Az adaptogének előnyei a bőrápolási termékekben

Az adaptogének nemrégiben népszerű, híres kifejezéssé váltak a mainstream egészségügyi és wellness közösségben - talán észrevetted, hogy szinte mindenhol felbukkan. Talán láttál már gombás kávét a helyi tea- és kávézóban, talán észrevette, hogy a környéki kávézó kedvenc turmixjának összetevőlistájába szórt cordycepsz vagy ashwagandha, és talán rájöttél, hogy a szemléltetett hidratáló krémben van egy Rhodiola nevű összetevő. Ami csak lenyelhető kiegészítőként indult, most egyre több szépségápolási termékben jelenik meg. Tehát mik pontosan ezek a titokzatos és erőteljes adaptogének, miért van ilyen pillanatuk, és mit tehetnek valójában értünk? 

Mik azok az adaptogének?

Az adaptogének valójában nem újdonságok, és évszázadok óta használják őket az ayurvédikus és hagyományos kínai gyógynövénygyógyászatban. Ezeket az energia kiegyensúlyozására használják minden szinten, és elősegítik a „létfontosságú erő” kiépítését. Az adaptogének gyógynövényekben, gyökerekben, növényi kivonatokban és gombákban található növényi vegyületek, amelyek anyagcsere-szabályozóként működnek, segítve a testet a stresszhez és szorongáshoz való alkalmazkodásban és kezelésében az immunrendszer erősítése érdekében. Úgy gondolják, hogy az adaptogének sejtszinten javítják a test sejtjeinek immunitását, működését és vitalitását, ezáltal javítva az ember általános egészségét és jólétét. A konzisztencia mindenképpen kulcsfontosságú, mivel a pozitív változás megteremtéséhez szükség lehet az adaptogének folyamatos használatára. A kutatások megmutatják ezeknek a szuperételeknek a számos előnyét, és azt, hogy ezek hogyan befolyásolják testünket, hangulatunkat és teljesítményünket. Ezek az összetevők segíthetnek a gyulladás csökkentésében, a gyorsabb gyógyulás elősegítésében és a sebgyógyulás felgyorsításában, valamint a test egyensúlyának helyreállításában.

Azt hiszem, nyugodtan mondhatjuk, hogy az elmúlt két év sokak számára nagy stressz ideje volt. A krónikus stressz és szorongás számos egyensúlyhiányt okozhat. A stressz minden formájú és méretű lehet, és másképp befolyásolhatja elménket, bőrünket és testünket, ezért egyre többet hallunk olyan természetes és holisztikus gyógymódokról, mint például az adaptogénekről, amelyek segítenek csökkenteni a kortizolszintet és a mindennapi stresszorokat. A stressz negatív hatást gyakorolhat a bőr általános egészségére, mivel bőrünket korai öregedésnek teszi ki, finom vonalakat hoz létre, kitöréseket és gyulladásokat vált ki, zavarja a pattanások gyógyulását, sőt hormonális egyensúlyhiányokhoz is vezet, ami hatással lehet a bőrre is. 

Csakúgy, mint a testünk belseje, a bőrünk is igénybe veheti a stresszmentesítést. Már tudjuk, hogy az adaptogének lenyelhetők, ezért nem meglepő, hogy látjuk, hogy ezek a stresszoldó gyógynövények bekerülnek a helyi szépségápolási termékekbe. Ezek az erőteljes összetevők nemcsak a belső egészségünkre is jótékony hatással vannak, hanem a legnagyobb szervünkre is, ami úgy gondolta, a bőrünkre is.

Adaptogének a bőrápolásban

Amikor adaptogéneket vezetünk be a bőrünkbe, kezdhetjük azzal, hogy nyugodtabb és fiatalosabb megjelenést látunk a gyulladás és az öregedés jeleinek leküzdésével. Az adaptogének segíthetnek a bőrnek ellenállni az oxidatív stressz forrásainak, ellensúlyozva a potenciális bőrkárosodást és segítenek bőrünknek megtalálni az egyensúlyt. 

Sok népszerű adaptogén gazdag antioxidánsokban, amelyek erős öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint leküzdik a szabad gyökök károsodását és segítik a bőr védelmét a fizikai stresszorok ellen. Az adaptogének valóban előnyös bőrbetegségei közé tartozik az ekcéma, a rosacea és a korai öregedés, de segíthetnek mindenki számára a bőr immunitásának védelmében és elősegítésében.

Határozottan hiszek abban, hogy a szépség belülről indul, és hiszem, hogy továbbra is látni fogjuk a konyhai kamráinkból és hűtőszekrényünkből származó összetevőket szépségápolási termékeinkben, mivel köztudott, hogy belsőleg és külsőleg javítják ragyogásunkat és egészségi tényezőnket. Kíváncsi arra, hogy kipróbáljon néhány megfizethető szépségápolási terméket, amelyekben adaptogének vannak? Íme néhány adaptogén összetevő és termék, amelyeket érdemes fontolóra venni a szépségápolási rutinjában.

Rooibos 

A Derma E Essentials Radiance Toner rooibost tartalmaz, amely a vörös tea erőteljes összetevője, amely tele van antioxidánsokkal. Tartalmaz kvercetint és flavonoidokat is. Ez a ragyogó tonik segíthet előkészíteni az utat a ragyogó és egészséges arcszínhez, valamint más egészséges összetevőkkel, beleértve az aloe vera kivonatot és a B-vitamint, amelyek hidratálják és táplálják.

Reishi 

Derma E ránctalanító szemkezelés reishi-t tartalmaz, amely egy gomba, amely az Egyesült Államokban, Ázsiában és az Amazonas egyes részein nő. Reishi-t évszázadok óta gyógyító királynőként ismerik a hagyományos gyógyászok, mivel különleges képességei vannak a szív és az elme erősítésére. A Reishi immuntámogatóként, stresszoldóként, agytáplálóként ismert, és elősegíti a szépséget a látható bőrpír kezelésével és a kiszáradás elleni küzdelem révén.

 Egy másik reishi-t tartalmazó termék az Mad Hippie Triple C éjszakai krém, amely kiegyensúlyozza és hidratálja a bőrt. 

Ashwagandha 

Az Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer egy erős hidratáló, amely magában foglalja az ashwagandhát, a reishi-t, a szent bazsalikomot, a kelkáposztát és a spenótot, hogy tökéletes hidratálást biztosítson. Az Ashwagandha az egyik legismertebb adaptogén, mivel ez egy erős gyógynövény, amely antioxidánsokkal, vasakkal és aminosavakkal teli gyógynövény a stressz és a fáradtság kezelésére. Ashwagandhára nagymértékben támaszkodik az ayurvédikus közösségben a test és az elme harmonizálásában. Ismert, hogy csökkenti az ingerlékenységet és szabályozza a kortizolszintet. 

Édesgyökér gyökér

Az Acwell, 5.5 Édesgyökér pH Balance tisztító tonik édesgyökér gyökerét tartalmaz, egy közismert antibakteriális adaptogént, amelyet a bőr gyulladásának csökkentésére és az összetevők harmonizálására használnak. Az édesgyökér Európából, Ázsiából és Észak-Amerikából származó gyökér, és az ókori rómaiak, görögök, valamint ayurvédikus és hagyományos kínai orvoslás szakemberei használták. Az édesgyökér elősegíti a pihenést és a megnyugtatott elmét és testet is.

Ginseng 

I'm From, a ginzeng-szérum - kitaláltad, ginzenget tartalmaz. A ginzeng egy erős adaptogén, amely Kína és Korea hegyeiben és erdőiben őshonos, és amely energizáló tulajdonságairól ismert. A ginzenget hagyományosan a nyugodt, mégis koncentrált energia elősegítésére használták. Azt is ismert, hogy magas mennyiségű, nagyon szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, és kiváló antioxidánsforrás. Segít a keringés fokozásában, és segít felvilágosítani a bőrt, és újjáéleszti az általános arcszínt.

Fürfű

Az I'm From, a Mugwort Beauty Mask a böggwortre támaszkodik, egy értékes összetevőre, amely természetesen megnyugtatja és ellazítja a bőrt. A böggwort az idők kezdete óta része a koreai kultúrának, és leginkább nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Ez az erőteljes összetevő száraz és irritált bőrt célozza meg, segít enyhíteni a bőrbetegségeket, például az ekcémát és a pikkelysömört.