Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
Ingyenes szállítás 14 000,00 Ft összeg felett
checkoutarrow

Rövid útmutató a palmitoyletanolamidhoz (PEA)

254 475 megtekintés

anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon
anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon

Mi az a PEA?

Palmitoyletanolamid (PEA) egy zsíros anyag, amelyet a szervezetben termelnek és élelmiszerekben koncentrációban találnak meg, beleértve a szervhúsokat, a csirketojássárgáját, olívaolajat, sáfrányt, szója lecitin, földimogyorótés még sok mást.

A PEA-t technikailag „feloldódó lipid jelátviteli molekulának” nevezik. Ez azt jelenti, hogy a sejtjeinken belüli központi kontrollmechanizmusok befolyásolásával a PEA képes megoldani a gyulladást és a sejtstresszt. Ezt a rendkívül kedvező hatást több mint 600 tudományos vizsgálat bizonyította. 

Hogyan biztosít a PEA gyulladáscsökkentő+fájdalomcsillapító hatást?

Az PEA egészségügyi előnyei számos hatással járnak, beleértve a gyulladást szabályozó immunsejtekre gyakorolt hatásokat, különösen az agyban. A PEA csökkenti a gyulladásos vegyületek termelését. De a PEA fő hatása a sejteken lévő receptorokra van, amelyek szabályozzák a sejtfunkció minden aspektusát. Ezeket a receptorokat PPAR-ként ismerjük. A PEA és más vegyületek, amelyek segítenek aktiválni a PPAR-kat, csökkentik a fájdalmat, és fokozzák az anyagcserét a zsírégetéssel, csökkentik a szérum triglicerideket, növelik a szérum HDL-koleszterinszintjét, javítják a vércukorszint szabályozását és elősegítik a fogyást

Mivel a PEA az agyi gyulladás megoldására szolgál, segíthet-e az agyat érintő állapotokban?

Igen, a PEA jól bevált mechanizmusokkal foglalkozik, amelyek kulcsszerepet játszanak a krónikus fájdalomban, valamint a mentális funkciókban és a depresszióban. Jelentős bizonyíték van arra, hogy a PEA jelentős előnyökkel jár a mentális megismerés csökkenésének, valamint a krónikus fájdalomhoz kapcsolódó depresszió leküzdésében. Antidepresszáns hatást kimutatták a depresszió állatmodelljeiben, valamint egy humán kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatban. A PEA-ról azt is kimutatták, hogy csökkenti a stresszreakciót, támogatva a központi védő szerepet a stressz és a szorongás hatásai ellen.

A PEA klinikai alkalmazásai

A PEA kiterjedt klinikai alkalmazásokkal rendelkezik, mivel egyedülálló hatása van a sejtműködést szabályozó tényezőkre. A PEA-ra összpontosító elsődleges klinikai kutatás a fájdalom és gyulladás kezelésére irányult. Ezen a fókuszterületen legalább 21 klinikai vizsgálatot végeztek a PEA-val. Ezekben a vizsgálatokban 20—636 beteg vett részt, és a PEA-t 14 naptól 120 napig terjedő időszakokban alkalmazták. Az adag napi 300 mg és 1200 mg között változott. A PEA adagolási formája a legtöbb esetben orális tabletta volt, és a fájdalomértékelés leggyakoribb formája a vizuális analóg skála (VAS) volt, ahol a beteg szubjektív értékelést végez fájdalomszintjéről 0 és 10 közötti skálán, ahol 0 nem fájdalom, 10 pedig a legrosszabb elképzelhető fájdalom. Egy tanulmány kivételével a klinikai vizsgálatok nagyrészt szignifikánsan csökkent fájdalomintenzitásról és a mellékhatások szinte teljes hiányáról számoltak be.

A kettős vak tanulmányok közül a legnagyobb a PEA hatását vizsgálta a hát alsó részére vagy az isiász fájdalomra. Az eredmények azt mutatták, hogy a PEA napi 600 mg és napi 300 mg dózisban szignifikánsan hatékonyabb volt, mint a placebo, a nagyobb dózis (600 mg) mutatta a legnagyobb hatást. A tanulmány nagy megállapítása az volt, hogy a kezeléshez szükséges szám (NNT) volt a fájdalom 50% -os csökkenésének kimutatásához. Az NNT statisztikailag megbízható és könnyen értelmezhető mérésnek tekinthető a krónikus fájdalomkezelések hatékonyságának rangsorolására. Az NNT-t úgy értelmezik, hogy a betegek számát kezelni kell ahhoz, hogy egy másik válaszadót kapjon az aktív kezelésre, mint amennyit egy placebóval kezeltek volna. Minél alacsonyabb az NNT, annál nagyobb a hatékonyság. A tanulmányban a PEA 1,5-es NNT-t mutatott, ami azt jelenti, hogy 3 emberből kettő reagál. Összehasonlításképpen: a 400 mg ibuprofen NNT-je 2,8; az acetaminofén 600 mg NNT-je 5; a 60 mg kodein NNT pedig 18.

Ezt az ibuprofennel szembeni fölényt egy olyan tanulmány is kimutatta, amely összehasonlította a PEA és az ibuprofen hatását a temporomandibularis ízületi (TMJ) osteoarthritis fájdalomcsillapítására. A 24 és 54 év közötti 24 beteget (16 nő és 8 férfi) véletlenszerűen két csoportra osztották: az A csoportban (12 alany) reggel 300 mg-ot, este 600 mg-ot kaptak 7 napig, majd további 7 napig 300 mg-ot naponta kétszer. A B csoport (12 alany) rendkívül nagy adagot kapott 600 mg-os ibuprofent naponta háromszor 2 héten keresztül. Minden beteg naponta kétszer rögzítette a spontán fájdalom intenzitását vizuális analóg skálán. A maximális szájnyílást egy vak kezelő rögzítette az első látogatás során és a gyógyszeres kezelés 14. napja után ismét. Két hetes kezelés után a résztvevőket értékelték, és a fájdalom csökkenése szignifikánsan nagyobb volt a PEA esetében, mint az ibuprofen esetében. A maximális szájnyílás szintén jobban javult az A csoportban, mint a B. csoportban. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a PEA hatékony a TMJ gyulladásos fájdalom kezelésében, és felülmúlja az ibuprofent.

A PEA-val végzett legújabb tanulmány a térd osteoarthritisének kezelésére irányult. A 111 résztvevőt randomizálták, hogy napi 300 mg PEA-t, 600 mg PEA-t vagy placebót kapjanak 8 héten keresztül. A PEA-t kapó csoportokban jelentősen csökkent a térd osteoarthritis teljes tünetpontszáma, valamint a fájdalom, merevség és funkció, valamint szorongás egyéni pontszáma. Ebben a vizsgálatban a PEA-nál nem volt mellékhatás. Míg a napi 300 mg-os dózis hatékony volt, a napi 600 mg-os dózis még ennél is nagyobb volt. Tekintettel a mellékhatások hiányára, a nagyobb dózis ajánlott.

PEA pozitív klinikai előnyei fájdalomhoz kapcsolódó állapotokban

  • Alsó hátfájás 
  • Sziatikus fájdalom
  • Osteoarthritis 
  • Fibromialgia
  • Carpális alagút szindróma
  • Perifériás neuropátiák — diabéteszes neuropathia és kemoterápia által kiváltott perifériás neuropathia
  • Neuropátiás fájdalom - a stroke-hoz és a sclerosis multiplexhez kapcsolódik
  • Fogászati fájdalom
  • Krónikus medence- és hüvelyi fájdalom 
  • Posztherpetikus neuralgia

Számos PEA vizsgálatban szokásos gyógyszeres terápiával kombinálva alkalmazták. Például a fibromyalgia, a tartós fájdalom, depresszió és rossz alvásminőség jellemző szindróma kezelésében, amikor a PEA-t antidepresszánssal és pentagabinnal (Neurontin) kombinálták, mint a gyógyszeres megközelítést alkalmazottakhoz képest, a PEA-t kapók több mint 50% -kal alacsonyabb pontszámot mutattak a fibromialgia tünetei, beleértve a fájdalmat. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy „tanulmányunk megerősíti... a PEA további előnyeit és biztonságát a fájdalom kezelésében a fibromyalgia által érintett betegek fájdalmának kezelésében.”

Ami a PEA antidepresszáns hatásait illeti, ezt egy randomizált kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat bizonyította. A PEA-t a citalopram (Celexa) gyógyszer „kiegészítő” terápiájaként alkalmazták, amely szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló súlyos depressziós rendellenességben szenvedő betegeknél. Az 54 beteget randomizálták, hogy hat héten át PEA-t (600 mg naponta kétszer) vagy placebót kaptak a citalopramon kívül. Az eredmények azt mutatták, hogy a PEA depressziós pontszámok nagyobb csökkenését mutatták, amely csak 2 hetes használat után volt nyilvánvaló. Így a PEA gyors antidepresszáns hatást fejt ki. A PEA előnye a placebo csoporthoz képest nyilvánvaló volt a próbaidőszak alatt. A vizsgálat végén a PEA csoportban szereplő betegek 100% -a ≥ 50% -kal csökkent depressziós pontszáma, szemben a csak antidepresszáns gyógyszert szedő csoport 74% -ával. 

A PEA számos hatást fejt ki a degeneratív agybetegségek, például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex modelljeire is.

Gyakran Ismételt Kérdések a PEA-ról

Honnan származik a PEA?

Az PEA alapvetően két formája kapható kereskedelmi forgalomban:

  • Szintetikus forma, amelyben az etanolamid részt egy erős szintetikus oldószer, például toluol segítségével palmitinsavhoz kötődik. 
  • Természetes eredetű forma sáfrány lecitinből.

Mi a PEA ajánlott adagja?

A legtöbb vizsgálat naponta kétszer 300 mg vagy napi 600 mg adagot alkalmazott. Kivétel a depresszió, ahol az alkalmazott dózis naponta kétszer 600 mg.

Vannak-e mellékhatások vagy biztonsági problémák?

A PEA teljesen biztonságos és nem mérgező. Emberi klinikai vizsgálatokban nem észleltek szignifikáns kezeléssel összefüggő mellékhatást a PEA-val. A PEA-val nincsenek ismert gyógyszerkölcsönhatások.

FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása... További információk

Kapcsolódó cikkek

Összes megtekintése

Article Icon
Valóban működnek az éjszakai zsírégetők? Útmutató az alvásbarát súlytámogatáshoz

Valóban működnek az éjszakai zsírégetők? Útmutató az alvásbarát súlytámogatáshoz

Szerző: Dr. Erin Gillespie, Dr.
3 887 megtekintés
Article Icon
Az első kiegészítő készlet felépítése: Kezdő útmutató

Az első kiegészítő készlet felépítése: Kezdő útmutató

Szerző: Dr. Jenelle Kim, DACM, L.Ac.
4 485 megtekintés
Article Icon
Várható wellness trendek 2026-ban: 5 előrejelzés a kreatinra, az NMN-re és a GLP-1-re vonatkozóan

Várható wellness trendek 2026-ban: 5 előrejelzés a kreatinra, az NMN-re és a GLP-1-re vonatkozóan

Szerző: Dr. Michael Murray, N. D.
17 677 megtekintés