Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Számos tényező befolyásolja a bőr és a haj egészségét és megjelenését. Az UV-expozíció, a méreganyagok, például a füst és a légszennyezés, valamint a bőr- és hajápolási rutinok nagyok - de ezek külsőek.
A belső tényezők is nagy szerepet játszanak, mint a gének, a természetes öregedési folyamat és az életmód (a „szépségalvás” valódi dolog) is nagy szerepet játszanak. Tehát a táplálkozásod is. Ez magában foglalja az elfogyasztott ételeket, valamint a kiegészítőket.
Melyik tápanyagok adnak ragyogó bőrt és egészséges hajat? Merüljünk be!
A hidratáló krémekkel és szérumokkal ellátott jó bőr- és hajápolási rutin csodákat tehet a megjelenésedben, de ezek csak a bőr mélyére jutnak. Minőségi orális bőrápolási kiegészítők adják a szervezetnek a tápanyagokat, amelyekre belülről kifelé kell építeni a szépséget.
A ceramidok tápláló olajok segítenek a bőr nedvességmegtartásában, ami kulcsfontosságú az egészséges, rugalmas és fiatalos bőrnek. 1 A ceramidok fontos szerepet játszanak a bőr védőgátjában is, segítenek a felszínen lévő sejtek összekapcsolásában. 2,3 De a ceramidszint természetesen csökken az öregedéssel. 24} 4 Revitalizálja a bőrt belülről kifelé egy ceramid kiegészítővel, amely elősegíti a bőr hidratálását és ösztönzi az egészséges ceramidszintet .
Egészséges, gyönyörű bőrt keres, amely ellenáll a ráncok megjelenésének? A kollagén kulcsfontosságú a sima és egészséges bőr számára, de az étrendben lévő kollagén nagy molekulamérete miatt nehéz felszívódni. A hidrolizált kollagén kisebb kollagéndarabokból (úgynevezett kollagénpeptidekből) áll, amelyek könnyebben használhatók a szervezet számára, és tanulmányok azt mutatják, hogy hozzájárul az elasztinszintézishez és a kollagéntermeléshez.5,6Valójában egy 35-55 éves nők körében végzett tanulmány jelentős javulást mutatott a bőr rugalmasságának nyolc hetes napi hidrolizált kollagénkiegészítése után.7
A bőröd megvédi Önt az elemektől. De ezek a védelmi erőfeszítések megteszik a magukat. A C-vitamin segíthet fenntartani az egészséges bőr szerkezetét és működését, megőrizheti bőrét sima és szép megjelenést, és megvédi Önt a körülötted lévő oxidatív stressztől. Tartsa bőrét a legjobb állapotban ezzel a C-vitamin formulával, amely ösztönzi a kollagéntermelést és biztosítja a sejtek védelmét. Tartalmazza a rozmaring, az olajbogyólevél, a citromverbena és a japán sophora keverékét, amelyek javítják a bőr ragyogását és csökkentik a ráncok megjelenését, valamint erősen koncentrált rizs ceramidokat, amelyek segítenek megtartani a bőr nedvességét.15-17
Vegetáriánus? Vegán? Csak arra törekszünk, hogy kevesebb állati eredetű terméket fogyasztsanak? Nem kell választania a szépség és a növényi alapú étrend között. Támogassa a ragyogó bőrt és csökkentse a ráncok megjelenését egy vegán kollagén alternatívával , amely elősegíti a természetes kollagéntermelést. Ez az egészséges bőrre szolgáló vegán formula ugyanazt az aminosavprofilt ötvözi, mint az I. típusú kollagén (a bőrben található leggyakoribb kollagéntípus) klinikailag vizsgált C-vitamin, gotu kola és ginzeng gyökér kivonatokkal. Kutatások kimutatták, hogy elősegíti az egészséges kollagénsűrűséget és a bőr hidratálását, valamint javítja a finom vonalak és ráncok megjelenését.18
Lehet, hogy szeretjük a tiszta, gyönyörű napokat, de még a mérsékelt ultraibolya expozíció is befolyásolhatja a bőr egészségét. Védje bőrét belülről kifelé egy orális kiegészítővel, amely elősegíti az egészséges DNS-t az UV sugárzás előtt, alatt és után. A B3-vitamin niacinamid támogatja a szervezet természetes immunválaszát az UV-expozícióra, ösztönzi a védő ATP termelést és növeli a sejtek energiáját.19-21Ez segít megvédeni az ultraibolya expozíció életkorral összefüggő hatásai ellen és ösztönzi az egészséges bőrt.22,23
Erős, egészséges haj belülről kezdődik. Táplálja a zárakat gyökértől a csúcsig ezekkel a létfontosságú tápanyagokkal az optimális hajszilárdság érdekében.
Az egészséges hajnak többre van szüksége, mint a kollagénre, hogy megőrizze szerkezetét és működését. A keratin elősegíti a bőr egészségét és az erős hajat is. Ez a kollagén és az oldható keratin formula számos klinikailag vizsgált tápanyagot tartalmaz, amelyek belülről elősegítik a szépséget. Bioaktív kollagén peptidei serkentik a kollagén és elasztin képződést, támogatják a bőr növekedését és helyreállítását, és ösztönzik az UV expozícióval szembeni ellenálló képességet.8-10Egyéb összetevők elősegítik a bőr rugalmasságát, támogatják az egészséges körmöket, elősegítik a keratin képződését és a haj fényességét.11-14
Ahogy öregszünk, testünk kevesebb szerkezeti fehérjét termel, amelyre szükségünk van az egészséges haj, bőr és körmök fenntartásához. Segítsen megőrizni haj és körmök egészséges ragyogását és erősségét a biotin, vízben oldódó B7-vitamin segítségével. A biotin elengedhetetlen a keratin előállításához, amely kulcsfontosságú fehérje alkotja a hajat, a körmöket és a bőrt.24-27A biotinnak más szerepe is van: szükséges a sejtek energiatermeléséhez, és elősegíti az egészséges génexpressziót.
A szépségápolási rutinja nem állhat meg a szérumoknál és a krémeknél. A szépséget támogató vitaminok és tápanyagok ösztönzik a haj és a bőr nedvességét és erősségét azáltal, hogy elősegítik az egészséges kollagén és keratin szintjének fenntartását az idő múlásával. A legfontosabb tápanyagok segítenek megvédeni bőrét az oxidatív stressztől, a környezeti tényezőktől és az UV-expozíciótól.
Tartsa tehát bőrét és haját egészségesen és ragyogó intelligens életmóddal és célzott táplálkozással.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
