Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Édesgyökér, amely Gan Cao vagy Radix Glycyrrhizae néven ismert, a kínai édesgyökér növényből származik, a Glycyrrhiza uralensis. Ez az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a hagyományos kínai orvoslásban (TCM). Az édesgyökér, amelyet hagyományosan a főzéshez használnak az emésztés elősegítésére, számos egészségügyi előnnyel jár. A TCM-ben az édesgyökér fokozza a lép működését és lehűti a testet.
A Gan Cao szárított gyökérként kapható, hámozva vagy hámozatlan, többnyire nyers vagy porított formában. A legtöbb gyógynövénytől eltérően az édesgyökér terápiás hatása eltér az elkészítés módjától függően.
A két legnépszerűbb elkészítési módszer a szeletelt édesgyökér korpával történő száraz sütése, amíg sötétül, és az édesgyökér gyökerét forralt vízben és mézben pároljuk, hogy teakészítéséhez. Az áztató előkészítési módszer növeli az édesgyökér képességét az emésztőrendszer erősítésére, a Qi fokozására a szervezetben és harmonizálásra más gyógynövényekkel.
Valószínűleg látta, hogy édesgyökér cukorkáként kapható. A cukorka azonban nem kínál terápiás hatást. Még édesgyökér sem tartalmaz: ízét ánizsolajból kapja!
A TCM-ben az édesgyökér moderáló és harmonizáló jellegű. „Vezető gyógynövénynek” nevezik, mert más gyógynövényekkel kombinálva segít enyhíteni kemény cselekedeteiket, lehetővé téve a szervezet számára, hogy hatékonyabban felszívja, feldolgozza és felhasználja őket. Emiatt, „bölcs idősebb államférfinak” vagy Guo Lao-nak tekintik.
Az édesgyökér gyökér jellegzetes édes ízű. A neve, Gan Cao, fordítva „édes gyógynövény”. Ezt az édes ízt erősítőnek, harmonizálónak és nedvesítőnek tekintik, és segít a Qi elvezetésében a lépbe. Édes természete miatt az édesgyökér szinte mindenki számára tápláló, szelíd és biztonságosnak tekinthető.
A TCM-ben a lép azt a szervet képviseli, amely emészti az ételt és az életeseményeket. Ez egy földi elem, amely a természetben alapul, és elősegíti az emésztést, a táplálást és a tápanyagok eloszlását a testben.
Gan Cao fő tevékenységei a Qi növelése és a lép tonizálása. Segíthet enyhíteni mind a produktív, mind a száraz köhögést, és nedvesíteni a tüdőt.
A Tianjin Egyetem TCM 2013-as tanulmánya szerint az édesgyökér gyökér a leggyakrabban használt gyógynövény. A legtöbb gyógynövény nagykövete, és a TCM gyógynövénykészítmények harmonizálásának kiegyenlítőjének tekintik.
Az édesgyökér elkészítésének módja határozza meg annak terápiás hatását a testre:
Az édesgyökér a has- és lábizomgörcsöket is mérsékelhet, és enyhítheti a fájdalmat, ha a Paeoniae Radix Alba (Bai Shao) gyógynövényrel kombinálják.
Az édesgyökér több mint 170 különböző kémiai vegyületet tartalmaz. Az édesgyökér gyógyhatásaihoz hozzájáruló vegyületek négy kategóriába sorolhatók:
A kutatók az antioxidáns glicirrhizint azonosították az édesgyökér elsődleges hatóanyagaként. Tanulmányok szerint a glicirrhizin segíthet védeni a súlyos akut légzőszervi szindróma ellen.
Egy kis 2003-as tanulmány a glicirrhizin hatását vizsgálta 37 akut légzőszervi szindrómával diagnosztizált emberre. Azok, akik glicirrhizint szedtek, javultak a tünetek, mint a száraz köhögés, a mellkasi kellemetlen érzés és a légszomj. Az aminotranszferáz szintjük szintén csökkent, kórházi tartózkodásuk rövidebb volt.
A tanulmány szerzői szerint a glicirrhizin segíthet az akut légzőszervi szindróma kezelésében is, mivel ezeknek a vírusoknak számos fontos hasonlósága van.
Ez azonban egy kis megfigyelési tanulmány volt. Jól megtervezett vizsgálatokat kell végezni annak megállapítására, hogy a glicirrhizin vagy az édesgyökér segíthet-e gyorsabban felépülni az akut légzőszervi szindrómából.
Állatkísérletek azt sugallják, hogy az édesgyökér ismét vírusellenes szerként működhet hepatitis C. Egy vizsgálatban az édesgyökérrel táplált egerekben a hepatitis C vírus aránya 50% -kal csökkent.
Az édesgyökér bőrre is előnyöket nyújthat. Az izoflavon glabridint tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő és bőrt fényesítő összetevőt tartalmaz, amely segíthet visszafordítani az UV-sugarak által okozott szabad gyökök károsodását. Helyileg alkalmazva a gladbridin segíthet csökkenteni a sötét foltokat és a hiperpigmentációt. Egyesek úgy vélik, hogy ez a retinol terhesség szempontjából biztonságos alternatívája.
A glicirrhizin, az édesgyökér gyökér hatóanyaga, segíthet olyan bőrproblémák kezelésében is, mint a pikkelysömör, a rosacea és az atópiás dermatitis.
Az előzetes tanulmányok azt sugallják, hogy az édesgyökér a következő egészségügyi előnyöket is kínálhatja:
Az édesgyökér általában biztonságosnak tekinthető, ha orvos felügyelete alatt használják. Azok, akik hosszú távon fogyasztják az édesgyökér gyökerét, súlyos tüneteket tapasztalhatnak, például sóvisszatartás, magas vérnyomás, görcsök, zsibbadás, szédülés és fejfájás.
Ödémában, pangásos szívelégtelenségben, magas vérnyomásban, alacsony káliumban vagy édesgyökérallergiában szenvedő embereknek kerülniük kell az édesgyökér gyökér szedését. Terhes nők csak orvos felügyelete mellett vehetik be.
Mint minden kiegészítő és gyógynövény esetében, a legjobb, ha az édesgyökér gyökér bevétele előtt konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő adagot veszi be, és hogy az nem lép kölcsönhatásba az Ön által szedett gyógyszerekkel.
Az édesgyökér több gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet azáltal, hogy csökkenti a gyógyszer hatékonyságát vagy súlyosbítja a mellékhatásokat. Ezek a gyógyszerek a következők:
Mint minden kiegészítő és gyógynövény esetében, a legjobb, ha az édesgyökér gyökér bevétele előtt konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő adagot veszi be, és hogy az nem lép kölcsönhatásba az Ön által szedett gyógyszerekkel.
2017-ben az FDA figyelmeztetést adott ki, hogy azok a felnőttek, akik több mint 2 uncia természetes fekete édesgyökér fogyasztanak több heteken át, szívritmuszavarok és egyéb súlyos mellékhatások veszélyének vannak kitéve. Mindig használjon édesgyökér gyökerét orvos felügyelete alatt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő adagot szedte az Ön számára.
Az édesgyökér évezredek óta a hagyományos kínai orvoslás leggyakrabban használt gyógynövénye. Lehetséges egészségügyi előnyei közé tartozik a légúti fertőzésekből való gyógyulás támogatása, a peptikus fekélyek elleni védelem és a világosabb, egészségesebb bőr.
Mivel az édesgyökér kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, és súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, ha nagy dózisban veszik be, azt mindig orvos gondozása alatt kell használni.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
