Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Bladderwrack egy tengeri alga/tengeri moszat, amely az Atlanti-óceánban és a Balti-tengeren található. Élelmiszerként fogyasztható, és világszerte jód és ásványi anyag-kiegészítőként használják. Az alábbiakban áttekintjük a bladderwrack használatára vonatkozó bizonyítékokat.
A Bladderwrack latin Fucus Vesiculosus néven ismert. Fucus, moszat, tengeri moszat, vászfű, sziklafű és egyebek néven is ismert. Vitaminok, ásványi anyagok, lipidek, aminosavak, rostok és szénhidrátok koncentrációi vannak, amelyek a betakarítás évszakától függően változnak. A nyári hónapokban betakarított Blederwrackban például magas a florotanninszint, amelyek a tengeri moszat barna színét és antioxidáns tulajdonságait adják. A télen betakarított Bladderwrack algák magasabb lipidek, karotinoidok és klorofillszinttel rendelkeznek.
Mivel a hólyag könnyen betakarítható, ez egy hozzáférhető élelmiszerként, mint gyógyszer, amelyet gyakran fogyasztanak az Atlanti-óceánhoz közeli területeken. Meg kell jegyezni, hogy a tengeri moszat számos hagyományos étrend részét képezi, és sokféle felhasználással rendelkezik.
A Bladderwrack florotanninjai vírusellenes, daganatellenes, antidiabetikus, vérlemezke-gátló és antioxidáns funkciókat mutattak. Ezenkívül ez a tengeri moszat nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, amelyeket pajzsmirigy-rendellenességek kezelésére használnak. A Bladderwrack nyálkahártyás szénhidrátokat is tartalmaz, amelyek táplálhatják a bőrt és a gyomor-bél traktust.
A Bladderwrack jelentős mennyiségben tartalmaz jódot, egy ásványi anyagot, amely szükséges a pajzsmirigyhormon létrehozásához. A jódhiány hypothyreosist és pajzsmirigy-golyvát eredményezhet, ami fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás, csökkent anyagcsere és immunitás stb. tüneteit okozza.
A világ egyes területein gyakori a jódhiány a talajban és a natív étrendben, és jód-kiegészítésre van szükség a pajzsmirigy-rendellenességek megelőzéséhez és visszafordításához. Amikor a jódhiányos emberek természetes vagy mesterséges jódformájú kiegészítőt szednek, gyakran képesek visszanyerni a normális pajzsmirigy működését, és visszafordítani a golyva és a hypothyreosis tüneteit.
A modern pajzsmirigygyógyszerek létrehozása előtt a bladderwrackot gyógyszeresen alkalmazták a hypothyreosis számos esetének kezelésére. Manapság felhasználható olyanok feltöltésére, akinek hiányzik ebben az ásványi anyagban, de bölcsen kell használni.
Bladderwrack gazdag antioxidánsokban, amelyek megvédik a bőrt a nap és a környezet oxidatív károsodásától. A bladderwrack krém vagy a bladderwrack testvaj használata segít táplálni a bőrt és megvédeni azt, amikor a szabadba merészkedsz. Ezenkívül a bladderwrackban található alginát segíti a bőr sebek utáni gyógyulását is, így felhasználható a viszkető, irritált bőr megnyugtatására.
A Bladderwrack-ot még antibakteriális tulajdonságai miatt is tanulmányozták, így hasznos lehet a bőr fertőzéstől való védelmében. A Bladderwrack krémben, bladderwrack szappanban, testmosóban és egyebekben használható. Ez egy nagyszerű, fenntartható módja annak, hogy ezt a gyógynövényt beépítse a mindennapi rutinjába.
Bladderwrack 4-59% rostközött van, ami azt jelenti, hogy kiválóan alkalmas az emésztésre. Ha ételként vagy tengeri snackként fogyaszthatja, segít elérni ásványi és rostcéljait, miközben sós, kielégítő ropogást biztosít.
Nem minden tengeri moszat tartalmaz azonos mennyiségű jódot, és a bladderwrack minden egyes tételében a jód mennyisége eltérő lesz, ami megnehezítheti a hólyag kiegészítő vagy nyers formáinak gyógyszerként történő felhasználását. Szerencsére sok bladderwrack-kiegészítő felsorolja a jód mennyiségét milligrammban a címkén. Válasszon egy kiegészítőt, amely felsorolja a benne lévő jód mennyiségét, ha ezt a jódhiány pótlására tervezi használni.
Érdemes megjegyezni, hogy nem feltételezheti, hogy jódhiánya van, hanem inkább kérje meg orvosát, hogy vizsgálja meg Önt, és nyomon kövesse a szintjét a feltöltési folyamat során. A jódszint tesztelésének legjobb módja a vizeletben lévő jód mennyiségének mérése.
Az ajánlott napi jódbevitel körülbelül 100-300mcg felnőtt számára. Ennek több bevétele egészségügyi problémákat okozhat, és súlyosbíthatja a hyperthyreosist. Ha nem hajlamos jódozott sót használni, vagy rendszeresen tengeri moszatot vagy tenger gyümölcseit fogyasztani, akkor hiányos lehet. Kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a szintjét, majd dolgozzon ki egy tervet a jódigény kielégítésére étel és kiegészítők kombinációjával.
A Bladderwrack vérlemezke-ellenes aktivitással rendelkezik, ami zavarhatja a véralvadási folyamatot. Ha Warfarint vagy Coumadint szed, ne szedje a bladderwrack-ot, mivel ez megváltoztatja ezen gyógyszerek aktivitását, és a mellékhatások kockázatának sodorja Önt. Ha hyperthyreosisban szenved, a bladderwrackban lévő jód súlyosbíthatja állapotát, és zavarhatja a gyógyszereket, ezért ne vegye be. Ha műtétet terveznek, a műtét előtt legalább két hétig kerülje a hólyag-gyulladást, hogy ne jelentkezzen túlzott vérzés veszélye.
Mint láthatja, a bladderwrack hihetetlen növény, különféle felhasználási lehetőségekkel. Próbáljon ki néhány bőrápolási terméket, vagy kérdezze meg orvosát a kiegészítőként történő szedésének előnyeiről.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
