Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A terhesség számos kihívással jár, és mivel annyi gyógyszer nem korlátozott, nem meglepő, hogy sok leendő anya természetesebb módszereket keres arra, hogy jobban érezze magát. Valójában körülbelül 30% -a gyógynövényekhez fordul, például a teához ebben a különleges (és néha trükkös) időszakban. De az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy a „természetes” nem mindig jelenti azt, hogy „biztonságos”. Ami a gyógynövényes tea -ről és a terhességről van szó, még mindig sok mindent nem tudunk, és rengeteg szürke terület van, ahol eligazodni lehet. Íme, amit a kutatás mond arról, hogy milyen teákat kell kortyolni a baba szoptatása közben.
Fontos megérteni a különbséget a nem gyógynövényes és a gyógytea között. A nem gyógynövényes tea a teanövény leveleiből készül, és fehér, oolong, zöld és fekete teákat tartalmaz. Ezek koffeint tartalmaznak, hacsak nem koffeinmentesek. A koffeintartalomtól eltekintve a nem gyógynövényes teák egészségügyi előnyökkel járhatnak, de az American Pregnancy Association szerint „a terhes és szoptató nőket gyakran arra ösztönzik, hogy csökkentsék vagy megszüntessék a koffein mennyiségét. A természetes gyógyszerek adatbázisa mind a zöld, mind a fekete teákat „esetleg nem biztonságosnak” minősíti terhesség alatt, ha nagy mennyiségben használják őket, főleg a magas koffeinbevitel miatt, de mérsékelt mennyiségben történő felhasználás esetén „valószínűleg biztonságosnak”.
A gyógyteákat nem a teanövényből készítik, hanem különféle más növényekből és növényi részeikből, például bőrből, gyökerekből, levelekből és/vagy bogyókból készülnek. A gyógyteák nem tartalmaznak koffeint (kivéve, ha hozzáadták).
Nagyon korlátozott kutatás folyik a gyógynövények terhesség alatti használatának biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatban. Terhes nőkkel kapcsolatos kutatásokat nehéz elvégezni a csecsemőt és az anyát érintő kockázatokkal kapcsolatos etikai aggodalmak miatt. Még valami olyan természetes és egyszerű, mint a gyógytea, elég erős lehet ahhoz, hogy a szervezetben a gyógyszerhez hasonló reakciót fejtsen ki. Ezért a váró anyukáknak óvatosnak kell lenniük, mit kortyolnak. A terhesség alatt néhány anyag biztonságosnak tekinthető, különösen, ha mérsékelt mennyiségben korlátozódnak, ami általában legfeljebb két csésze teát jelent naponta.
Az adagtól eltekintve a gyógytea biztonságossága terhesség alatt az előkészítéstől és a trimesztertől is függ. Győződjön meg arról, hogy a használt teák pontosan a szükséges összetevők. Ugyanazon növény különböző részeinek eltérő ártalmai vagy előnyei lehetnek (például levelek és bogyók). Győződjön meg róla, hogy a gyógytea megbízható forrásból származik, és tisztaságát tesztelték, hogy elkerülje a káros melléktermékeket. Az első trimeszter lehet az idő, amikor a legóvatosabbak legyünk a csecsemő ebben az időben történő gyors növekedése miatt.
Még a „valószínűleg biztonságosnak” tartott gyógyteák esetében is a személyes kockázati tényezők miatt a tea egyesek számára nem ajánlott. Ezért mindig konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval személyre szabottabb tanácsért, mielőtt gyógyteákat próbálna ki. Ezenkívül a különböző gyógynövények kockázata terhesség és szoptatás között változhat, ezért ne feltételezze, hogy terhesség alatt biztonságos; ez vonatkozik a szoptatásra is.
Bár a tipikus gyógyteahasználat kultúránként változik, az alábbi táblázat áttekintést nyújt a terhesség alatt leggyakrabban használt gyógynövényekről és teákról, valamint azok biztonsági besorolásáról. Ezek a biztonsági adatok riasztónak tűnhetnek néhány általánosan használt gyógynövény esetében. Ne feledje, hogy a kis mennyiségek (az élelmiszerekben általában felhasznált mennyiség) nem tekinthetők „gyógyászati mennyiségnek” a leggyakoribb gyógynövények esetében. A szabálytalanul használt kis mennyiségek nem jelenthetnek problémát, de a teában lévő gyógynövények nagy adagjai lehetnek. Ha kétségei vannak, mindig forduljon egészségügyi szakemberhez.
Mielőtt gyógyteát kortyolnánk terhesség alatt, tanácsos csak a biztonságosnak feltételezett általánosan használt teákat használni, győződjön meg arról, hogy a márka és a készítmény biztonságosak, és csak mérsékelt mennyiségben használjon. Mint mindig, használat előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval.
Referenciák:
JOGI NYILATKOZAT: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
