott szorongást találtak a kavára való áttérés során.
Bár a kava-val egy kis vizsgálata generalizált szorongásos rendellenességre nem talált jelentős előnyöket, a vizsgálat kicsi volt, és a placebo válasz erős volt. A vizsgálatban szorongásos személyek javultak a kavával; bár a placebo kezelésben részesülő személyek is. Egy külön kis tanulmány a posztmenopauzális nőkről azt találta, hogy egy hónapon belül csökkent a kava-szorongás, amely három hónappal tovább csökkent. Az egyik legnagyobb kiemelkedő hatás egy internetes vizsgálat volt, amely a gyógynövény minimális jelentős hatását találta.
Egy nagyobb, alacsonyabb dózisú vizsgálat, amely a kavalaktonok szokásos kezelési mennyiségének felét alkalmazta, szintén bizonyos előnyöket talált a neurotikus szorongás szempontjából. Az alacsonyabb dózis mellett azonban a javulás nem volt olyan erős, mint a korábbi vizsgálatokban. Ezt követően egy későbbi tanulmány értékelte az alacsonyabb dózisú kava kezelést szorongásos állapotok esetén. Még alacsonyabb dózisok esetén is hatékonynak találták a kezelést a szorongás csökkentésében és jól tolerálhatónak találták.
Bár vannak további negatív kísérletek, a vélemények általában megerősítették, hogy a kava csökkenti a szorongást, és az egyik szerző kijelentette, hogy a kavának „egyértelmű szorongásgátló hatása van”. A legfrissebb vélemények szerint bár további kutatásokra van szükség, a kava ígéretes lehet a szorongás kezelésében, és lehetőség lehet rövid távú szorongásos kezelésre 4 és 8 hét között.
A kava gyógyászati felhasználásával kapcsolatos vitáknak tartalmaznia kell a biztonságosságról szóló vitát. Míg a kava hagyományos alkalmazását nem társították májproblémákkal, néhány kava kivonattal ritka májkárosodásról, májelégtelenségről és halálról számoltak be. Bár aggasztó, érdemes szem előtt tartani, hogy ezek az események ritkábbak, sokkal ritkábbak, mint a májtoxicitás néhány általánosan alkalmazott szokásos gyógyszer, beleértve az antibiotikumokat, antiepileptikumokat és nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-ok).
A májtoxicitásra vonatkozó esetjelentések közül az Egészségügyi Világszervezet 2008-ban felülvizsgálta az adatokat. 93 eset volt, amelyek közül csak nyolcot tartották valószínűnek a kava-fogyasztás miatt; 53 egyéb eset volt lehetséges, bár zavaró tényezőket tartalmaztak.
Az esetek áttekintése során megjegyezték, hogy a kavával kombinált egyidejű alkoholfogyasztás hajlamosító tényező lehet a májkárosodásra. Bárki számára, aki kavát fogyaszt, ajánlott tartózkodni a gyógynövény alkohollal való kombinálásától.
Az is valószínűnek tűnik, hogy a problémákat okozó készítményeket a hagyományos felhasználástól eltérő módszerekkel és általában emberi fogyasztásra nem használt növényfajták felhasználásával állították elő. Hagyományosan a készítmények a „nemes” kava növények gyökereinek hidegvizes macerációi voltak.
Úgy tűnik, hogy a májtoxicitás esetei a termesztett és exportált kava típusának megváltozását is követnek. A nemes kavát hagyományos szertartásokra használták, a nemes kava legalább négy évig növekedett a betakarításig. Sajnos a nagy kereslet miatt az egyik legnagyobb kavakivonat termelő elkezdte feltárni a növény más fajtáit, amelyek Vanuatuban nőttek: a kereskedelmi kava-termelés fő szigetén.
Kémiai elemzés után megállapították, hogy a „kétnapos” kava gyorsabban nőtt, és magasabb kavalaktontartalmat tartalmaz. Ezt a kavafajtát illegálisan exportálták emberi fogyasztásra, és soha nem használták hagyományos szertartásokon. A szabályokat azonban figyelmen kívül hagyták, és a növényt aceton kava kivonatok előállítására használták fel. A májtoxicitás első esetei röviddel ezután jelentek meg.
A kava klinikai vizsgálatai, amelyek kimutatták a gyógynövény biztonságos és hatékony használatát, szinte kizárólag nemes kava növényekből származó alkoholos kivonatok voltak. Az összes klinikai vizsgálat közül 14 114 személynek kaptak kava készítményeket anélkül, hogy májtoxicitásra vagy problémákra utaltak volna. A tanulmányok általában a kava biztonságosnak és jól tolerálhatónak találták. Mindezek ellenére a rengeteg óvatosság miatt az ismert májproblémákkal küzdő személyeknek továbbra is kerülniük kell a kava termékeket. A kava adagja soha nem haladhatja meg az ajánlott értékeket.
Kava egy lenyűgöző gyógynövény, amely hosszú múltra tekint a biztonságos, hagyományos felhasználásra. Úgy tűnik, hogy a kutatás jelentős szorongásgátló hatásokat jelez, bár rövid távú használatra lehet a legjobb. Ha a megfelelő növényeket megfelelően használják és feldolgozzák, a kava biztonságosnak tűnik.
Bár ritka májtoxicitási esetek fordulnak elő, az irodalom azt sugallja, hogy ezek az esetek kétnapos kavafajtákhoz kapcsolódnak, amelyeket esetleg aceton kivonatokból készítettek, amelyeket soha nem engedélyeztek exportra és emberi felhasználásra. Mint minden növényi termék esetében, fontos a gyógynövény megszerzése jó hírű termelőktől a kockázatok minimalizálása érdekében.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
