Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
Ingyenes szállítás 14 000,00 Ft összeg felett
checkoutarrow

Tápértékkel teli gluténmentes granola recept

20 870 Nézetek

A granolát általában az egyik egészségesebb reggeli gabonaféléknek tartják, de gyakran sok cukrot és nem sok fehérjét tartalmaz. Ez a recept mindezt megváltoztatja, és gluténmentes.

Összetevők:

Utasítások:

  1.  Béleljünk ki egy 9-x13 hüvelykes serpenyőt sütőpapírral, és melegítsük elő a sütőt 300 Fahrenheit fokra.
  2.  Tegye félre a szárított áfonyát, és adja hozzá az összes többi hozzávalót egy nagy tálba. Alaposan keverjük össze, hogy a fahéj, az olaj, a szirup és a vanília kivonat mindent bevonjon.
  3.  A keveréket egyenletesen kenjük a serpenyőbe, és tegyük sütőbe.
  4.  Süssük 20-25 percig, alkalmanként keverve, amíg a dió ropogós és a kókusz aranysárga nem lesz.
  5.  Hagyja lehűlni, majd keverje hozzá az áfonyát vagy a mazsolát.
  6.  Tárolja befőttes edényben a hűtőszekrényben. Ez egy hétig friss marad.

Ez a recept körülbelül 12 fél csésze adagot eredményez. Ehető gabonafélékként kedvenc tejével vagy snackként.

Feltétlenül keresse fel a (z) iHerb oldalt a (z) gluténmentes élelmiszerszükségleteinektermékéhez!

FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása... További információk