Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Évezredek óta a fekete mag tisztelt gyógynövény a Közel-Keleten. A növényre való hivatkozások mind a Bibliában, mind a Koránban találhatók, magokat Tutanhamon egyiptomi sírjában találnak. Bár néha fekete köménynek vagy fekete köménynek nevezik, a fekete mag (Nigella sativa) nem kapcsolódik egyik közönséges konyhai fűszerhez sem, de hosszú múltra tekint a hagyományos orvoslásban.
Érdekes módon a fekete magot számos panaszra használták, beleértve a légzőszervi, emésztési, immunrendszeri, szív-, vese- és májbetegségeket. Ezenkívül gyakran általános egészségügyi tonikként ajánlották az általános jólét javítása érdekében. Újabban a modern kutatások olyan lehetséges előnyöket javasoltak, amelyek támogatják a történelmi felhasználást.
Gyógynövényként a fekete magnak számos pozitív hatása van az emberi testre és az immunrendszerre. Úgy tűnik, hogy a fekete magnak számos közvetlen és közvetett hatása van, többek között:
Az immunrendszer működése bonyolult. Számos része van, a betolakodókat elnyelő fehérvérsejtektől az antitestekig, amelyek megsemmisítésre célozzák őket.
A természetes gyilkos (NK) sejtek a szervezet immunválaszának egy részét képezik, amely közvetlenül támadhatja meg a szabálytalan és fertőzött sejteket. Humán tanulmányok azt sugallták, hogy a fekete mag jelentősen növeli az NK-sejtek aktivitását. Ezen túlmenően számos in vitro (petri-tál) és állatkísérlet stimuláló és kiegyensúlyozó hatást mutatott az antitestválaszokra és a fehérvérsejtek aktivitására.
A fekete mag gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben. Úgy tűnik, hogy ezek a vegyületek potenciális klinikai jelentőséggel bírnak. Az antioxidáns összetevőket a fekete mag kiegyensúlyozott vérnyomásszint potenciális támogatásaként tekintették. Úgy tűnik, hogy a fekete magban lévő antioxidánsok szerepet játszanak a gyomor és a gyomor-bél rendszer védelmében is.
A gyulladás szinte minden krónikus egészségi állapot része. Emberi kísérletek során a fekete mag számos gyulladásos állapot esetén bizonyított lehetséges előnyöket, beleértve az allergiát, asztmát és ízületi kellemetlenségeket. Az előnyök legalább részben gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetők.
A szénanáthában szenvedő betegeknél a feketemagolaj két héten belül jelentős javulást mutatott a tünetekben. A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a fekete mag életképes kezelési lehetőség lehet. Az asztmában az összes közzétett kutatás közelmúltbeli metaanalízise arra a következtetésre jutott, hogy a fekete mag csökkenti a tüneteket, valószínűleg gyulladáscsökkentő hatás révén. Az osteoarthritisben a helyi alkalmazásokról szóló két külön tanulmány kimutatta, hogy a feketemagolaj csökkentheti a túlzott használat okozta térdkellemetlenségeket. Az emberi porcsejtekben végzett kutatások jelentős előnyös aktivitást mutattak. A rheumatoid arthritis kezelésére vonatkozó kutatás közelmúltbeli áttekintése klinikai javulást mutatott mind az öt közzétett tanulmányban a fekete mag felhasználásával.
További érdekes, hogy a fekete mag közvetlen antimikrobiális hatásokat mutat, amelyeket dokumentáltak vírusok, baktériumok, gombák és paraziták ellen.
A hepatitis C-t kezelő humán vizsgálatban a fekete mag több mint felére csökkentette a vírusterhelést és javította a klinikai eredményeket. És bár egyértelműen szükség van további kutatásokra, a fekete mag humán immunhiányos vírus (HIV) kezelésére vonatkozó esettanulmány kimutatta a kimutatható vírus teljes eltávolítását a beteg véréből, amely évekig stabil maradt a kezelés abbahagyása után.
A Helicobacter pylori az a baktérium, amely a legtöbb gyomorfekélyt okozza. Sajnos köztudottan nehéz kezelni. A három vagy négy gyógyszert kombinálva alkalmazó szokásos megközelítések csak 80% -ban hatékonyak. A feketemagot és az omeprazolt (gyomorsav-blokkoló) alkalmazott humán vizsgálat összehasonlítható kezelési eredményeket mutatott a szokásos hármas terápiával, így a betegek 67% -ánál megszüntette a fertőzést. Egy fekete magot és mézet felhasználásával végzett vizsgálat szintén ésszerű hatékonyságot mutatott, mivel a betegek 57% -a távolította el a baktériumot.
Bár a klinikai vizsgálatok bizonyítékai hiányoznak, számos tanulmány azt mutatja, hogy az kiegyensúlyozza az élesztőt a szervezetben, valamint más gombákat, amelyek általában bőrfertőzéseket okoznak. A jelenlegi adatok alapján további vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy a fekete mag előnyös-e a helyi gombás állapotok közvetlen kezelésében.
A paraziták esetében a bizonyítékok arra utalnak, hogy a fekete mag aktivitást mutat a vérpelyhekkel, a trematódák nemzetségével szemben. Az egereken végzett külön kutatások során a fekete mag felülmúlta a plazmodium paraziták szokásos parazitaellenes gyógyszereit. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük a fekete mag potenciálját emberi körülmények között, de a rendelkezésre álló bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos típusú parazitafertőzések ígérete van.
A fekete magot számos különböző formában használták, amelyek mindegyike potenciális előnyöket mutatott. A gyógynövényt az FDA (az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala) „általánosan biztonságosnak” tartja kulináris felhasználásra, valamint kiegészítő formában kapható. Egyes vizsgálatokban egész őrölt magot és kivonatokat használtak, bár valószínűleg a feketemagolaj a leggyakoribb forma, amelyet helyileg vagy szájon át használnak. Minden készítménynek valószínűleg némileg eltérő kezelési hatása lesz, mivel a gyógynövény hatóanyagainak különböző szintjét tartalmazza. További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogyan lehet az egyes formákat a legjobban felhasználni bizonyos feltételekhez.
Bár további bizonyítékokra van szükség, a fekete mag kutatása ígéretesnek bizonyul, még néhány olyan állapot esetében is, amelyeket nehéz kezelni.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
