Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Lehet, hogy nem veszed észre, de minden nap toxinoknak vagy kitéve, beleértve az arzént, az ólmot, a higanyt és a kadmiumot.
Egy 2017-es tanulmány szerint „ A tartós nehézfémszennyezés mérgező hatásai miatt komoly veszélyt jelent a környezet minden életformájára”. Az elmúlt 100 évben ezeket a nehézfémeket és egyéb toxinokat iparilag használták fel, és bejutottak víz- és élelmiszer-ellátásunkba, levegőbe, sőt otthoni környezetünkbe is. Lenyelés után a nehézfémek felhalmozódnak szöveteinkben és szerveinkben, ahol egészségügyi problémákat okozhatnak.
Minden embernek van nehézféme, bizonyos mértékig a testében. Nincs mód arra, hogy teljesen elkerüljük őket. Megpróbálhatjuk azonban csökkenteni az expozíciót és növelni a kiválasztódást étrend, táplálkozás és életmód választása révén.
100 évvel ezelőtt a rák ritka volt az Egyesült Államokban, Oroszországban, Japánban és Kínában. Azonban a rák ma már világszerte a halálozás egyik fő oka. Bizonyítékok vannak arra, hogy a nehézfémeknek való expozíció szerepet játszik a megnövekedett rák előfordulásában, például az arzén- és hólyagrákban egy 2006-os tanulmány szerint. A megnövekedett nehézfém-expozíció Afrikában is növekvő probléma egy 2013-as tanulmány szerint.
A huszadik század végén az Egyesült Államok lakosságának 3 százaléka szenvedett rákban. 1950-re az amerikai lakosság 20% -ánál alakult ki rák. 2000-re a lakosság 38 százaléka rákos betegségben szenvedett. Az orvosok azt jósolják, hogy 2020-ra minden második embernél életveszélyes rákot diagnosztizálnak életveszélyes rákot életük valamelyik szakaszában.
Bár sok kormány szigorúbb környezetvédelmi előírásokkal és szennyezési előírásokkal dolgozhat az expozíció minimalizálásán, mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy ne csak elkerüljük a nehézfémeknek való kitettséget, hanem optimalizáljuk testünk természetes tisztítási mechanizmusait. Testünk veleszületett képességgel rendelkezik a méregtelenítésre.
A nehézfém-expozíció tünetei a kevés tünettől a tünetektől a mérsékelt vagy néha súlyos tünetekig terjednek. Mindannyian ki vagyunk téve a nehézfémeknek, és a célnak az kell lennie, hogy jól átgondolt megközelítéssel azonosítsuk, minimalizáljuk és eltávolítsuk őket testünkből.
Mind az akut, mind a krónikus expozíció tünetei közé tartozhatnak, de nem korlátozódhatnak:
Dr. Joseph Pizzorno szerint 2017-es könyvében The Toxin Solution „Az átlagos ember állandó benzol és vegyi anyagok (plusz nehézfémek) áramlásával találkozik toxinokból, vegyszerektől, festékektől, nyomdafestéktől, égésgátlóktól, hűtőfolyadékoktól és fadaraboktól a Scotchgard-kezelt ruhákig...”. Keveset tehetünk annak érdekében, hogy ezt teljesen elkerüljük.
Az első lépés, ha figyelembe vesszük azokat az ételeket, amelyeket testünkbe és környezetünkbe töltjük az időnket. Az expozíció csökkentése vagy elkerülése érdekében elengedhetetlen minden lehetséges óvintézkedés megtétele. Azt mondták, hogy a méreg és a gyógyszer közötti különbség egyszerűen az adag. Ez igaz a nem gyógyászati vegyi anyagokra is, amelyeknek ki vagyunk téve. Bár a 100% -os elkerülés nem lehetséges, az expozíció dózisának csökkentése segíthet az egészség optimalizálásában.
Gyakran használják peszticidek előállításához. A Johns Hopkins jelentése szerint gyakori szennyeződési források közé tartozik az ivóvíz, a cigaretta és az élelmiszerek, például a kereskedelemben előállított csirke. Ahogy a szervezetben felhalmozódik a szint, az arzén egészségügyi problémákkal jár, beleértve a cukorbetegség fokozott kockázatát, fáradtságot, fejfájást, izomfájdalmat, bélbetegségeket, mentális zavarokat, körmök fehér sávjait és bőrirritációt. Súlyos esetekben sejtmérgezéshez és halálhoz is vezethet.
Az ólom egy nehézfém. A latin szó vízvezeték, innen kapjuk a vízvezeték-szerelő szót. Azok, akik az ólomiparban, az akkumulátoriparban, a hegesztőkben és a forrasztókban dolgoznak, fokozott az expozíció kockázata van kitéve. Van egy páciensem, aki versenyképes lövész (lövöldöző) volt, és korábban saját golyókat készített. Amikor megmértük a vér ólomszintjét, megemelkedtek. Egyéb expozíciós források közé tartoznak az ólomcsövek, a talaj, a szennyezett víz. A Michigan állambeli Flintben az ólom a nyilvános vízellátásban nagy kérdés, amely egészségügyi problémákat vet fel a közösség számára.
Az 1920-as évektől az 1990-es évekig világszerte sok helyen használt benzint, amely ólmot tartalmazott. 2011-re a legtöbb ország betiltotta az ólom hozzáadását a kőolajhoz. Az Egyesült Államokban az 1978 előtti festékkel készült szerkezetek ólmot tartalmaznak. Azok a gyermekek, akik idősebb otthonokban élnek, fokozott az expozíció kockázata.
Amikor a gyerekek ki vannak téve, mentális és fizikai fejlődésük tanulmányok szerint megvalósulhat. Az ólomszint emelkedése a vérben csökkent intelligencia hányadosával (IQ) jár. A toxikus hatások közé tartozik a neuropátia, memóriaproblémák, vesebetegségek, fokozott rákkockázat és vérproblémák, például vérszegénység.
A higany mindenütt jelen van a környezetben. A megemelkedett vérszint neurológiai tüneteket, például memóriavesztést, finom remegést okozhat vagy hozzájárulhat azokhoz. Ezenkívül növelheti a krónikus vesebetegség, az emelkedett vérnyomás, a szívbetegségek és egyebek kockázatát.
A magas higanytartalmú halak rendszeres fogyasztása szintén problémás. Ezek közé tartozik a királyi makréla, a cápa, a kardhal ahi tonhal és a marlin. Az alacsony higanytartalmú halak a harcsa, a lepényhal, a lazac, a pisztráng, a hering és a szardínia, és jobb választás, különösen a terhes nők és gyermekek számára.
Emellett sok embernek van „ezüst tölteléke” a szájában. Ezek közül sok higany-ezüst amalgámból készül. A higany azonban „gázkibocsátás” formájában szabadítható fel a vérrendszerbe. A higanytömések eltávolításához használjon olyan fogorvost, aki a higanytömések eltávolítására szakosodott. Ha nem megfelelően történik meg, az eltávolítás nagy mennyiségű higanynak is kitéve, ami nagyon veszélyes lehet.
A kadmium nehézfém, gyakori a háztartási cikkekben, például az akkumulátorokban. Azok, akik az akkumulátor-iparban dolgoznak, galvanizálják vagy gőzlámpák közelében tartózkodnak, fokozott az expozíció kockázata. A dohánydohányzók minden füstölt cigaretta mellett kadmiumot is fogyasztanak. Az emelkedett szint növeli az osteopenia, az osteoporosis, a tüdő- és vesebetegség kockázatát. Az akut expozíció fejfájással, émelygéssel, hányással, hasi görcsökkel és hasmenéssel jár. Légzési problémákkal és folyadék felhalmozódásával is társulhat a tüdőben.
Egyéb nehézfémek, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak, közé tartoznak az alumínium és a króm mérgező formái (nem tévesztendő össze a króm-pikolinát jótékony formájával).
Ha aggódik a nehézfémek expozíciója miatt, forduljon orvosához. Vérvizsgálatok, vizeletvizsgálatok és néha hajelemzések is elvégezhetők annak ellenőrzésére, hogy van-e valamilyen nehézfém szintje a szervezetben.
Van néhány dolog, amit megtehet a test tisztítása érdekében, hogy segítsen eltávolítani a nehézfémeket és a méreganyagokat. Ezek közé tartoznak a következők:
A böjt az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb módszer a test méregtelenítésének elősegítésére. Az élelmiszerektől vagy élelmiszerektől meghatározott ideig való tartózkodás egyszerű cselekedete lehetővé teszi a szervezet számára a nemkívánatos anyagok eltávolítását.
A szerves gyümölcsök és zöldségek, valamint hormonmentes, fűvel táplált baromfi és marhahús fogyasztása (a lehető legjobban) fontos a vegyi expozíció elkerülése érdekében. Ne fogyasszon magas higanyszinttel rendelkező halat hetente többször.
Kerülje a feldolgozott élelmiszereket és a túlzott cukrot tartalmazó élelmiszereket. Kerülje a mesterséges édesítőszereket és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, mivel mindkettő extra stresszt okoz a szervezet anyagcseréjére és méregtelenítésére.
A belünk az elsődleges módja a toxinok belépésének a testünkbe. Azoknál, akiknek bélproblémái vannak, mint például irritábilis bél szindróma, krónikus hasmenés, székrekedés, puffadás stb., gyakran Leaky Butnevű betegségben szenvednek, ami felszívódási problémákat okoz. A gyenge bélgát fokozott felszívódási anyagokat és nehézfém-toxinokat eredményez. Optimalizálhatjuk bélrendszerünket probiotikumok és prebiotikumokfelhasználásával. Emellett egyesek számára hasznos lehet a gyakori kiváltó ételek, például a búza, a tejtermékek vagy a kukorica elkerülése. Hasznos lehet bőséges gyümölcs- és zöldségadagok fogyasztása is.
A máj feladata, hogy eltávolítsa a nehézfémeket és más toxinokat a vérünkből. Májunk számos kémiai reakciót hajt végre a vér méregtelenítése érdekében. Ehhez bizonyos tápanyagokra van szükség. Korlátozza vagy kerülje az alkoholfogyasztást méregtelenítés megpróbálásakor.
A vesék felelősek a vér szűréséért, és ennek során eltávolítják a nehézfémeket, toxinokat és anyagcsere-hulladékot. Kutatások szerint a következő 15 élelmiszer és kiegészítő segíthet az optimális vesefunkció helyreállításában és elősegítheti a méregtelenítést.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
