Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Amikor a meleg tavaszi időjárás zöld füvet és színes virágokat hoz, allergiát is okozhat. A pollenszám emelkedésével viszkető, vizes szem, orrfolyás vagy tüsszentés tapasztalható. Ne hibáztassa azonban a pollent ezekért a reakciókért; ezek mind hisztamin eredménye.
De mi is pontosan a hisztamin? Mit csinál? Hogyan okoz allergiás tüneteket, és mi a legjobb módja annak hatásainak minimalizálására?
A hisztamin az ammónia kémiai származéka, aminnak nevezett, amely akkor képződik, amikor a szervezet lebontja a hisztidin aminosavat. Szinte mindenhol megtalálható: növényekben, állatokban, rovarméregben és (természetesen) emberekben.
A szervezetben a hisztamin kétféle fehérvérsejtben lóg ki: bazofilekben és hízósejtekben, amelyek gyulladásos és allergiás válaszokat közvetítenek. De a hisztamin nem csak arra vár, hogy szerencsétlenné tegyen téged az allergiás szezonban. Számos funkcióval rendelkezik, amelyek több testrendszert érintenek.
A test sejtjei hisztamin receptorokkal rendelkeznek, amelyek a négy típus egyike lehet. A H1-től H4-ig jelölt minden receptor eltérő hisztamin funkcióval vagy biológiai válaszhoz kapcsolódik.
Allergiás reakció esetén a H1 receptorok aktiválódnak, és eseményláncot indítanak el. Íme, mi történik, amikor a tavaszi pollenszint emelkedik:
De a hisztamin nem mindig okoz kellemetlen reakciókat. Számos fontos és hasznos funkcióval rendelkezik, többek között:
A hisztamin megtalálható az emésztőrendszerben is, ahol egyfajta Jekyll és Hyde szerepet játszhat attól függően, hogy hol és hogyan szabadul fel.
Az emésztés során a hisztamin arra készteti a gyomor parietális sejtjeit, hogy gyomorsavat választsanak ki. Amint a gyomor környezete eléri a megfelelő pH-t, a hisztamin felszabadulása leáll. Ez a folyamat elengedhetetlen a megfelelő emésztéshez, ami ebben az esetben a hisztamint hőssé teszi.
A bélben azonban vannak olyan baktériumok, amelyek képesek saját hisztamint felszabadítani. Bár ezekről a baktériumokról nem sokat tudunk, az IBS-ben és IBD-ben szenvedőknél magasabb a belük szintje, mint az egészséges embereknek. Úgy tűnik, hogy az IBS-ben szenvedő embereknek több hízósejtje és összességében magasabb hisztamin szintje van. Ez fokozott tünetek gyakoriságát és súlyosságát eredményezheti, amikor a hízósejtek nagy mennyiségű hisztamint bocsátanak ki a vastagbél idegei közelében.
Nagyobb számú hízósejt és magasabb hisztamin szint is jelen van az élelmiszerallergiás emberek beleiben. Azonban nem végeztek elegendő tanulmányt annak megállapítására, hogy az antihisztamin kezelések megfelelő-e az élelmiszer-allergia vagy az IBS tünetek kezelésére.
Mit jelent mindez az allergiás szezonban, amikor a hisztamin tüsszentést okoz, és átfújja a szövetdobozokat?
A legnyilvánvalóbb megoldás az allergének elkerülése, amelyek elősegítik a hisztamin felszabadulását. De mivel ez szinte lehetetlen lehet, ha magas a pollenszám, a legjobb megoldás, ha valamivel fegyverkezz fel, ami blokkolja a hisztamin hatását: antihisztaminokkal.
Az allergiára szolgáló vény nélkül kapható gyógyszerek a H1 receptorok blokkolásával szabályozzák a tüneteket. Néhányan, az első generációs antihisztaminokként ismertek, képesek átjutni a vér-agy gáton, hogy működjenek a központi idegrendszer receptoraira. Ez zavarhatja az éberséget, és álmosságot okozhat.
Az újabb második és harmadik generációs antihisztaminok biztonságosabbnak tekinthetők, mivel nem lépnek át jelentős mennyiségben a vér-agy gáton, és nem képesek kölcsönhatásba lépni annyi más gyógyszerrel. Mindkét típusú antihisztaminok azonban mellékhatásokat okozhatnak, beleértve:
Ha allergiája súlyos, a vény nélkül kapható antihisztaminok előnyei meghaladhatják e lehetséges hatások kockázatát.
Egyes vitaminok és étrend-kiegészítők segíthetnek a hisztamin támogatásában. Ha inkább ragaszkodik az allergia természetes gyógymódjaihoz, próbálkozzon kiegészítve a következőkkel:
Az orrsóoldat naponta egyszer vagy kétszer történő öblítése szintén segíthet csökkenteni az allergiás tüneteket. Nem blokkolja a hisztamint, de enyhítheti a torlódást és megnyugtathatja az orrjáratok gyulladását.
Ha az antihisztaminok nem segítenek az allergiás tünetekben, vagy allergiája elég súlyos ahhoz, hogy zavarja a mindennapi életet, akkor a legjobb, ha beszéljen orvosával. Lehet, hogy erősebb antihisztamint írhat fel, vagy más vizsgálatokat végezhet a reakciók mögöttes okának meghatározására.
Ne feledje, hogy a hisztamin minden nap dolgozik, függetlenül attól, hogy allergiás tüneteket tapasztal vagy sem. A szezonális allergia csak ennek a vegyületnek a számos funkciójának eredménye, amelyek mindegyike fontos az általános egészséges test számára.
Referenciák:
JOGI NYILATKOZAT: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
