A zsálya és az égő zsálya egészségügyi előnyei a tér tisztításához

Tisztítsa meg az otthont és a testet zsályával

A zsályát, egy örökzöld cserjéből származó fás szárú gyógynövényt évszázadok óta használják gyógyászati célokra, mert számos egészségügyi előnnyel jár. Használja otthoni és személyes alkalmazásokhoz, hogy kihasználhassa ezeket az előnyöket.

A zsálya egészségügyi előnyei

A zsálya rozmarinsavat tartalmaz, egy szerves vegyületet, amely felelős a gyógynövény számos egészségügyi előnyéért. Ismert arról, hogy fokozza a kognitív funkciókat, és a zsálya bevétele javíthatja a visszatartást és a fókuszt. A zsálya figyelemre méltó gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik a gyógynövény fenolos vegyületek és flavonoidokválasztéka miatt. Sokan zsályalevelekből készült gyógyszereket használnak a gyomor-bélrendszeri problémákkal, az ízületi gyulladással és a szív- és érrendszeri problémákkal kapcsolatos gyulladás enyhítésére.

A zsálya szintén jó forrása az antioxidánsoknak. Ez a gyógynövény apigenint, luteolint és rozmarinsavat tartalmaz, amelyek mindegyike védelmet nyújt a szabad gyökök károsodása ellen. Ez csökkentheti az oxidatív stresszt és enyhítheti az öregedés sejthatásait. A zsálya előnyös lehet az Alzheimer-kórban szenvedők számára is. Antioxidáns védelme elhárítja az agy oxidatív stresszét, kognitív hatása pedig elősegítheti a memória létrehozását.

A zsálya helyi alkalmazásai általában javítják a bőr egészségét. A levelek antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegíthetik az immunrendszer erősítését. Ha a zsályát helyileg alkalmazzák, csökkentheti a fertőzés kockázatát a károsodott bőrgáton keresztül. Gyulladásgátló tulajdonságai miatt a zsálya segíthet olyan bőrbetegségekben, mint a pattanások és az ekcéma.

A csontok egészségének javítása iránt érdeklődő emberek érdemes feltárni a zsálya egészségügyi előnyeit is. Mivel a gyógynövény magas a K-vitamin-ban, amely a csontsűrűség szempontjából nélkülözhetetlen tápanyag, segít megelőzni az oszteoporózist.

Sage használata

Számos módja van a sagehasználatának. A legtöbb ember egyszerűen sós fűszerként használja, ami kis adagot ad nekik előnyeiből. Az erősebb zsálya koncentrációjához azonban az emberek megpróbálhatják a tea zsályalevelekkel történő főzését vagy zsályaolajat felhordani a bőrre.

A zsálya otthoni tisztítószerként is használható. Évszázadok óta a különböző hitű emberek a rituális tisztítás egyik formájaként égették a zsályát. Ehhez helyezzen egy zsálya köteget hőálló felületre, és gyújtsa meg úgy, hogy füstölni kezdjen.