A legfontosabb bőrápolási kérdések, amelyekre bőrgyógyász válaszol

Amikor a betegek bejutnak az ajtómba, általában különféle bőrápolási kérdéseik merülnek fel nekem, bőrgyógyászuknak. Ezek a fájdalmas problémákkal kapcsolatos kérdésektől a kozmetikai megjelenéssel kapcsolatos kérdésekig terjednek. Ebben a cikkben végigvezetem a három legfontosabb bőrápolási kérdést, amelyeket a gyakorlatom során kaptam.

#1. Hogyan tehetem, hogy a szem alatti köröm kevésbé sötétnek tűnjenek?

Ez egy olyan kérdés, amely gyakran felmerül a bőrgyógyászati irodában. Az igazság az, hogy nincs egyetlen csodakrém a sötét alatti körökhöz. Ennek oka az, hogy az alsó körök számos különböző tényezőhöz kapcsolódhatnak. A szem alatti körök kezelésének legfontosabb lépése az, hogy először meghatározzuk, miért vannak ott, így kiválaszthatók a megfelelő kezelések. Még jó ötlet is lehet szakmai véleményt kérni egy kozmetikai bőrgyógyásztól, hogy segítséget kapjon ennek kitalálásában.

Néhány ember számára a szem alatti körök jelen vannak az anatómia miatt, amelyekkel születtek. Például az arc és a szem természetes csontos szerkezete és arczsír-eloszlása befolyásolhatja, hogyan éri el a fény az arcra, és ennek eredményeként árnyékot vethet a szem alá. A fénytől származó árnyékok mellett néhány, amit sötét alsó körökként érzékelünk, a bőrön keresztül kissé látható kékes vénáknak köszönhető. A kiszáradás, a stressz és a fáradtság befolyásolhatja a bőr textúráját és megjelenését, tovább hangsúlyozva ezeket az árnyékokat és az ereket, ami tompa, sós megjelenéshez és sötét elszíneződéshez vezet.

Ahogy öregszünk, csontos szerkezetünk és zsírpárnáink csökkennek és eltolódnak, ami elsüllyedt megjelenéshez vezet. Tehát bizonyos emberek számára előfordulhat, hogy nem alullábú körökkel kezdenek, hanem öregedéssel fejlesztik őket. Az alsó körök másik lehetséges oka a krónikus gyulladás. Ez általában ekcémában vagy allergiában szenvedő embereknél fordul elő, és súlyosbíthatja a szem ismételt dörzsölése, ami hiperpigmentációhoz vezethet.

Egyszerű jogorvoslatok

A legegyszerűbb és legalapvetőbb tényező, amellyel elkezdhetjük kezelni az alullábú körök esetében a hidratált maradás és az elegendő alvás. Ezenkívül néhány párnára támasztott fejjel való alvás még egy kicsit is segíthet, mivel megakadályozza a folyadék összegyűjtését az erekben és a szövetekben, így az arc kevésbé puffadtnak tűnik.

Bőrápoló termékek

A kezelési megközelítés következő szintje a bőrápoló termékek kipróbálása. A helyi termékek használatának egyik előnye, hogy olcsóbbak, mint néhány más lehetőség, amelyet alább említek, de hátránya, hogy nem láthat hatalmas változásokat. Úgy gondolom azonban, hogy érdemes kipróbálni az aktuális termékeket, mielőtt áttérnénk az invazívabb vagy drágább lehetőségekre. Ha az utat választja, hogy kipróbálja a száj alatti krémet vagy szérumot, akkor az egyik speciális trükk, amelyet kipróbálhat a termékek hűtésére. Ennek az előnye, hogy hűsítő, nyugtató hatást biztosít a bőrre alkalmazva, és tovább segíthet az erek összehúzódásával (legalábbis ideiglenesen).

Az ekcémában és allergiában szenvedő embereknek azt javaslom, hogy forduljon egy bőrgyógyászhoz, hogy segítsen leállítani a gyulladást, mielőtt más termékekre áttérnének. Ha a mögöttes problémát nem kezelik, a probléma soha nem szűnik meg.

Azokban a helyzetekben, amikor úgy tűnik, hogy az erek az alatti körök elsődleges oka, a koffeinnel ellátott termékek hasznosak lehetnek, mivel összehúzzák az ereket. 

Ha a probléma a vékony bőr, a szem alatti lokális retinoidok segíthetnek fokozni a kollagéntermelést, bár óvatosan kell alkalmazni őket, mert néha túl sok irritációt és szárazságot okozhatnak a szem alatt, ami súlyosbíthatja a sötét karikákat. Egyes lokális retinoidokat csak vényköteles, de a vény nélkül kapható változatokat „retinolokként” találhatunk. 

Kedvenc vény nélkül kapható retinoidom az Adapalene 0,1% gél, amelyet pattanások elleni gyógyszerként Differin márkanév alatt forgalmaznak. (Figyelmeztetés: A terhes és szoptató anyáknak kerülniük kell az ehhez hasonló helyi retinoidokat.)

Hidratáló szemszérumok , amelyek olyan nedvesítőszereket tartalmaznak, mint például a hialuronsav és a glicerin, szintén segíthetnek a nedvesség bevonásában a bőrbe, és ezáltal a bőrt felborítják, így az alatta lévő erek és árnyékok kevésbé észrevehetők. 

A napszemüveg és a fényvédő fontos eszközök a bőr elvékonyodásának megakadályozásához is, mivel a nap UV-sugarai károsíthatják a kollagént és az elasztint, ami ráncos, törékeny, elszíneződött bőrhöz vezethet.

Ha a száj alatti köröket elsősorban hiperpigmentáció okozza, akkor az elszíneződést célzó krémek hasznosak lehetnek. A kozmetikai termékek széles választéka létezik, amelyek az elszíneződést célzó összetevőket tartalmaznak, amelyek közül néhány a kojsav, az azalsav, a niacinamid, a hidrokinon, a szójakivonat, a C-vitamin, az édesgyökér kivonat és az alfa-arbutin. Mint fentebb említettük, a legfontosabb szempont az, hogy ezeknek a termékeknek egy része irritációt és szárazságot okozhat, ami végül ronthatja az elszíneződést. Ezért fontos, hogy takarékosan használjuk őket, gondosan figyelve a bőr reagálására, és jó hidratálóval együtt. A hidrokinont tartalmazó termékeket nem szabad egyszerre három-hat hónapnál tovább használni, mert ironikus módon valójában más típusú hiperpigmentációt okozhatnak - ami állandó.

Ha még mindig problémát jelentenek az alatti körök, akkor egy jó alakú korrektor -ba történő befektetés segíthet a megjelenés világosabbá tételéhez. 

Kozmetikai eljárások

A sötét alatti körök kezelésének következő lépése kozmetikai eljárásokkal, például hámlással, lézerrel, szem alatti töltőanyagokkal vagy más műtéti eljárásokkal kezeljük őket. Ezek drágábbak lehetnek, de megéri, mert ha helyesen történik, észrevehetőbb, tartósabb változásokat eredményezhetnek. Azt javaslom, hogy keressen egy igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyászot, plasztikai sebészet vagy szemészet, aki tapasztalattal és képzettséggel rendelkezik ezen eljárások elvégzésében, mert ha helytelenül végzik, súlyosbíthatják a problémát vagy károsak lehetnek.

#2. Mit tehetek a zsíros bőröm segítésére?

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell megcélozni a zsíros bőrt, először meg kell értenie, miről van szó. A zsíros bőr a túlzott faggyútermeléshez kapcsolódik. A faggyú természetes olajos, viaszos anyag, amely bevonja a bőrünket, és amelyet a szőrtüszők mirigyei termelik. Normál mennyiségben a faggyú hasznos a bőrgát fenntartásában, de túlzott mennyiségben pattanásokhoz és zsíros bőrhez vezethet.

A faggyútermelést androgéneknek nevezett nemi hormonok stimulálják. Az androgéneket férfi hormonoknak nevezik, de férfiaknál és nőknél egyaránt jelen vannak. Ez az oka annak, hogy a tinédzserek általában zsíros bőrtől és pattanásoktól szenvednek leginkább, mert hormonjaik emelkednek. Más hormonegyensúlyhiányban szenvedő emberek, például progeszteron fogamzásgátlót szedők, tesztoszteront szedők vagy policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedők szintén hajlamosabbak a zsíros bőrre. A zsíros bőr valóban kezelése érdekében a kezelés a faggyútermelés csökkentésére összpontosít. Ezért a bőrgyógyászatban olyan gyógyszereket használunk, mint a kombinált ösztrogéntartalmú fogamzásgátló tabletták, spironolakton és izotretinoin, hogy orvosilag csökkentsük a faggyúszintet.

Kozmetikai termékek

A kozmetikai termékek segíthetnek eltávolítani az olajat a bőr felületéről, de valószínűleg nem tudják csökkenteni vagy megállítani az olajtermelést. Ezért, ha a zsíros bőr csak kisebb probléma, akkor rendben van, ha ragaszkodunk a kozmetikai termékekhez a ragyogás kezelése érdekében. Ha súlyos (gyakori vagy nagy kitörésekhez vezet), akkor a legjobb megoldás az, ha orvosi kezelésre forduljon bőrgyógyászhoz.

A zsíros bőr ápolásának másik igazán fontos szempontja az, hogy nagyon bonyolult lehet a megfelelő egyensúly elérése. Ha túl sok olajat távolít el, az eltávolíthatja a bőr természetes lipidgáját, ami száraz, irritált bőrt eredményezhet, és akár több faggyút is előidézhet, ami súlyosbítja a problémát.

Ennek ellenére a helyi retinoidok, például a tretinoin, az adapalen és a retinol A-vitamin-származékok, amelyek ugyanabba a családba tartoznak, mint az orális gyógyszer izotretinoin, így bizonyos előnyökkel járhatnak a faggyútermelés csökkentésében. A szója antiandrogén hatásúnak is tekinthető, ezért a szójával ellátott bőrápolási termékek szintén hasznosak lehetnek a zsíros bőr csökkentésében. Az egyik kedvenc összetevőm a zsíros bőrű emberek számára a szalicilsav, amely béta-hidroxi-sav. „Lipofil”, ami azt jelenti, hogy olajban oldódik, ezért jobban behatol a pórusokba, hogy eltömődjön és hámlasztsa a bőrt. A szalicilsav termékek az egyik legjobb első lépés a zsíros bőr elleni küzdelemben.

Ha a bőr ezt követően is állandóan zsíros, akkor a T-zónára (homlok, orr és áll) alkalmazott boszorkánymogyoró-összehúzó szerek is segíthetnek — csak vigyázni kell, hogy ne használjon túlzottan őket.     Az arcporok és az olajfelszívó papírok , amelyek a bőrre foltoztak, segítenek felszívni a nap folyamán felhalmozódó olajat útközben tartózkodó emberek számára. 

#3. Hogyan javíthatom a bőr rugalmasságát és feszességét?

Napvédelem. Hidratálás. Helyi retinoidok. Egészséges életmód.

Ha leírnám a robusztus, egészséges, fiatalos bőr fenntartásának kulcsfontosságú lépéseit, ezek azok lennének. A bőrápolási kezdők, vagy akár tapasztalt bőrápolási rajongók számára ezek az alapok, amelyekkel először foglalkozni kell, mielőtt más bonyolult lépéseket és összetevőket adnánk hozzá.

A helyi retinoidokat általában éjszaka alkalmazzák. A fényvédőt ideális esetben minden reggel kell alkalmazni, és két óránként újra kell alkalmazni, ha napsütésben van. Keressen olyan fényvédőket, amelyek széles spektrumú UVA és UVB lefedettséggel rendelkeznek, legalább 30 SPF tartalommal. Napi hidratálót használok, amely SPF-et tartalmaz, így reggel nem kell hidratálót és külön fényvédőt felvennem. 

További kérdései vannak? Nyújtsd ki! Szeretek segíteni az embereknek a legjobban kinézni és érezni magukat.