Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Törődsz a bőröddel — ezért viselsz fényvédőt! De a fényvédő krémek bizonyos összetevői károsak lehetnek a bőrre, az egészségre és a bolygóra. Íme egy gyors áttekintés azokról a legfontosabb összetevőkről, amelyekre figyelni kell a fényvédőkben, és mit válasszon helyette.
Ha fényvédő krémeket viselsz az óceánban, egy része lemosódik a bőrödről és lebeg a vízben, ahol az óceáni állatok és növények felszívhatják, beleértve a korall, algák, kagyló, tengeri sün, halak, delfinek stb. Kutatások kimutatták, hogy a napvédő krémekben általában szereplő vegyi anyagok közül 10 károsíthatja az óceáni állatokat azáltal, hogy rontja növekedésüket, befolyásolja csecsemőiket a méhben vagy károsítja immunrendszerüket. A Nemzeti Óceáni és Légköri Hivatal ezeket az összetevőket oxibenzonként, benzofenon-1, benzofenon-8, OD-PABA, 4-metil-benzil-lidén-kámfor, 3-benzil-kámfor, nano-titán-dioxid, nano-cink-oxid, oktinoxát, oktokrilén néven sorolja fel.
Bár további kutatásokat kell végezni a listában szereplő vegyi anyagokról, általános egyetértés az, hogy e összetevők közül kettő határozottan nem biztonságos az óceáni élet szempontjából - az oxibenzon és az oktinoxát. Ezeket a vegyszereket néha nehéz észrevenni, mert más név alatt is felsorolhatók. Az oxibenzon például BP-3 vagy benzofenon-3 néven felsorolható. Az oktinoxát OMC vagy oktil-metoxi-cinnamát néven sorolható fel. Ezeket a neveket sokat kell elkötelezni az emlékezet iránt! Szerencsére a legtöbb „Reef-Safe” vagy „Ocean-Safe” jelzésű fényvédő szer mentes e két összetevőtől. Mindig ellenőrizze a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek szigorú előírások a kifejezések használatával kapcsolatban, és egyes vállalatok hamisan használhatják őket.
Azt tanácsolom azoknak az ügyfeleimnek, akik ki akarják hagyni a címkeolvasást, vagy akik csak egy összetevőt akarnak megjegyezni, az, hogy válasszanak hűtő/óceánban biztonságos napvédőkrémeket, amelyek fő összetevője a cink-oxid. Ennek oka az, hogy az ásványi alapú fényvédők általában mentesek a fent említett kémiai adalékanyagoktól, és biztonságosak az emberi egészségre. Sok környezetvédelmi szakértő azt javasolja, hogy lehetőség szerint kerülje a nanorészecskéket, mert még mindig nem világos, hogy az ásványi anyagok ezen kisebb változatai befolyásolhatnak-e az óceáni állatokat, és egyetértek velük. Bölcs döntés a cink szokásos, nem nano formáinak kiválasztása, ha lehet.
A legtöbb ügyfelem meglepődött, amikor megtudja, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal csak két fényvédő összetevőt hagyott jóvá biztonságosnak: cink-oxidot és titán-dioxidot.
Ha felismeri ezt a két ásványi összetevőt a fenti óceán-biztonságos vitából, akkor nem látja kétszeresét! Az óceáni állatok számára biztonságos összetevők általában biztonságosak az emberek számára is, mivel fajaink ugyanolyan alapvető fiziológiával és biokémiával rendelkeznek. Például az endokrin rendszert zavaró vegyszerek, amelyek az óceánban lévő emlősöket érintik, szintén befolyásolhatják az emberi hormonokat, és olyan problémákhoz vezethetnek, mint a rák vagy az ösztrogén jelátvitel megváltozott. Ezt jó dolognak tartom, mert önmagadra való gondoskodás a bolygó más élőlényeinek gondozását is jelenti.
Az FDA hosszú listával rendelkezik a fényvédő összetevőkről, amelyeket még vizsgálnak az emberi egészség szempontjából. Ezek közé tartozik a cinoxát, a dioxibenzon, az ensulizol, a homoszalát, a meradimát, az oktinoxát, az oktisalát, az oktokrilén, a padimát O, a szulizobenzon, az oxibenzon és az avobenzon. A „vizsgálat alatt álló” azt jelenti, hogy az FDA arra vár, hogy a kutatók szerte a világon tanulmányokat végezzenek, következtetéseket vonjanak le, és nyilvánosan jelentsék ezeket a következtetéseket, mielőtt eldöntené, hogy ezek az összetevők biztonságosak vagy sem. Ez a folyamat évtizedeket vesz igénybe, és általában azt tanácsolom, hogy olyan termékeket használjunk, amelyekről tudjuk, hogy biztonságosak, ahelyett, hogy ma olyan terméket használjunk, amely az FDA megállapíthatja, hogy káros hatásokkal jár a jövőben.
Ezenkívül az FDA megállapította, hogy a fényvédő két összetevője semmilyen mennyiségben nem biztonságos: aminobenzoesav (PABA) és trolamin-szalicilát. Ellenőrizze még egyszer a fényvédőket ezekről az összetevőkről, és szabaduljon meg tőlük, ha még mindig a szekrényben vannak.
Az FDA által jóváhagyott biztonságos cink- és titán alapú fényvédőket ásványi fényvédőknek nevezik. Mindkettő visszaveri a nap UV-sugarait a bőrtől, hogy UV-védelmet biztosítsanak. Mivel a cink olyan ásványi anyag, amely tápanyagként többször felhasználható az emberi testben, javaslom, hogy válassza a titán alapú fényvédő krémek helyett, ha van választása. A titánnak nincs ismert táplálkozási felhasználása az emberi szervezetben.
Érdemes megfontolni a különböző napvédő krémek használatát a test és az arc számára. Az arcvédő krémek általában gyengédebbek és könnyebbek, mint a testvédő krémek, és általában nem tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek árnyalatot kelthetnek a bőrön, és megváltoztathatják a smink színét, ha úgy dönt, hogy viseli. Ha olyan személy vagy, aki hajlamos a pattanásokra, a speciális arcvédő krémek szintén alacsonyabb a pórusok eltömődésének kockázata. Vannak még folyékony alapozók, alapozókés színezett hidratálók , amelyek SPF-et tartalmaznak, így bőrápolási és szépségápolási igényeit egyetlen termékbe kombinálhatja.
Ha gyermekeinek fényvédőt vásárol, a baba fényvédő és a gyerekek fényvédő gyakran szelídebb, biztonságosabb összetevőket tartalmaz, mint a felnőtteknek szánt sport fényvédő krémek vagy testápolók. Ezeket a babakeverékeket akár nagy gyerekeknek és felnőtteknek is használhatja, akik hajlamosak reagálni illatanyagokkal, színekkel vagy színezékekkel rendelkező termékekre. A baba fényvédő vásárlásának bónusza az, hogy egy fényvédőt hozhat a strandra, amely az egész család számára megfelelő.
Az óceáni állatok nem az egyetlen lény, akiket érinthet az emberi fényvédő használata! Egyes vállalatok állatokon tesztelik termékeiket, mielőtt piacra hoznák őket, míg mások alternatív kutatási módszereket alkalmaznak termékeik biztonságosságának biztosítására. Ha választása van, keressen olyan terméket, amely olyan tanúsítvánnyal rendelkezik, mint a Leaping Bunny vagy a Cruelty-Free International.
Az FDA nem szabályozza a „kegyetlenségmentes” vagy „állatokon nem tesztelt” kifejezés használatát, így bármelyik vállalat állíthatja ezt a címkén, függetlenül attól, hogy igaz-e vagy sem. A Leaping Bunny és a Cruelty-Free International tanúsítványok azonban önkéntesek, és megkövetelik a vállalatoknak, hogy megfeleljenek bizonyos kritériumoknak a tanúsítvány megszerzéséhez, beleértve az állatkísérletek kizárását a gyártási folyamat minden részén. Keresse meg ezeket a tanúsítványokat a címkén, ha az állatkísérletek minimalizálása fontos az Ön számára a napfényvédő termékeiben.
Az „illat” kifejezés felhasználható irritáló és akár mérgező vegyi anyagok elrejtésére, amelyeket a kozmetikai cégek arra használnak, hogy a termékeknek különleges illatot adjanak. Arra bátorítom ügyfeleimet, hogy olyan termékeket vásároljanak, amelyek nem tartalmazzák az illat kifejezést, és ehelyett olyan termékeket válasszanak, amelyek virágok vagy más, általuk felismert illatú anyagok nevét tartalmazzák. Néhány általános név: levendula, citromfű, borsmenta, rozmaring, kamilla és így tovább. Ha érzékeny bőrű vagy, próbálja meg teljesen elkerülni a hozzáadott illatokat, és válasszon érzékeny bőrű fényvédőt vagy illatmentes fényvédőt.
A fényvédőről szóló beszélgetések hiányosak lennének, ha nem érintenénk a napégés veszélyeit. A napégés a melanóma kialakulásának egyik fő kockázati tényezője - a bőrrák típusának, amely halálos lehet. Minél súlyosabb égési sérüléseket tapasztal élete során, annál nagyobb a kockázata az ilyen típusú rák kialakulásának. Ha a fényvédő megvédi Önt a súlyos égéstől, érdemes használni, függetlenül attól, hogy tartalmazza-e az ideális összetevőket.
A napvédő ruházat, az UV-tudatosság és az életmódváltás mindig hatékonyabbak, biztonságosabbak és jobbak a bolygó számára, mint önmagában a napfényvédő krém.
Remélem, hogy ezen a nyáron magabiztosnak érzi magát a fényvédő folyosón, amikor kiválasztja kedvenc új testápolóját, amely jót tesz Önnek és a bolygónak egyaránt. Az illatanyagok, vegyszerek és károsról ismert folyamatok elkerülésével erősítheti saját egészségét, miközben élvezheti a napot.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
