Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Sokan ismerjük a olívaolajat és annak előnyeit, de alig vagy egyáltalán nem ismerjük a olívaolaj-kivonat (OLE) erőteljes egészségügyi előnyeit. oleuropeinnéven is emlegetik, fő összetevőjének, az olajbogyó levélkivonat neve az olajbogyót hordozó növény leveleiből származik, egyOlea Europaeanevű fa leveleiből származik. Sokan úgy vélik, hogy segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket , cukorbetegséget , a rákot és más betegségeket.
Az olajbogyólevél kivonatbiztonságosnak bizonyult, és széles körben használják hagyományos orvoslásként olyan országokban, mint Görögország, Spanyolország, Franciaország, Törökország, Izrael, Marokkó és Tunézia.Egyiptomban több száz, sőt évezredek óta használják. Általábankiegészítőformájában ésteaformájában fogyasztják.
A szívbetegség vezető gyilkos az Egyesült Államokban, Európában és Ázsiában. Sajnos, mivel egyre több ország fogadja el a nyugati életmódot ősi étrendjeik helyett, a szívbetegségek tovább fognak fejlődni. Csak az Egyesült Államokban a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálesetek szükségtelenül évente közel 1 millió embert öl meg.
A fejlett glikációs végtermékeket szív- és érrendszeri betegségekkel társították. AFood Research International2016-os tanulmányában, amelyet Dr. Mata Navarro és munkatársai végeztek, kimutatták, hogyolívaolajevél kivonatgátolja a fejlett glikációs végtermékek képződését, ezáltal elősegítve a szívbetegségek és az érrendszeri betegségek megelőzését.
A magas vérnyomásvagy a magas vérnyomás a szívbetegségek egyik vezető kockázati tényezője. A világ 7,6 milliárd emberéből több mint 1 milliárdnak magas a vérnyomása, ami akkor fordul elő, amikor a szisztolés vérnyomást legalább 140, a diasztolés vérnyomást pedig 90 vagy annál nagyobb.
AFood & Functioncímű 2016-os tanulmány kimutatta, hogy az olajbogyólevél kivonat segíthet csökkenteni a vérnyomást. Egy 2011-es tanulmányPhytomedicine-ban kimutatta, hogy aolíva levél kivonat, napi kétszer 500 mg-os dózisban, hasonlóan csökkentheti a vérnyomást, mint a kaptopril gyógyszerkészítmény napi kétszer 25 mg-os dózisában. A kiegészítésből nem észleltek mellékhatásokat.
CukorbetegségA 2. típusú diabetes, vagy a közismert cukorbetegség olyan állapot, amely világszerte milliókat érint. A cukorbetegek magas vércukorszintjétől szenvednek, ami oxidatív károsodást okoz az erekben, az idegekben és a szervekben, például a vesékben és a szemekben - az oxidációra példa az, amikor az autó rozsdás lesz az időjárás hatásai miatt. A cukorbetegség növeli a szívroham, stroke, lábamputáció és veseelégtelenség kockázatát.
A cukorbetegek kilencvenöt százaléka 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és öt százalékának 1-es típusú cukorbetegsége van. A 2-es típusú cukorbetegség elsősorban életmódbeli betegség, míg az 1-es típus a hasnyálmirigy autoimmun pusztulásának köszönhető.
Az olívalevelűpolifenolok javítják az inzulinérzékenységet, ami azt jelenti, hogy az inzulin hatékonyabban működik. Egy 2013-as új-zélandi tanulmányban 46 férfit választottak ki, akik olívavél-kivonattal vagy placebóval kaptak kapszulát 12 hétig. Azok, akik olajbogyó-levél kivonatot kaptak, az inzulinérzékenység egy százalékos javulást mutattak. Számos tanulmány alátámasztja azt az elképzelést, hogy az olajbogyó-levél kivonat segít a vércukorszint ingadozásának szabályozásában.
Az agyirendellenességek várhatóan növekedni fognak a következő évtizedekben. Ezek többek között demenciát,Alzheimer-kórtés Parkinson-kórt idéznek elő. Az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás kulcsfontosságú az agy egészségének megőrzéséhez. Bizonyos kiegészítők hasznosak lehetnek az Alzheimer-kórtermészetes megközelítésekor is,, beleértve az olajbogyó-levél kivonatot is.
Az olajbogyó levél kivonatánakantioxidánsés agyvédő hatása van. Egy 2017-es tanulmányMetabolikus agyi betegségállatokkal végzett vizsgálata előnyöket mutatott.Ebben a tanulmányban az olajbogyó-levél kivonatot kapó vizsgálati alanyok jelentősen javították az egyensúlyt, az izomerőt és az antioxidáns szintet az agyban. Az eredmények alátámasztják, hogy az olajbogyó-levél kivonat agyvédő tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos lehet a dopaminerg neuronoknak nevezett specifikus agysejtek halálának megelőzésében, ami Parkinson-kórhoz vezethet. Ezért azt javasolták, hogy az olajbogyó-levél kivonat hasznos lehet a Parkinson-kórban szenvedő betegek számára, és némi védelmet nyújthat az Alzheimer-kór ellen.
AzEuropean Journal of Pharmacology folyóiratbanállati modellt alkalmazó tanulmány kimutatta, hogy az olajbogyó-levél kivonat csökkentheti a stroke hosszú távú szövődményeit is.
ACurrent Medical Mycology2015tanulmányában kiderült, hogyolívaolajevél kivonatélesztőgátló hatást mutatott a Candida albicans ellen. A Candida albicans egy patogén élesztő, amely megtalálható a bőrön és az emberi bélflórában. Egy másik vizsgálatban 150 növényi kivonatot, beleértve az olajbogyó levél kivonatot, elemeztünk vírusellenes aktivitás szempontjából. Az eredmények azt mutatták, hogy az olajbogyó-levél kivonat erősen képes elpusztítani a vírusokat, és hasznos lehet a vírusok által okozott fertőzések kezelésében.
Továbbá aJournal of Food Medicinecímű 2017-es tanulmány kimutatta, hogy az olajbogyó-levél kivonat antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik olyan gram-pozitív baktériumtörzsekkel szemben, mint például astaphylococcusésstreptococcus.
ACell Journal2014-ben végzett tanulmány értékelte abőrbetegségek és sebek kezelésére használtolívalevél kivonatot. Állati modell segítségével az egerek egy centiméter hosszú, teljes vastagságú bemetszést kaptak, és varratlanul hagyták őket (a sebet nem varrták le). Egyes egereket helyi olajbogyó levél kivonattal kezeltünk hét napig, másokat pedig csak tisztított vízzel. A sebeket elemeztük, és kiderült, hogy az olajbogyó-levél kivonat közvetlenül a sebre felvitt, segített a bőr- és sebgyógyulásban .
Ez hasznos lehet a vágások és műtét utáni helyreállítási folyamatban. Ezenkívül az olajbogyó-levél kivonatában találhatóantioxidánstulajdonságai miatt segíthet megelőzni a bőrsejtek károsodását. Egy tanulmány még azt is kimutatta, hogy az olajbogyó-levél kivonat segíthet avédelemben a bőr öregedése ellen.
Egy 2014-es tanulmányEvidence-Based Complementary and Alternative Medicineazt találta, hogy az olajbogyó-levél kivonat segíthet az elhízás elleni küzdelemben azáltal, hogy kikapcsolja a zsírt létrehozó géneket (termogenezis). A vizsgálat eredményei alátámasztják, hogy az olajbogyó-levél kivonat szedése segíthet azfogyásban.
Azolívaolajevél kivonatelőnyeinek kihasználásának legkényelmesebb módja az, ha kapszula vagy tabletta formájában vásárolja meg természetes kiegészítőként. Az olajbogyó levél kivonat folyékony formában is megvásárolható.
Bár még sok kutatást kell elvégezni az olajbogyó-levél kivonattal kapcsolatban, elegendő bizonyíték van annak alátámasztására, hogy előnyös az általános egészségre és a jólétre.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
