Az elmúlt 100 évben több ezer vegyi anyagot hoztak létre a vállalatok, amelyeket vízellátásunkba, levegőbe, sőt otthoni környezetünkbe is dobtak el. Sok ilyen vegyszer esetében még mindig szinte fogalmunk sincs arról, hogyan hatnak ránk. Tudjuk azonban, hogy soknak negatív egészségügyi következményei vannak. Minden embernek mérgező vegyi anyagai vannak a testében. Semmilyen módon nem lehet teljesen elkerülni. Megpróbálhatjuk azonban minimalizálni az expozíció hosszú távú hatásait.
100 évvel ezelőtt a rák ritka volt az Egyesült Államokban, Oroszországban, Japánban és Kínában. Azonban a rák ma már világszerte a halálozás egyik fő oka.
A huszadik század végén az Egyesült Államok lakosságának 3 százaléka szenvedett rákban. 1950-re az amerikai lakosság 20% -ánál alakult ki rák. 2000-re a lakosság 38 százaléka rákos betegségben szenvedett.Az orvosok azt jósolják, hogy 2020-ra 50 százalékban, vagyis minden második emberben életük valamikor rákot diagnosztizálnak.
Egyre több 5 év alatti gyermeknél alakul ki rák, és ez minden bizonnyal annak köszönhető, hogy még magzatként, valamint az élet első öt évében való expozíciójuknak köszönhető.
Míg a multinacionális vállalatok és kormányok szigorúbb környezetvédelmi normákkal és szennyezési törvényekkel dolgoznak az expozíció minimalizálásán, mindent meg kell tennünk azért, hogy ne csak elkerüljük a mérgező vegyi anyagokat, hanem optimalizáljuk testünk természetes tisztítási mechanizmusait, , hogy méregtelenítsük testünket a körülvevő mérgektől.
Kínában a rák aránya megduplázódott az 1970-es évek óta a tanulmányok szerint. A tüdőrák kifejezetten 465 százalékkal nőtt az elmúlt 30 évben. A légszennyezés, amely ugyanolyan veszélyesnek tűnik, mint a dohányzás, egyik fő oka annak, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előrejelzése szerint 2025-re évente 1 millió kínai tüdőrákot diagnosztizálnak, ha a jelenlegi tendencia folytatódik. Az Egyesült Államokban a szigorúbb levegőminőségi előírások és a dohányosok számának csökkenése segítettek a tüdőbetegségek előrehaladásának megakadályozásában.
Továbbá a világon a májrákos halálozások fele Kínában fordul elő. A test méregtelenítése a máj és a vese egészségének támogatásával kulcsfontosságú a testünk tisztításában.
A toxicitási expozíció tünetei a kevés tünettől a tünetektől a mérsékelt és súlyos tünetekig terjednek. A tény az, hogy mindannyian ki vagyunk téve a szennyező anyagoknak, és a célnak a lehető legnagyobb mértékben azonosítani, minimalizálni és eltávolítani őket.
A tünetek közé tartozhatnak, de nem korlátozódnak:
Óránként érintkezésbe kerülünk ezekkel a vegyszerekkel. A szájba vesszük őket, amikor ételt eszünk, a bőrünkre tesszük őket, amikor krémeket, borotvakrémeket, sminket és bőrhidratálókat használunk, és számos más termék széles választékát, amelyet sokan naponta használnak.
A bőrre történő helyi alkalmazás a vegyi anyagok közvetlen transzdermális felszívódását eredményezi a vérünkbe. Toxinokat is belélegzünk a tüdőbe, amikor belélegezzük az autókipufogó- és vegyipari gyárak által szennyezett levegőt. A dohányzás, a vegyi tisztítószerek, a bútorragasztók, a gyanták és az oldószerek szintén stresszel teszik testünket.
A kémiai helyiségfrissítők használata sokak toxinoknak is kitéve. Az Scientific Americanszerint: „Néhány legsértőbb összetevő - illékony szerves vegyületek (VOC), benzol és formaldehid - fejfájást és hányingert okozhat, és súlyosbíthatja az asztmát, és neurológiai károsodáshoz és rákhoz kapcsolódhatnak. Szerencsére vannak biztonságosabb alternatívák.
Dr. Joseph Pizzorno szerint 2017-es könyvében The Toxin Solution „Az átlagos ember állandó benzol és egyéb vegyi anyagok áramlásával találkozik toxinokból, vegyszerekkel töltött élelmiszerektől, festékektől, nyomdafestéktől, égésgátlószerektől, hűtőfolyadékoktól és fadaraboktól a Scotchgard-kezelt ruhákig...”
Azt mondták, hogy a méreg és a gyógyszer közötti különbség egyszerűen az adag. Ez igaz a nem gyógyászati vegyi anyagokra is, amelyeknek ki vagyunk téve.
Arzén - Ezt a toxint korábban gyógyászati célokra használták, de ahogy a szervezetben felhalmozódik a szint, az arzén egészségügyi problémákkal jár, beleértve a cukorbetegség, a fáradtság, a sejtmérgezés és a halál fokozott kockázatát.
Merkúr- A környezetben mindenütt jelen lévő nehézfém. A megemelkedett vérszint neurológiai tüneteket okozhat, például memóriavesztést, remegést, vesebetegséget, emelkedett vérnyomást, eltömődött artériákat és egyebeket.
Kadmium — Nehézfém, gyakori a háztartási cikkekben, például az akkumulátorokban. A dohányzók minden füstölt cigaretta mellett kadmiumot is fogyasztanak. Az emelkedett szint növeli az osteopenia, az osteoporosis, a tüdő- és vesebetegség kockázatát.
Ólom - Nehézfém. A latin szó vízvezeték, innen kapjuk a vízvezeték-szerelő szót. Források közé tartoznak az ólomcsövek, a talaj, a szennyezett víz. A toxikus hatások közé tartozik a neuropátia, memóriaproblémák, vese- és vérproblémák, például vérszegénység.
PCB-k (poliklórozott bifenilek) — 1979-ben az USA-ban és világszerte betiltották a tartós szerves szennyezőanyagokról szóló 2001-es Stockholmi Egyezmény által, a PCB-ket festékekben, műanyagokban és régi készülékekben találtak. Gyakori mellékhatások közé tartozik a zsírmáj, a rák kockázata, az immunrendszer elnyomása, a pajzsmirigyproblémák.
POP-k (Perzisztens Szerves Szennyező anyagok) - Ezek a szennyező anyagok régen megtalálhatók a peszticidekben, oldószerekben és gyógyszerekben. A mellékhatások közé tartozik az endokrin problémák, a termékenységi problémák, az endometriózis és a spermiumszám csökkenése.
VOC (illékony szerves vegyületek) - Festékfüstökben, kipufogógázokban és háztartási vegyszerekben található. A mellékhatások közé tartoznak a légzési problémák, valamint a limfóma és a leukémia fokozott kockázata.
PFC-k (perfluorizált vegyszerek) - Teflon főzőedényekkel és tűzgátlókkal használják. A mellékhatások közé tartozik a máj-, immun- és pajzsmirigyproblémák.
Benzol - Cigarettákban található. A vérrák, például a leukémia és a limfóma fokozott kockázatával jár
Ftalátok - A műanyagokban, parfümökben és körömlakkban találhatók, ezek a vegyi anyagok befolyásolhatják a hormonokat, beleértve a férfi tesztoszteron csökkentését és a cukorbetegség kockázatának növelését.
BPA, (bifenol-A) - Egy másik gyakori toxin. A mayoclinic.org szerint az I. ipari vegyszerét az 1960-as évek eleje óta használják bizonyos műanyagok és gyanták gyártásához. A BPA befolyásolhatja hormonjainkat és növelheti a rák kockázatát. A csecsemők és a gyermekek különösen érzékenyek. Kapcsolat is lehet a BPA és a magas vérnyomás között. Az üvegtartályból vagy legalább egy BPA-mentes műanyag palackból történő ivóvíz elengedhetetlen. Ha az élelmiszerekhez vagy folyadékhoz használt műanyag tartály nem jelzi, hogy BPA-mentes, ellenőrizze az alján található műanyag újrahasznosítási kódot. A 3. és 7. újrahasznosítási kód gyakran tartalmaz BPA-t. Az élelmiszer tárolása üvegben vagy BPA-mentes műanyag tartályban kulcsfontosságú.
Ezenkívül rendkívül fontos a rákkeltő anyagoktól mentes egészségügyi és szépségápolási segédeszközök használata.
Van néhány dolog, amit megtehet a test tisztításához, hogy elősegítse a méreganyagok eltávolítását. Az étrend megtisztítása, a feldolgozott élelmiszerek elkerülése, a higany eltávolítása a szájból, a bél egészségének javítása, a máj gyógyítása és a vesefunkció optimalizálása minden, amit megtehetsz.
Az ökológiai gyümölcsök és zöldségek, valamint hormonmentes, fűvel táplált baromfi és marhahús fogyasztása (a lehető legnagyobb mértékben) kulcsfontosságú a vegyi expozíció elkerülése érdekében. A Környezetvédelmi Munkacsoport Clean 15 és Dirty Dozen élelmiszerlistájának felhasználása jó kiindulópont a termékek kiválasztásakor. Továbbá tekintse át az 13 Olyan dolgokat, amelyeket megtehet az egészség javítása érdekében.
Kerülje a feldolgozott élelmiszereket és az túlzott cukrot tartalmazó élelmiszereket. Kerülje a mesterséges édesítőszereket és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, mivel mindkettő extra stresszt okoz a szervezet anyagcseréjére.
A belünk az elsődleges módja a toxinok belépésének a testünkbe. Azoknál, akiknek bélproblémái vannak, mint például irritábilis bél szindróma, krónikus hasmenés, székrekedés, puffadás stb., gyakran Leaky Gut-nak nevezett állapotban vannak, ami felszívódási problémákat okoz. A gyenge bélgát fokozott felszívódási anyagokat és toxinokat eredményez.
Minőségi probiotikumok és prebiotikumok segítségével optimalizálhatjuk bélrendszerünket, miközben magas gyümölcs- és zöldségtartalmú étrendet fogyasztunk. Ez elengedhetetlen az egészséges bél mikrobióma kialakításához.
Naponta sok vegyszert használnak otthonunkban. Ételek, padlók és WC-k tisztítására használjuk őket. A környezet- és emberbarát nem mérgező tisztítószerek használata jó hely a toxinexpozíció eltávolításához. A fürdőszappanok, edényszappanok, tisztítószerek és mosogatószerek is vannak jobb lehetőségek, amelyek a mérgezőbb, kereskedelemben kapható háztartási tisztítószerek helyett használhatók.
Minden használt kozmetikai vagy parfüm/köln tartalmaz vegyi anyagokat, amelyek felszívódnak a bőrbe. A Safecosmetics.org szerint sok népszerű kozmetika tartalmaz nehézfémeket és más veszélyes vegyszereket, amelyek növelik a krónikus betegségek kockázatát.
Fontos az vegyszermentes kozmetikumok és a környezetbarát és nem mérgező tisztítószerek kiválasztása. Ilyen például az organikus ajakbalzsamok, az organikus arctisztítók és a nem mérgező samponok és szappanok.
Sok embernek van „ezüst tölteléke” a szájában. Ezek közül sok higany-ezüst amalgámból készül. A higany azonban „gázkibocsátás” formájában szabadítható fel a vérrendszerbe. A higanytömések eltávolításához használjon olyan fogorvost, aki a higanytömések eltávolítására szakosodott. Ha nem megfelelően történik meg, az eltávolítás nagy mennyiségű higanynak is kitéve, ami nagyon veszélyes lehet.
Továbbá javasolt az természetes fogkrém használata a szokásos fluoridtartalmú fogkrém helyett.
A máj feladata, hogy eltávolítsa a toxinokat a vérünkből. Májunk számos kémiai reakciót hajt végre annak érdekében, hogy méregtelenítse a vért és testünket a mérgező vegyi anyagoktól, gyógyszerektől és más idegen anyagoktól, amelyeknek ki vagyunk téve.
Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást. Ragaszkodjon naponta egy italhoz nőknek, kettőt férfiaknak.
A szelén -200 mcg naponta külön kiegészítőként vagy minőségi multivitaminban vehető be
NAC (N-acetil-cisztein) -500 mg naponta kétszer legalább 8 hétig, majd ezt követően naponta egyszer
Tejbogáncs -naponta a címkén található utasítások szerint.
Cink -25 mg naponta. Külön kiegészítőként vagy minőségi multivitaminban vehető fel
Folsav -800 mcg naponta. Külön kiegészítőként vagy minőségi multivitaminban vehető fel
B12-vitamin - 2000 mcg naponta. Külön kiegészítőként vagy minőségi multivitaminként is bevehető
A vesék felelősek a vér szűréséért, és ennek során eltávolítják a méreganyagokat, felesleges sót és bármi mást, amit a szervezet el akar távolítani. Ahogy öregszünk, a veseszűrés sebessége természetesen csökken.
Egyes gyógyszerek mérgezőek lehetnek a vesékre. A problémákat okozó gyakori gyógyszer a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), mint például az ibuprofen (Advil, Motrin, Naron) és a naproxen (Aleve, Naixan, Na Pu Xing).
Kutatások szerint a következő 15 élelmiszer és kiegészítő segíthet az optimális vesefunkció helyreállításában és elősegítheti a méregtelenítést.
Az egészség fenntartása vagy helyreállítása nem könnyű, de mindenképpen megéri. Először is gondoskodnunk kell arról, hogy elkerüljük az ételünkben, az étrendünkben és a levegőben lévő toxinokat. Másodszor, olyan háztartási termékeket kell használnunk, amelyek nem okoznak több egészségügyi problémát. Harmadszor, optimalizálnunk kell tápanyagbevitelünket egészséges táplálkozás, testmozgás és megfelelő kiegészítők révén. Az irányelvek betartásával azt javasoltam, hogy növelheti a hosszú, boldog és egészséges élet valószínűségét.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
