Próbálja ki ezt a 8 egyedülálló módszert, hogy fehérjepor hozzáadását a mindennapi ételekhez.
Ahelyett, hogy minden nap ugyanahhoz a fehérje turmixhoz ragaszkodna, elágazodjon a következő receptek kipróbálásával, hogy napi fehérjeport kapjon.
Alternatív, fehérjével töltött reggelire főzzön fehérje palacsintát 1 egész tojás és 2 tojásfehérje felhasználásával, amelyet egy kanál fehérjeporral keverjük össze, amíg tésztaszerű állagot nem ér el.
A fehérjepor felhasználható az zabpehelyízének fokozására. Egyszerűen adjon hozzá egy kanál a kívánt fehérje ízből a lehűtött, sima főtt zabhoz.
Adjon hozzá fehérjét és ízt az forró kakaójához , hogy tápláló és finom legyen.
Készítsen gyors snacket úgy, hogy fehérjeport összekeverünk mogyoróvajba , és hűtőszekrényben lehűtjük, hogy mogyoróvajas golyókat készítsünk.
A csípős tanyamártás akkor eredhet, ha egy kanál fehérjeport összehajtjuk a tanyaöntet fűszerezésére, és görög joghurttal összekeverjük.
Keverjen fel egy gyors banánpuding desszertet banánízű fehérjepor felhasználásával, hogy extra ízt adjon a görög joghurthoz. Használjon 1 csésze fehérjeport minden csésze joghurthoz.
Adjon hozzá vaníliafehérjeport az kávéjához egy instant latte-hoz, amely energiát ad a kezdéshez.
Készítsen egészséges pörgetést a csokoládé sajttortán az csokoládéfehérje por keverésével túróval.
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
